Astoņi svarīgi jautājumi par testosteronu, atbildes, kuras jāzina ne tikai vīriešiem

Testosterons ir dzimumhormons, ko bieži sauc par "vīriešu dzimumu", lai gan tas tiek ražots arī sievietēm (lai arī daudz mazākā daudzumā). Viņš ir atbildīgs par vairākām reproduktīvās sistēmas vissvarīgākajām funkcijām, un tā pārmērīgums vai trūkums var ietekmēt ķermeņa dzīvībai svarīgo funkciju izmaiņas. Minskas 3. centrālā rajona klīnikas endokrinologs
Tatjana Savich paskaidro, kā saprast, ka ar testosteronu viss nav kārtībā.

Par ko organismā ir atbildīgs testosterons??

Šis hormons tiek sintezēts sēkliniekos vīriešiem, olnīcās sievietēm un virsnieru dziedzeros (vīriešiem un sievietēm). Vīriešiem testosterons ir atbildīgs par vīriešu reproduktīvās sistēmas veidošanos, sekundāro seksuālo īpašību attīstību (augšana, zema balss, bārdas un ūsu klātbūtne). Tas arī palielina dzimumtieksmi, ir atbildīgs par potenci un spermatoģenēzi, regulē kaulu un skeleta augšanu, ir atbildīgs par zemādas tauku nogulsnēšanos.

Sievietēm šis hormons ir atbildīgs par zemādas tauku sadalījumu, seksuālo vēlmi, folikulu nobriešanu un skeleta muskuļu veidošanos. Viņš ir atbildīgs ne tikai par muskuļu augšanu, bet arī par to elastību (piemēram, iegurņa pamatnes muskuļiem). Gļotādu un ādas mitrums sievietēm var būt atkarīgs no testosterona. Zināmā mērā mirdzums acīs un slāpes pēc piedzīvojuma ir atkarīgas arī no testosterona.

Kas var norādīt uz testosterona problēmām vīriešiem?

Vīriešiem ar hormonu deficītu var attīstīties hipogonadisms (tā dēvētā vīriešu menopauze), kam raksturīga seksuālās vēlmes samazināšanās, spontānu erekciju pazušana vai vājināšanās un uroģenitālās sistēmas bojājumi. Samazinās arī seksuālo matu augšana, parādās karstās zibspuldzes, svīšana, muskuļu vājums, garastāvokļa mainīgums, miega traucējumi, tiek zaudēta spēja ilgstoši koncentrēties. Pārmērīgs testosterona daudzums var izraisīt zemādas tauku nogulsnēšanos sievietes tipā, krūšu palielināšanos, seksuālu disfunkciju attīstību..

Un sievietēm?

Testosterona pārmērīgums sievietēm var izpausties ar matu augšanu netipiskās vietās, palielinātu tauku dziedzeru darbību, regulāru pūtīšu veidošanos, abortu utt. Uz problēmām ar testosteronu norāda virila sindroms, kurā sievietei ir vīriešiem raksturīgas seksuālās īpašības - vīrieša rakstura plikpaurība, klitoromegālija (patoloģiski stabils klitora ārējās daļas pieaugums), muskuļu masas kopums, libido palielināšanās.

Trūkums var rasties menopauzes laikā, un to papildina sūdzības par karstām zibspuldzēm, svīšanu, sirdsklauves, sāpēm sirdī, nogurumu un vājumu. Testosterona (un līdz ar to visbiežāk estrogēna) trūkumu var papildināt arī ar ādas sausumu un sagging, matu trūkumu vai izkrišanu uz ķermeņa, iegurņa pamatnes muskuļu vājumu un aptaukošanās attīstību. Tas var domāt, ka papildus estrogēna deficītam ir arī testosterona deficīts.

Kāpēc mainās testosterona daudzums??

To var izraisīt noteiktu gēnu mutācijas vai iegūtās izmaiņas. Arī dzīvesveids un uzturs var ietekmēt. Piemēram, testosterona deficīts var būt saistīts ar aptaukošanos, alkohola pārmērīgu lietošanu, pastāvīgu stresu, pārmērīgu “ātro” (saldo) ogļhidrātu patēriņu, zemu veselīgu tauku patēriņu (testosterons tiek sintezēts no holesterīna, un bieži tiek ieteikts labot uzturu, kurā tiek ieteikts veselīgs ēdiens). tauki, olbaltumvielas, daudz dārzeņu).

Ko darīt ar augstu testosterona līmeni?

Pārmērīga hormona daudzuma dēļ ir nepieciešams rūpīgi apkopot anamnēzi un cēloņus risināt ar endokrinologu vai andrologu..

Pārmērīgs testosterona līmenis vīriešiem bieži izpaužas bērnībā, un tas ir saistīts ar gēnu mutācijām. Ja tas tiek novērots pieaugušiem vīriešiem, tad iemesls var būt audzējs (sēklinieku, virsnieru, hipofīzes) - ir ļoti svarīgi to savlaicīgi atklāt. Galvenā ārstēšanas metode šajā gadījumā ir tās noņemšana ar ķirurģiskām, radiācijas un citām metodēm. Ja kāda iemesla dēļ audzēju nevar noņemt vai pārmērīga piedāvājuma iemesls ir atšķirīgs, ārsts to regulē ar zālēm, kas vai nu samazina testosterona sintēzi, vai samazina receptoru jutību pret testosteronu, vai traucē tiešu testosterona metabolismu..

Pārmērīgs daudzums var rasties nekontrolētas narkotiku ar testosteronu uzņemšanas dēļ, piemēram, lai sportisti palielinātu muskuļu masu vai regulētu seksuālo funkciju. Šajā gadījumā jums ir vai nu jāizveido reģistratūra, vai arī jāizslēdz narkotiku lietošana.

Sievietēm testosterona pārpalikums var būt saistīts arī ar audzēju (olnīcas, virsnieru dziedzeri, hipofīze), tas bieži tiek saistīts ar policistiskām olnīcām, kurās tiek pārkāpts menstruālais cikls un hiperandrogenisms (paaugstināts androgēnu līmenis asinīs). Pastāv sadzīves gadījumi: piemēram, partneris lieto želejas ar testosteronu, neievērojot noteiktus noteikumus, pēc saskares ar vīrieti sieviete var piedzīvot pārmērīgu testosterona līmeni. Lai samazinātu testosterona pārmērību, sievietei atkarībā no cēloņa var izrakstīt endokrinologu vai ginekologu ar kombinētiem perorāliem kontracepcijas līdzekļiem, glikokortikoīdiem utt..

Kāpēc testosterona var būt maz?

Vīriešiem hormonu deficīts var būt saistīts ar ar vecumu saistītu hipogonadismu, un šeit svarīgas ir ne tikai cilvēku sūdzības, bet arī laboratorijas apstiprinājumi. Atkarībā no iemesla ārsts var izrakstīt aizstājterapiju injekciju vai želeju un plāksteru veidā, kas satur testosteronu, piemēram, lai izvairītos no noteiktiem maksimumiem tās saņemšanas dienā..

