Tā nav neauglība. Tikai ne visi zina, kā ieņemt bērnu

Saskaņā ar statistiku Krievijā aptuveni 17% neauglīgu pāru (saskaņā ar PVO kritērijiem situācija apdraud valsts nacionālo drošību). Valdība atbalsta dzimstību un finansē mākslīgās reproduktīvās tehnoloģijas, galvenokārt IVF procedūru, no budžeta līdzekļiem obligātajai medicīniskajai apdrošināšanai. Tomēr auglība turpina samazināties..

Ārste-pētniece, akušiere-ginekoloģe un publiciste Jeļena Petrovna Berezovskaja uzskata, ka patiesībā nav daudz neauglīgu pāru, kā parasti tiek uzskatīts. Daudzi pāri nepareizi ieņem bērnu.

Foto - Everton Vila

Cik ilgs laiks nepieciešams, lai ieņemtu?

No Jeļenas Berezovskajas personīgās pieredzes vairums pāru, kas plāno bērnus, vienkārši pārāk steidzas. Pēc divu līdz trīs mēnešu mēģināšanas viņi sāk nervozēt, atrunāties un konsultēties ar ārstiem.

Faktiski 60% pāru ieņemšana tiek panākta sešu mēnešu laikā pēc regulāras seksuālas aktivitātes, un 90% pāru - gada laikā. No atlikušajiem 10%, aptuveni 80%, arī pateicoties reproduktīvajām tehnoloģijām, ir iespēja pašiem ieņemt bērniņu..

Izpratne par ķermeņa fizioloģiju

Savā jaunajā grāmatā “Mazulīt, vai jūs drīz parādīsities? E. P. Berezovskaja citē gadījumu no savas prakses: viņai gadījās konsultēt pāri, kurš gada laikā nevarēja iedomāties, nodarbojās ar anālo seksu. Šiem jauniešiem negadījās, ka šādā veidā bērni nestrādā.

Vēl viens piemērs: sieviete nāk pie ārsta ar sūdzību par grūtniecības neesamību divus gadus, saņem nosūtījumu apjomīgai un dārgai izmeklēšanai. Ārsts aizmirsa uzdot dažus jautājumus un uzzināt, ka pacienta vīrs peldējas 3–4 mēnešus, bet mājās ierodas tikai mēnesi.

Dažas sievietes, kuras piesakās neauglībai, lieto hormonālos kontracepcijas līdzekļus, lai regulāri lietotu ciklu, un nesaprot, ka, lietojot OK, ovulācija tiek nomākta, un tāpēc apaugļošanās nevar notikt..

Tas viss izklausās smieklīgi, bet šādi gadījumi notiek ginekologu praksē. Un, ja ārsts nekonstatēja šo informāciju, izmeklēšanai tiek tērēts laiks, pūles un nauda, ​​tiek noteikta “neauglības” diagnoze, kas patiesībā nav.

Vai jūs vēlaties bērnu? Atpūties un izklaidējies

Ir tāda lieta - bērniņu drudzis. Šis nosacījums ir raksturīgs sievietēm, kuras ir pārāk koncentrējušās uz vēlmi grūtniecību. Viņi aprēķina dienas, katru dienu mēra bazālo temperatūru, piespiež partneri veikt laulības pienākumus vispiemērotākajā brīdī ieņemšanai, izmanto stingri noteiktas pozas, kas, viņuprāt, veicina ieņemšanu. Pēc šī notikuma viņi neļauj saviem vīriem netraucēt implantāciju (ja ieņemšana ir notikusi), nopērk desmitiem grūtniecības testu un veic tos katru dienu pat pirms menstruācijas kavēšanās. Ja testi uzrāda pozitīvu rezultātu, un tad nāk periodi, tad viņi raksta dusmīgas atsauksmes par sliktas kvalitātes testiem, kas dod nepatiesas cerības.

Visas šīs dzemdību drudža izpausmes nepalīdz, bet drīzāk traucē ieņemšanu. Mūsdienu cilvēki, pieraduši pie izmisīgajiem dzīves tempiem, ir pārāk nepacietīgi. Daudz efektīvāk ir pārtraukt nerimstoši domāt par bērnu, bet vienkārši dzīvot parastu