Un viens no testosterona deficīta cēloņiem sievietēm ir ar vecumu saistīta menopauze. Tā kā sievietei nav nepieciešami lieli hormona daudzumi, viņai var izrakstīt kombinētus perorālos kontracepcijas līdzekļus, želejas formas un plāksterus ar testosteronu.

Arī dzīvesveida trūkums ietekmē hormonu deficītu, tāpēc papildus terapijai, uzturs, regulāras fiziskās aktivitātes, regulārs sekss palīdz palielināt arī testosteronu.

Kā pārbaudīt testosterona līmeni?

Ir nepieciešams veikt asins analīzi no vēnas tukšā dūšā (intervālam starp ēšanu un analīzi jābūt aptuveni 8-10 stundām). Priekšvakarā ir jāizslēdz fiziskās aktivitātes, smēķēšana, alkohola lietošana. Sievietei ir vēlams veikt testosterona testu menstruālā cikla 3.-6. Dienā.

Normu ārsts uzskata atkarībā no pacienta vecuma un citiem rādītājiem. Bet tas ir vispārpieņemts jaunietim (no 18 gadu vecuma), kas pārsniedz 12 nmol / l, vīrietim, kas vecāks par 50 gadiem - no 8 nmol / l. Sievietēm kopējais testosterona līmenis mazāks par 2,5 nmol / l tiek uzskatīts par normālu variantu.

Jums jāpievērš uzmanība atsaucei, ko piedāvā konkrēta laboratorija, un jānovērtē skaitlis analīzē kombinācijā ar sūdzībām vai pacienta diagnozi.

Vai ir iespējams izrakstīt sev testosteronu?

Noteikti nē. Jebkuri hormoni jānosaka ārstam. Sistēma, kas ir atbildīga par testosterona ražošanu, un tās regulēšana ir diezgan maiga, tāpēc pat aizvietojošā terapija ne vienmēr dod vēlamo efektu: tā būtu jānosaka tikai saskaņā ar indikācijām un jāveic kopā ar dzīvesveida korekciju, uzturu un atteikšanos no sliktiem ieradumiem. Jāievēro testosterona devas, jo tā pārpalikums, kas iegūts no ārpuses, var vai nu pilnībā izslēgt pašu testosterona endogēno sintēzi, vai arī šis pārpalikums var nonākt estrogēna sintēzē - rezultātā pacients iegūs pavisam citu efektu..

Lasīt arī

Materiāla pilnīga izmantošana ir atļauta tikai tiem plašsaziņas līdzekļu resursiem, kuri ir noslēguši partnerattiecību līgumu ar TUT.BY. Lai iegūtu informāciju, sazinieties ar [email protected]

Ja pamanāt kļūdu ziņu tekstā, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter

Testosterons: kas tas ir, funkcijas, norma, korekcija

Testosterons ir galvenais vīriešu dzimumhormons, ko vīriešiem ražo sēklinieku Leydig šūnas, abu dzimumu virsnieru garozā un sievietēm olnīcas. Hormons ir starpposma holesterīna metabolisma produkts. Zēniem hormons ir atbildīgs par androgenizāciju, vīriešiem un sievietēm tas ir nepieciešams kaulu un muskuļu audu veidošanai, normālai nervu sistēmas darbībai, sievietēm tas ir iesaistīts arī estradiola sintēzē..

Testosterons tiek ražots hipofīzes priekšējās daļas luteinizējošo un folikulus stimulējošo hormonu ietekmē. Šī hormona līmenis asinīs ir atkarīgs no dzīvesveida un dzīves kopumā, no cilvēka fiziskās aktivitātes un dažiem citiem faktoriem. Pubertātes laikā vīriešiem ievērojami palielinās hormonu sekrēcija. Pēc 50-60 gadiem testosterona līmenis asinīs sāk pazemināties. Pieaugušiem vīriešiem maksimālā hormona koncentrācija tiek novērota no rīta, līdz vakaram tā samazinās. Asinīs testosterons ir sastopams divās formās - brīvā veidā un saistīts ar olbaltumvielām (albumīniem un globulīniem, kas saista dzimumhormonus). Apmēram 1-2% hormona ir brīvā formā, tā sadalīšanās notiek aknās.

Sievietēm pēc fiziskās slodzes un grūtniecības laikā ir fizioloģiski palielinājies vīriešu dzimuma hormons.

Testosterons ir bioloģiski neaktīvs un vāji saistās ar androgēnu receptoriem. Tieši šūnās hormons tiek atjaunots caur fermentu 5α-reduktāzi, pēc kura tas var darboties mērķa orgānu šūnu receptoros. Šajā gadījumā veidojas dihidrotestosterons (šī hormona bioloģiski aktīvā forma). Dažos gadījumos (ar ģenētiski noteiktu aktivitātes samazināšanos vai pilnīgu 5α-reduktāzes trūkumu audos) tiek novērota daļēja vai pilnīga audu nejutība pret hormonu. Ar šo patoloģiju vīriešu hromosomu auglis var piedzimt ar vīriešu, starpposma vai sievietes ārējiem dzimumorgāniem.

Vis specifiskākais hormona efekts izpaužas mērķa audos, kuros tiek novērota tā selektīva uzkrāšanās. Šādi audi ietver: prostatas dziedzeri, sēklas pūslīšus, sēklinieku piedēkļus, sēklveida kanāliņus, dzemdi, olnīcu folikulus, hipotalāmu.

Testosterona funkcijas organismā

Testosterons veicina kalcija aizturi kaulu audos, vīriešiem tā ietekmē veidojas īpaša kaulu struktūra, īpaši iegurnis, kas palielina tā atbalsta funkciju. Hormonu deficīta gadījumā jauniem vīriešiem notiek skeleta attīstība sieviešu tipā.

Testosterons piedalās vīriešu dzimumorgānu un sekundāro vīriešu seksuālo īpašību attīstībā, regulē seksuālo izturēšanos un spermas attīstību, ejakulāta veidošanos, izraisa matu augšanu uz sejas, krūtīm, pubis (retāk aizmugurē), samazina matu augšanu uz galvas (īpaši uz vainaga), ietekmē balsenes gļotādu, kas noved pie balss raupjuma.

Vīriešu hormonam ir nozīme fosfora un slāpekļa metabolisma regulēšanā organismā, un sievietēm tas ir atbildīgs par folikula regresiju olnīcā.

Palielināta hormona ražošana virsnieru dziedzeros izraisa tā sintēzes pārkāpumu olnīcās un izraisa virilizāciju sievietēm.

Hormona anaboliskās īpašības galvenokārt izpaužas ar olbaltumvielu sintēzes stimulēšanu audos (galvenokārt muskuļu audos), kas palīdz palielināt muskuļu masu. Šiem nolūkiem sportisti izmanto testosterona preparātus. Tomēr to ilgstoša lietošana noved pie tā, ka organisms samazina šī hormona ražošanu, un, lai atjaunotu paša hormona sekrēciju, nepieciešama narkotiku lietošana..

Testosterons ir ķermeņa androgēnā stāvokļa marķieris.

Testosterona norma un tās laboratoriskie pētījumi

Kopējā testosterona norma:

Brīvās frakcijas norma:

  • vīriešiem, kas vecāki par 14 gadiem - 13,9-104 pmol / l;
  • sievietēm - no 1,4 līdz 24,6 pmol / l.

Atkarībā no metodes un mērvienību noteikšanas metodes dažādās laboratorijās var būt atšķirīgas.

Testosterona tests parasti tiek noteikts šādām indikācijām:

  • patiesa un nepatiesa priekšlaicīga pubertātes diferenciācija zēniem līdz 10 gadu vecumam;
  • aizdomas par hipogonadismu vīriešiem (ar dzimumtieksmes samazināšanos, erektilās disfunkcijas, osteoporozes, ginekomastijas, neauglības dēļ);
  • primārā un sekundārā hipogonādisma diferenciācija;
  • reproduktīvās funkcijas traucēta stāvokļa diagnosticēšana vīriešiem;
  • virilizācijas un hirsutisma cēloņa noteikšana;
  • aizdomas par sēklinieku jaunveidojumiem, kas ražo testosteronu;
  • Džeikoba sindroms (XYY hromosomu komplekts);
  • policistisko olnīcu sindroms;
  • aizdomas par virsnieru garozas jaunveidojumiem;
  • aizdomas par gestācijas trofoblastiskiem audzējiem;
  • dzimumhormonu saistošā globulīna koncentrācijas samazināšanās;
  • testosterona aizstājterapijas, antiandrogēnu terapijas (priekšlaicīga pubertātes, idiopātiska hirsutisma, prostatas vēža utt.) novērtēšana.

Augsts testosterona līmenis asinīs izraisa ādas problēmas (seboreju, pūtītes), jo tauku dziedzeros palielinās sebuma sekrēcija..

Lai novērtētu androgēnu metabolismu organismā, var būt nepieciešams noteikt hormona brīvās frakcijas koncentrāciju (ar paaugstinātu vai samazinātu seksuālo steroīdu saistošā globulīna koncentrāciju). Tiek noteikts arī bezmaksas testosterona analīze normālam kopējā testosterona līmenim sievietēm ar hiperandrogēnisma pazīmēm, hormonu terapijas novērtēšanai utt..

Asinis ņem analīzei no rīta pirms plkst. 11:00 tukšā dūšā, pēc pēdējās ēdienreizes jāpaiet vismaz astoņām stundām. Asinis tiek ņemtas no vēnas.

Sievietēm jāvienojas ar ārstu par to, kurā cikla dienā ņemt asins paraugus (nosaka atkarībā no pētījuma mērķa). Dienu iepriekš nevajadzētu ēst treknu pārtiku un veikt ievērojamu fizisko slodzi. Gadījumā, ja zāles lietojat pirms pētījuma, kopā ar ārstu ir jānoskaidro nepieciešamība tās atcelt.

Barbiturāti, kombinētie hormonālie kontracepcijas līdzekļi, estrogēni, pretspastiskie līdzekļi var ietekmēt rezultātus uz augšu, antiandrogēni, antipsihotiski medikamenti, glikokortikoīdi, glikoze, etanols, daži antibakteriālie līdzekļi uz leju.

Paaugstināts testosterona līmenis

Paaugstināta hormona testosterona koncentrācija asinīs tiek novērota ar šādām slimībām vai stāvokļiem:

  • idiopātiska priekšlaicīga pubertāte vīriešiem;
  • virsnieru hiperplāzija zēniem;
  • daži virsnieru garozas audzēji;
  • ekstragondālas jaunveidojumi, kas ražo gonadotropīnu;
  • gestācijas trofoblastiskie audzēji;
  • policistisko olnīcu sindroms (aptuveni 20% no kopējā gadījumu skaita);
  • sēklinieku feminizācijas sindroms;
  • olšūnu audzēju virilizēšana;
  • hirsutisms.

Testosterons piedalās vīriešu dzimumorgānu un sekundāro vīriešu seksuālo īpašību attīstībā, regulē seksuālo izturēšanos un spermas attīstību, ejakulāta veidošanos.

Palielināta hormonu ražošana virsnieru dziedzeros izraisa tā sintēzes pārkāpumu olnīcās un sievietēm noved pie virilizācijas. Augsts testosterona līmenis asinīs izraisa ādas problēmas (seboreju, pūtītes), jo tauku dziedzeros palielinās sebuma sekrēcija..

Ar priekšlaicīgu pubertāti testosterona līmenis zēniem tiek paaugstināts, salīdzinot ar vecuma normu, tomēr tas atbilst pieaugušo vīriešu normai.

Sievietēm pēc fiziskās slodzes un grūtniecības laikā ir fizioloģiski palielinājies vīriešu dzimuma hormons.

Samazināts testosterons

Hormona koncentrācijas samazināšanās ir raksturīga šādām patoloģijām:

  • autotoksisks sindroms ar smagu nieru mazspēju;
  • aknu mazspēja;
  • Dauna sindroms;
  • miotoniska distrofija;
  • kriptoridisms;
  • primārā un sekundārā hipogonadisms;
  • aptaukošanās vīriešiem;
  • menopauze sievietēm, priekšlaicīga olnīcu mazspēja;
  • novēlota pubertāte vīriešiem.

Hormona testosterona korekcija vīriešiem

Lai dabiskā veidā palielinātu hormona līmeni, pacientiem vispirms ir nepieciešams miega normalizēšana, jo dzimumhormoni, ieskaitot testosteronu, tiek ražoti dziļa miega fāzē. Nepārtrauktam nakts miegam jābūt vismaz septiņām stundām.

Vīriešiem ar lieko svaru tas ir jā normalizē, jo taukaudos notiek testosterona pārvēršana estrogēnā.

Testosterona līmeņa paaugstināšanai ir nepieciešamas atbilstošas ​​fiziskās aktivitātes. Treniņa ilgums nedrīkst pārsniegt vienu stundu (apmēram 15 minūtes iesildīšanās un apmēram 45 minūtes no paša treniņa), jo ar ilgāku fizisko slodzi palielinās kortizola, kas ir testosterona antagonists, ražošana. Ieteicams ierobežot treniņu skaitu līdz trim nedēļā, pārtraukumam starp treniņiem jābūt vismaz vienai dienai. Pirmkārt, ir jāizmanto lieli muskuļi (mugura, krūtis, apakšējās ekstremitātes), treniņu programmā ieteicams iekļaut pamata spēka vingrinājumus..

Pieaugušiem vīriešiem maksimālā hormona koncentrācija tiek novērota no rīta, līdz vakaram tā samazinās.

Citi fizisko aktivitāšu veidi, kas palielina vīriešu hormonu, ir sprinta, pastaigas un vingrinājumi iegurņa muskuļu stiprināšanai.

Ne mazsvarīgs ir arī slikto ieradumu noraidījums, jo īpaši svarīgi ir ierobežot alkoholisko dzērienu lietošanu, jo alkohols palīdz pārveidot testosteronu par estrogēnu. Ieteicama arī adekvāta seksuālā aktivitāte, izvairoties no stresa situācijām, imunitātes palielināšana..

Zāļu korekcija, izmantojot sintētiskos testosterona analogus, tiek izmantota hormonu aizstājterapijā gados vecākiem vīriešiem, kuru hormons ir ievērojami samazināts.

Diēta, lai paaugstinātu testosteronu

Hormonu, tai skaitā testosterona, normālai ražošanai ir nepieciešams nodrošināt organismu ar nepieciešamajām barības vielām. Pacientu uzturam ar zemu hormona līmeni vajadzētu būt sabalansētam ar olbaltumvielu, tauku un ogļhidrātu saturu un bagātināt ar vitamīniem, mikro un makro elementiem. Ir svarīgi ievērot diētu un izvairīties no pārēšanās, īpaši naktī.

Uzturā ietilpst pārtikas produkti, kas bagāti ar cinku: jūras veltes (krabis, kalmāri, austeres), zivis (siļķe, karpas, anšovi), rieksti (pistācijas, valrieksti, zemesrieksti, mandeles), sēklas (saulespuķe, ķirbis).

Tāpat ir nepieciešams patērēt pietiekami daudz pārtikas produktu, kas satur kalciju, magniju, selēnu, C, D, E un B grupas vitamīnus, omega-3 un omega-6 nepiesātinātās taukskābes. Šim nolūkam uzturā ietilpst citrusaugļi, sarkanās vīnogas, kāposti, zivju eļļa, medus, olas, kafija, linsēklu eļļa, piens.

Dienā vajadzētu izdzert apmēram 1,5 litrus ūdens, ar aktīvu sportu vajadzētu palielināt ūdens daudzumu. Ūdeni nevajadzētu aizstāt ar saldajiem bezalkoholiskajiem dzērieniem un iesaiņotajām sulām. Ieteicams arī atteikties no taukainas pārtikas, samazināt ātro ogļhidrātu (baltmaize, smalkmaizītes, cukurs un cukura produkti) patēriņu.

Zēniem hormons ir atbildīgs par androgenizāciju, vīriešiem un sievietēm tas ir nepieciešams kaulu un muskuļu audu veidošanai, normālai nervu sistēmas darbībai, sievietēm tas ir iesaistīts arī estradiola sintēzē..

Testosterona korekcija sievietēm

Lai samazinātu testosterona līmeni sievietēm, parasti ķerties pie zāļu terapijas. Tiek noteikti perorālie kontracepcijas līdzekļi, kalcija glikonāts, vitamīnu kompleksi (īpaši D vitamīns). Palielinoties hormonu koncentrācijai jaunveidojuma klātbūtnes dēļ, tiek veikta ķirurģiska ārstēšana vai staru terapija.

Hormonu līmeni ir iespējams nedaudz pazemināt, izmantojot piena-dārzeņu diētu un atsakoties no pārmērīgas fiziskas slodzes, it īpaši spēka treniņiem. Jums vajadzētu arī atteikties no alkohola un smēķēšanas, normalizēt savu dzīvesveidu (pilns nakts miegs, saprātīga darba un atpūtas maiņa).

Kāds orgāns ražo testosteronu vīriešiem?

Hormoniem ir liela nozīme cilvēka dzīvē. Starp tiem dzimumhormoni - testosterons un estrogēns - izceļas ar funkcijām. Mēs varam teikt, ka testosterons padara vīriešus spēcīgus, agresīvus un drosmīgus. Mēs pastāstām, kādus orgānus tas ražo un kā tas ietekmē ķermeni.

Dzimumhormoni

Sieviešu un vīriešu dzimumhormonu ķīmiskās formulas izceļas ar vienu ūdeņraža atomu un divām enerģijas saitēm.

Cilvēka ķermenī neatkarīgi no dzimuma ir abi hormoni, bet dažādos daudzumos. Viņi pastāvīgi mijiedarbojas. Katru minūti pieaugušais vīrietis ražo apmēram 11 miljonus testosterona molekulu. Ja kāda vai cita iemesla dēļ ūdeņraža atoms pievienojas testosterona molekulai, parādīsies jauna estrogēna molekula. Gadījumā, ja masveidā notiek pārvērtības un sāk dominēt estrogēna daudzums, vīrietis zaudē vīrišķību.

Ja nekas netiks darīts, sāksies pārmaiņas ķermenī, un galu galā ir iespējama vīriešu sekundāro seksuālo īpašību zaudēšana.

Kurš orgāns ir atbildīgs par testosterona sintēzi?

Vīriešiem testosterons tiek ražots sēkliniekos. Dienas laikā organisms ražo 5–12 mg vīriešu dzimuma hormonu. Sēkliniekus iznes tā, lai temperatūra tajos būtu nedaudz zemāka par temperatūru ķermeņa iekšienē.

Sēklinieki ražo arī dehidroepiandrosteronu, androstenedionu un estrogēnus, bet ārkārtīgi mazos daudzumos. Abos dzimumos testosterons rada arī virsnieru garozu.

Hormoni, tāpat kā fermenti un noslēpumi, tiek sintezēti no īpašām vielām, kas nonāk organismā caur pārtiku. Testosterona pamats - holesterīns.

Leydig šūnas, kas atrodas starp sēklinieku kanāliņiem sēkliniekos, ņem holesterīnu no asinīm. Viņi pārvērš to par rasedenolonu. Pēc tam ir vēl vairākas reakcijas, kuru galaprodukts ir testosterons, kas ir atbildīgs par:

  • spēja izturēt stresu;
  • izturība pret dažādām slodzēm;
  • agresivitātes līmenis;
  • izturība;
  • asarības trūkums;
  • normāla muskuļu masa;
  • vīriešu spēks un seksuālā aktivitāte;
  • ambīciju klātbūtne.

Hormonu sintēze un saglabāšana?

Testosteronu organisms ražo sarežģītā veidā. Signālu šī procesa sākšanai dod smadzenes. Tas ir hipofīzes un sēklinieku mijiedarbības rezultāts.

Uzmanību! Ar ievērojamības perioda sākšanos nākamajiem vīriešiem sāk veidoties īpašs hormonālais fons, kas veicina seksuālo īpašību veidošanos. Pateicoties testosterona ražošanai pusaudžu zēniem, sariņi parādās uz sejas un ķermeņa. Viņu balss mainās, veidojas muskuļu un skeleta un taukaudi, piešķirot ķermenim raksturīgu formu.

Ja zēns nepārēd un kustas pietiekami, bet tajā pašā laikā viņam ir aptaukošanās pazīmes, vecākiem jākonsultējas ar endokrinologu. Speciālists veiks pasākumus, pateicoties kuriem tiks normalizēta vīriešu dzimuma hormonu ražošana.

Tētiem un mātēm jau no mazotnes ir jārūpējas par dēla veselību. Viņiem jāsargā viņu no ievainojumiem. Ir nepieciešams rūpīgi apsvērt viņa sūdzības par reiboni, sāpēm dzimumorgānu rajonā urinēšanas laikā un vēderā. Ja ir bijis kāds ievainojums, jums jāsazinās ar savu veselības aprūpes sniedzēju.

Kā viegli un ātri palielināt testosteronu vīriešiem

Raksta autors ir urologs Sergejs Aleksandrovičs Golitsyn ar 10 gadu pieredzi. Informācija par autoru.

Kas ir testosterons? Šis ir hormons, kas ir atbildīgs ne tikai par vīriešu dzimuma pārstāvju dzimumdziedzeru un pazīmju attīstību, bet arī atbalsta imūnsistēmu, aizsargājot no daudzām kaites. Hormona līmeņa pazemināšanās notiek daudzu iemeslu dēļ, un jūs varat to palielināt, neizmantojot ārsta vai medikamentu palīdzību. Parunāsim par drošām metodēm testosterona palielināšanai vīriešiem.

Kāpēc vīriešu hormoni samazinās??

Pazemināts testosterona līmenis ietekmē cilvēka vispārējo veselību, viņa seksuālās aktivitātes un vispārējo tonusu. Hormonu deficīts var rasties vairāku iemeslu dēļ:

  1. Vīrieša vecums. Ir zināms, ka ar vecumu vīriešu seksuālā aktivitāte samazinās, un tas ir saistīts ar vecumu, kas saistīts ar testosterona līmeņa pazemināšanos asinīs. Ja ticat pētījumiem, vīriešu dzimuma hormonu līmenis pēc 60 lei tiek samazināts uz pusi;
  2. Atkarība no alkohola, tabakas, narkotikām;
  3. Ēšanas paradumu, ēšanas konservantu, krāsvielu un citu kaitīgu piedevu pārkāpumi;
  4. Seksuāli transmisīvo slimību klātbūtne;
  5. Medikamentu lietošana - glikokortikosteroīdi, kas negatīvi ietekmē hormonu ražošanu;
  6. Regulāru fizisko aktivitāšu, mazkustīga darba trūkums;
  7. Nieru mazspēja;
  8. Stingras apakšveļas lietošana, izspiežot dzimumorgānus, asinsvadus;
  9. Nelabvēlīgi vides apstākļi, slikta ekoloģija;
  10. Liekais svars;
  11. Bieža stresa un depresijas;
  12. Dzīvībai svarīgu orgānu hronisku slimību klātbūtne.

Normalizēts testosterona līmenis:

  • Vīrieši no 20 līdz 50 gadiem - 11-33 nmol / L. Brīvā hormona rādītāji - 8,8-42,5.
  • Vīrieši pēc 50 gadu vecuma - ne zemāki par 11 nmol / l. Brīvā hormona rādītāji - 6,5-30.

Simptomi, kas norāda uz vīriešiem raksturīgā hormona līmeņa pazemināšanos, ir: samazināta seksuālā aktivitāte, pievilcība pretējam dzimumam, bezmiegs, atmiņas zudums, muskuļu un locītavu sāpes, palielināts ķermeņa svars, reibonis un galvassāpes, izmaiņas sprauslu formā un lielumā..

Pirmā lieta, kas jādara, lai paaugstinātu testosterona līmeni vīrietī, ir veselīga dzīvesveida organizēšana: atsakieties no sliktiem ieradumiem, ievērojiet diētu, dodiet priekšroku kvalitatīvam un veselīgam ēdienam, kas satur cilvēkam nepieciešamos vitamīnus un minerālvielas, savienojiet sportu un guliet. Ārsti arī iesaka lietot medikamentus, taču to devu nosaka tikai speciālists. Nekādā gadījumā nevajadzētu pašārstēties.

Ir daudz tautas recepšu, kuras pārbaudītas pēc pieredzes un laika, un tas pozitīvi ietekmē hormona sintēzi. Parasti šie ir zāļu un sakņu novārījumi. Pirms tradicionālo ārstēšanas metožu piemērošanas pārliecinieties, vai nav alerģiskas reakcijas uz noteiktiem zāļu komponentiem.

Vitamīnu kompleksi, lai palielinātu testosteronu

Vitamīni ir nepieciešami mūsu ķermenim, lai saglabātu veselību un vitalitāti. Lai normalizētu vīriešu hormonu līmeni, ārkārtīgi svarīgi ir lietot stiprinātus kompleksus:

  1. C vitamīns ir antioksidants, kas palēnina stresa hormonu ražošanu, kas kaitē testosteronam. Turklāt askorbīnskābe iznīcina brīvos radikāļus, kas negatīvi ietekmē visu organismu. C vitamīnu var uzņemt gan pārtikas piedevu veidā, kuras tiek izsniegtas aptiekā, gan svaigu dārzeņu un augļu veidā, piemēram, citronu, apelsīnu, mandarīnu, smiltsērkšķu, brokoļu utt..
  2. D vitamīns ietekmē arī hormona testosterona ražošanu organismā. Šis vitamīns ir pienā un olās, bet vispieejamākais veids, kā to iegūt, ir sauļoties. Vīriešiem ieteicams pēc iespējas biežāk uzturēties saulē drošā laikā - no pulksten 7.00 līdz 11. 00 un pēc pulksten 15.00..
  3. B vitamīnus var iegūt, ēdot kartupeļus, bietes, pupas, zirņus, graudaugus.

Uztura bagātinātāji, kas satur cinku, magniju, kalciju, selēnu un citus mikroelementus, ir ļoti ieteicami cilvēkiem, kuri cieš no testosterona līmeņa pazemināšanās organismā.

Kustība ir dzīve

Ir pierādīts, ka regulāras, mērenas fiziskās aktivitātes veicina testosterona līmeņa paaugstināšanos vīriešiem. Ar sporta palīdzību jūs varat ne tikai normalizēt testosterona līmeni, bet arī sakārtot savu ķermeni, atbrīvojoties no liekā svara un piepūšot muskuļus.

Atkarībā no ķermeņa individuālajām īpašībām un izvēlētā vingrinājumu komplekta vingrinājums palielina hormonu līmeni par 15–40%.

Kā ietekmēt sportu ar testosterona veidošanos?

  1. Piešķirot vismaz 45 minūtes vingrošanas nodarbībām 2-3 reizes nedēļā.
  2. Dodiet priekšroku kompleksiem, izpildot tos, kas darbojas vairākās muskuļu grupās.
  3. Testosterona aktīvo sintēzi lielākā mērā veicina enerģijas slodzes..
  4. Veiciet "vairāku locītavu" kompleksus - tupus, paceļot hanteles un tā tālāk.

Nevajadzētu aizmirst arī par kardio treniņiem. Peldēšana baseinā, skriešana, slēpošana, riteņbraukšana var uzlabot asins piegādi visam ķermenim, iegurņa orgāniem un dzimumorgāniem, ieskaitot šūnu piesātinājumu ar skābekli.

Deadlift tiek atzīts par labāko vingrinājumu, kas labvēlīgi ietekmē testosterona ražošanu. Jūs varat izvēlēties vingrinājumus individuāli, ņemot vērā spējas un personiskās izvēles.

Dzimumorgānu masāža

Testosterona ražošanas stimulēšanu veicina arī īpašas masāžas kustības dzimumorgānu apvidū. Tādējādi ir iespējams ne tikai palielināt vīrieša testosterona līmeni, bet arī ietekmēt dzimumtieksmi un orgasma smagumu..

Kā masāža?

  • Paņemiet siltu dušu, īpašu uzmanību pievēršot sēklinieku zonai, lai tās sasildītu. Šim nolūkam varat izmantot arī dvieli..
  • Satveriet sēklinieku ar pirkstiem un izlīdziniet ādu no augšas uz leju, no dzimumlocekļa. Alternatīvas gareniskās kustības ar šķērsvirziena kustībām. Ir svarīgi, lai masāžas laikā cilvēks neizjustu diskomfortu un diskomfortu.
  • Paceliet dzimumlocekli uz augšu un ar otru roku viegli nospiediet, savukārt, uz vienu sēklinieku, bet pēc tam uz otru.
  • Izvelciet sēklinieku ādu, it kā izspiežot no tā sēkliniekus, un iemasējiet tos ar glītām masāžas kustībām. Ja masāžas laikā jūtat sāpes vai citas nepatīkamas sajūtas, ieteicams pārtraukt procedūru, lai izvairītos no negatīvām sekām, piemēram, sēklinieku sagriešanās.

Zarnu, urīnceļu, dzimumorgānu hroniskas slimības, kā arī ādas bojājumi dzimumorgānu apvidū ir kontrindikācijas masāžas procedūrai.

Tautas metodes

Vēl viens efektīvs veids, kā stiprināt imūnsistēmu un palielināt vīrieša testosteronu, ir tradicionālā medicīna. Ārstniecības augu novārījumi var stimulēt testosterona ražošanu, kā arī novērst novecošanās pazīmes un vīriešu impotenci un atgriezt to hormonālā stāvoklī. Daži augi var palielināt muskuļu masu, kas arī labvēlīgi ietekmē vīriešu veselību..

Alternatīvas receptes, lai normalizētu testosterona līmeni vīriešu asinīs:

  1. Ingvera saknes infūzija. Svaigu sakni vajadzētu sarīvēt uz smalkas rīves un sajaukt ar galda vīnu proporcijā no 1 daļas līdz 10. Iegūto masu vajadzētu ielej stikla pudelē un ievietot tumšā vietā 15-20 dienas. Pēc iedarbības produkts jāfiltrē caur marli un patērē 50 ml dienā. Lai ātri sasniegtu rezultātu, tinktūrai varat pievienot šķipsniņu malta muskatrieksta.
  2. Valrieksti ar medu. Sasmalcina kodolus un sajauc vienādās daļās ar dabīgo medu. Gatavu pastu ieteicams lietot trīs reizes dienā, pa vienai tējkarotei.
  3. Asinszāles buljons. 50 gramus svaigu vai 100 gramus žāvētu garšaugu piepilda ar 200 ml verdoša ūdens un uzstāj 4 stundas. Gatavs buljons tiek lietots iekšķīgi 4 reizes dienā, pa 50 ml. Asinszāli mājās lieto arī kā spirta tinktūru un eļļu..
  4. Apiņu rogu novārījums. Sauja konusu jāpiepilda ar ūdeni, lai tie būtu pilnībā pārklāti, uzlikti uz uguns un uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai. Pirms ēšanas divreiz dienā atdzesē sagatavoto buljonu, izkāš un izdzer. Devas - 100 ml.
  5. Ķiploku tinktūra. 1 kilograms ķiploku ir jānolobina, berzē uz smalkas rīves, ielieciet trīs litru traukā un ielejiet siltu ūdeni. Uzmēriet maisījumu mēnesi tumšā vietā istabas temperatūrā, laiku pa laikam maisot. Lietojiet infūziju katru dienu pa vienai ēdamkarotei.
  6. Peru pieniņš ir dabisks antioksidants, kas ietekmē vīriešu dzimuma hormonu ražošanu. Regulāra piena lietošana palīdz uzlabot spermas kvalitāti, kā arī paaugstināt muskuļu tonusu.

Izmantojiet peru pienu šādi:

  • Ievietojiet zem mēles 20 mg piena un izšķīdiniet, līdz tas ir pilnībā izšķīdis.
  • 30 mg piena sajauc ar 100 g silta, vārīta piena un patērē trīs reizes dienā.

Abos gadījumos zāles lieto 1 stundu pirms ēšanas. Ja nevarat lietot svaigu produktu, aptiekā varat iegādāties narkotiku ar nosaukumu Apilak, kuras sastāvā ir peru pieniņš. 2 tabletes ieliek zem mēles un izšķīdina trīs reizes dienā.

Pirms turpināt zāļu sagatavošanu un lietošanu pēc tradicionālajām receptēm, stingri ieteicams apmeklēt ārstu un izslēgt alerģisku reakciju klātbūtni pret noteiktiem zāļu komponentiem..

Uztura bagātinātāji vīriešu veselībai

Piedevas ir zāles, kuru sastāvā ir dabiski un veselīgi komponenti cilvēka veselībai. Viņu darbība atšķiras no hormonālo zāļu darbības, un to mērķis ir aktivizēt cilvēka iekšējos resursus, kas ir atbildīgi par hormonu ražošanu, un normalizēt hormonālo līmeni. Ja hormonālā mazspēja ir diezgan nopietna, tad uztura bagātinātāji problēmas risināšanā ir bezspēcīgi, un cilvēkam nepieciešama jaudīgāka ārstēšana.

Populārākie uztura bagātinātāji vīriešiem:

  1. Vitrix atjauno vīrišķo spēku un veicina muskuļu augšanu.
  2. Yohimbe Orte stimulē sēklinieku darbību.
  3. Alikaps palielina spermas daudzumu, uzlabo tā kvalitāti, kā arī stimulē testosterona ražošanu. Šis ir diezgan populārs rīks, ko bieži izmanto, lai uzlabotu seksuālās dzīves kvalitāti, un tas tiek izmantots tieši pirms mīlestības akta..
  4. "Selzinc plus" labvēlīgi un efektīvi ietekmē vīriešu dzimuma hormonu ražošanu organismā.

Ir vērts atzīmēt, ka testosterona sintēze stimulē arī sporta piedevas. Šeit ir visefektīvākie: Tribusteron 90, Brutal Anadrol Biotech, Tribulus. Šīs zāles normalizē vīrieša hormonālo līmeni, palīdz veidot muskuļus, palielina muskuļu tonusu un palielina izturību treniņa laikā..

Zāles, kuras lieto kā sporta piedevas, labvēlīgi ietekmē to vīriešu veselību, kuri vecāki par 40 gadiem. Tie ir droši līdzekļi, kas palīdz palēnināt novecošanās procesu, ir lieliskā fiziskā stāvoklī un labā garā..

Vispārīgi ieteikumi testosterona līmeņa paaugstināšanai vīriešiem

Atcerieties, ka galvenā problēma esošās problēmas risināšanā ir integrēta pieeja tās pārvarēšanai. Lai narkotiku iedarbība būtu efektīva, ir nepieciešams:

  • Pietiekami gulēt. Lai uzturētu normālu dzīvi un veselību, cilvēkam dienā ir vajadzīgas vismaz 7-8 stundas pilnīga miega.
  • Pareiza uzturs. Ēdiet vairāk svaigu dārzeņu un augļu, atsakieties no ātrās ēdināšanas, konserviem, trekniem un ceptiem ēdieniem, saldumiem un citiem pārtikas atkritumiem.
  • Vingrojiet regulāri. Izvēlieties optimālo fizisko aktivitāšu līmeni, lai justos viegli un jautri.
  • Atcerieties, ka regulāra dzimumdzīve ir vīriešu veselības atslēga.
  • Atsakieties no sliktiem ieradumiem.
  • Kontrolējiet ķermeņa svaru un vispārējo labsajūtu.
  • Izvairieties no stresa.
  • Dzeriet pietiekami daudz ūdens un atcerieties, ka ķermenim ir nepieciešams uzturēt dzīvībai svarīgu darbību, atjaunot un atjaunot šūnas.
  • Vairāk atpūtieties, pavadiet laiku svaigā gaisā, lietojiet vitamīnus, apmeklējiet pirti, saunu, rūdiet.
  • Laikus ārstējiet hroniskas slimības. Dodieties pie ārsta pie pirmās hormonālās mazspējas pazīmes un atcerieties, ka sākotnējā attīstības stadijā problēmu ir daudz vieglāk un ātrāk atrisināt..

Nav nepieciešams ķerties pie ārstēšanas ar dārgiem medikamentiem, kuriem ir daudz blakusparādību. Ir ļoti daudz dažādu dabisku veidu, kā palielināt testosteronu vīriešiem. Veselīgs dzīvesveids ir kvalitatīvas un piepildītas dzīves atslēga.

Viss par vīriešu testosterona līmeni

Testosterons ir visspilgtākais steroīdu hormonu (androgēnu) pārstāvis. Viņam ir veltītas daudzas zinātniskas un pseidozinātniskas publikācijas, un viņa loma vīrieša ķermenī ir viena no iecienītākajām ārstu, sportistu un pat dietologu diskusiju tēmām. Daži uzskata, ka augsts šī hormona līmenis ir katra cilvēka veselīgas dzīves atslēga, savukārt citi brīdina par viņa slēpto "maldināšanu".

Kas ir testosterons: vispārīga informācija un ietekmes uz vīrieša ķermeni aspekti

Testosterons ir īpaša ķīmiska viela, dzimumhormons, kas daudzos aspektos nosaka vīrieša reproduktīvās, nervu un sirds un asinsvadu sistēmas darbības kvalitāti. To sintezē galvenokārt sēklinieki (Leydig šūnas), kā arī virsnieru garozas. Galvenā molekulas sastāvdaļa ir holesterīns. Dienā tiek saražoti no 4 līdz 12 g hormona. Ražošanas intensitāti regulē vielas, ko izdala hipofīze un hipotalāms.

Viss testosterons, kas cirkulē asinīs (vispārīgi), ir sadalīts 2 veidos:

  • Pārvadā ar transporta proteīniem, no kuriem 60% nav pieejami, jo tie ir saistīti ar globulīniem. Pārējiem - brīvi savienotiem (ar albumīnu) - ir noteikta bioloģiskā pieejamība, tie piedalās vairākos normatīvajos procesos (piemēram, novērš tauku nogulsnēšanos, kontrolē ādas taukus);
  • Brīvs (nav saistīts ar olbaltumvielām) - spēj iebrukt mērķa šūnās un tām radīt anabolisku vai androgēnu iedarbību. Šāda veida testosterona daudzums nepārsniedz 4%, bet tieši viņš nosaka seksuālo īpašību veidošanos un seksualitātes pakāpi.

No brīvā testosterona, piedaloties 5-alfa reduktāzes enzīmam (atrodas sēklas pūslīšos, ādā un prostatā), veidojas tā aktīvākā forma - dihidrotestosterons. Hormonu pārpalikums provocē pārmērīgu taukainu ādu, pūtītes, prostatas hipertrofiju.

Testosterona ietekmes uz vīrieša ķermeni aspekti:

  1. Atbildīgs par sēklinieku, dzimumlocekļa, sēklas pūslīšu un prostatas dziedzera attīstību un darbību.
  2. Tas ir tieši iesaistīts sekundāro seksuālo īpašību veidošanā: muskuļu apjoma palielināšanās, matu augšana, kaulu veidošanās un sablīvēšanās.
  3. Nosaka noskaņu, raksturu, libido līmeni, auglību, balss tembru.
  4. Ietekmē ogļhidrātu, holesterīna un lipīdu metabolismu.
  5. Piedalās endorfīnu un insulīna ražošanā.

Vīrieši ar augstu testosterona līmeni ir vairāk pakļauti agresijai, nekontrolētiem dusmu uzliesmojumiem, aizvainojumiem. Šis hormona pārpalikuma efekts pusaudžus bieži padara nekontrolējamus. Ņemot vērā paaugstinātu androgēnu līmeni, vīrietim ir vieglāk ieņemt bērnu, bet viņa turpmākā izturēšanās aprūpes un izglītības ziņā bieži vien atstāj daudz vēlamo..

Kas attiecas uz izskatu, vīriešu androgēno tipu raksturo atlētisks figūras tips, reljefs un atsaucīgi muskuļi, zema balss. Viņiem bieži nākas saskarties ar agrīnām baldness pazīmēm, melngalvju parādīšanos (īpaši uz sejas un muguras)..

Vīriešiem ar samazinātu testosteronu ir tendence uz uzkrāšanos, pārmērīgu taupību. Vēsture rāda, ka lielais vairums einuhu (kastrāti) bija ļoti pārtikuši. Einuhi tika uzskatīti par uzticīgiem kalpiem un ideāliem shēmotājiem. Viņi bieži kļuva par "pelēkajiem kardināliem" ar augstām personām. Vīriešiem ar ģenētiski modificētu zemu testosterona līmeni (piemēram, japāņiem) ir labāki garšas kārpiņas, padarot viņus par izciliem degustētājiem..

Ārēji zems androgēnu līmenis izpaužas ar saggingiem muskuļiem, noapaļotu vēderu uz neizteiksmīgas plecu jostas fona, palielinātiem piena dziedzeriem (nav nepieciešams)..

Par saikni starp testosterona līmeni un baldness ekspertiem joprojām nav vienota viedokļa. Daži cilvēki uzskata, ka nepastāv tieša korelācija (saskaņā ar pliko vīriešu medicīniskās dokumentācijas analīzi), citi redz dihidrotestosterona tiešu negatīvu ietekmi uz matu izkrišanu.

Faktori, kas nosaka hormonu līmeni

Testosterona līmeni var pazemināt jau kopš dzimšanas (ģenētisko īpašību vai patoloģiju dēļ), taču vairumā gadījumu ārējie faktori ietekmē hormonu sintēzi:

  • Fiziskā slodze. Intensīvas apmācības uz enerģijas trūkuma fona, ko izraisa uztura un miega trūkums, samazina hormona daudzumu. Mērenas enerģijas slodzes ar atbilstošu enerģijas izmaksu papildināšanu - veicina tās palielināšanos. Ilgi nogurdinoši aerobikas treniņi uz laiku var samazināt vīriešu dzimuma hormonu līmeni 2 reizes;
  • Liekais svars. Testosterona molekulas struktūra ir ļoti līdzīga estrogēnam (androgēna antagonistam) - formulas atšķiras tikai ar vienu oglekļa atomu. Šī iemesla dēļ vīriešu dzimuma hormonus aromatāzes enzīma ietekmē aktīvi pārveido par sieviešu dzimuma hormoniem (tos aktīvi ražo taukaudi). Jo pilnāks cilvēks, jo vairāk testosterona inhibitoru ir viņa ķermenī;
  • Smagi stresi, kam pievienota spēcīga kortizola izdalīšanās, īslaicīgi samazina vīriešu dzimuma hormonu daudzumu, un hroniska trauksme ilgstoši nomāc tā sintēzi, kas provocē androgēnu deficītu;
  • Slikti ieradumi. Intoksikācija ar tabakas dūmiem un alkoholu traucē sēklinieku audu, kā arī aknu darbību, kas ir atbildīga par liekā estrogēna deaktivizēšanu..

Testosterona līmeņa pazemināšanās tiek novērota arī ar vairākām patoloģijām:

  1. Sirds un asinsvadu slimības.
  2. Cukura diabēts.
  3. Aknu ciroze.
  4. Sēklinieku, virsnieru, hipofīzes vai hipotalāmu patoloģija.
  5. Hipertensija.
Lai palielinātu, noklikšķiniet uz attēla

Bieži vien samazināta testosterona cēlonis ir vairogdziedzera hormonu trūkums (hipotireoze). Parasti šīs ķermeņa darbību regulē hipofīze. Ja dziedzeris iziet ārpus kontroles audzēja vai citu patoloģiju attīstības dēļ, tad hipofīze sāk darboties "nodilumam", stimulējot prolaktīna sintēzi. Rezultātā rodas nelīdzsvarotība sieviešu hormonu palielināšanās virzienā, kas novērš testosterona pārvēršanu aktīvā formā.

Dažām zālēm ir arī milzīga ietekme uz vīriešu dzimuma hormonu ražošanu, piemēram: zāles asinsspiediena pazemināšanai, diurētiskie līdzekļi, antidepresanti, miegazāles, antiandrogēni.

Patoloģisku testosterona pārpalikumu var izraisīt hipertireoze, steroīdu lietošana un sēklinieku un virsnieru audzēji. Biežas smagas slodzes var izraisīt stabili augstu androgēnu līmeni (ķermenis pastāvīgi atrodas “trauksmes” stāvoklī).

Hormonu līmenis

Testosterona līmeni laboratorijā nosaka, analizējot venozās asinis. Viena no visprecīzākajām metodēm ir elektrochemiluminiscējošā imūnanalīze (ECLIA). Mērvienība ir nanomoli litrā (nmol / l) vai nanomoli uz gramu (nmol / g). Sagatavošanās procedūrai ir ēdiena un dzērienu (izņemot ūdens) atteikums pirms asins paraugu ņemšanas. Tā kā biomateriālu piegādā no rīta (vēlams līdz 10 stundām), atturēšanās laiks būs 3-4 stundas.

Diagnostisko vērtību attēlo kopējais un brīvais testosterons. Vidējā testosterona norma vīriešiem (kopējais hormona daudzums, ja nav nopietnu patoloģiju) ir no 12 līdz 33 nmol / l, brīva - no 4,5 līdz 30,4 pg / ml (pikogramma uz mililitru), bioaktīva - 3,5–12 nmol / l.

Mēra arī brīvā testosterona indeksu, ko definē kā nesaistītā hormona daudzuma un cirkulējošā globulīna tilpuma attiecību. Vīriešiem vecumā no 20 līdz 50 gadiem šī rādītāja vērtība svārstās no 24,5 līdz 113,3%, pēc 50 - no 19,3 līdz 118,4%.

Testosterona testa cena ir no 600 r, lai noteiktu kopējo hormona daudzumu, no 1200 r, lai noteiktu bezmaksas hormona daudzumu.

Klīnikās izmantotā kopējā testosterona līmenis ir parādīts 1. tabulā.

1. tabula. Kopējā testosterona atsauces vērtības atkarībā no vecuma kategorijas (nmol / L)

VecumsZemākā normas robežaAugšējā normas robeža
Bērni no 1 līdz 7 gadiem0,11.12
7-130,12,37
Tīņi 13-180,9838.5
18-508.6429
Pēc 506.6825,7

Vērtību izkliede pieaugušo vecuma kategorijās ir diezgan liela. Tas ir saistīts ar dzīvesveida, uztura un veselības stāvokļa atšķirībām. Vīriešu testosterona daudzuma ar vecumu saistīto izmaiņu vispārējā tendence vīriešiem parādīta 2. tabulā.

2. tabula. Testosterona līmeņa izmaiņas ar vecumu

VecumsLīmeņa izmaiņas (%)
20-30Maksimālais hormonu līmenis
401,5-3 (brīvs testosterons)
Pēc 500,5–1,6 (kopējais testosterons)
60-70Hormona daudzums brīvā formā ir aptuveni 20% no vidējā līmeņa, kas bija 20 gadus vecs, vispārējā formā - 60%

Svarīgu diagnostisko lomu spēlē arī hipofīzes hormoni - LH (luteinizējošais hormons) un FSH (folikulus stimulējošais hormons). Analīžu interpretācija parādīta 3. tabulā.

3. tabula. Hormonālā profila noteikšana, pamatojoties uz testosterona, LH, FSH līmeņa analīzi

Kopējais testosterona līmenisLH un FSHRezultātu interpretācija
NormaNormaNav patoloģiju
Zem normasNormaNormogonadotropā hipogonadisms. Cēloņi: Aptaukošanās, Metaboliskais sindroms, Hiperprolaktinēmija
Zem normasZem normasHipogonadotropā hipogonadisms. Iemesli: hipofīzes patoloģija, hipotalāms
Zem normasVirs normasHipergonadotropā hipogonadisms. Cēloņi: nepietiekama attīstība vai sēklinieku slimība
Virs normasVirs normasAudzēju klātbūtne, kas sintezē LH un FSH
Virs normasZem normasAudzēju (sēklinieku vai virsnieru) klātbūtne, kas sintezē androgēnus

Pētījumu rezultāti jāinterpretē ārstam, kurš izrakstīja testus. Paš interpretācija ar tiešsaistes pakalpojumu palīdzību un mēģinājumi koriģēt hormonālo līmeni var izraisīt neatgriezeniskas sekas.

Pirms došanās pie ārsta varat patstāvīgi veikt testa anketu par testosterona līmeni mājās vai iegādāties aptiekā izteiktu testu (brīvā pārdošanā reti sastopams)..

Lai diagnosticētu testosterona līmeņa pazemināšanos mājās, ir populārākā anketa - ADAM (Androgēna deficīts novecojošu tēviņu aptaujā). Lai to pabeigtu, nepieciešams tikai 5-10 minūtes.

Ir iespējams noteikt androgēnu deficītu, atbildot uz 10 īsiem jautājumiem. Uz katru atbildi ir “jā” vai “nē”, pēc kuras jūs redzēsit rezultātu.

Tests nedod 100% precizitāti. Jautājums Nr. 5 ar pozitīvu atbildi visprecīzāk raksturo testosterona līmeņa pazemināšanos.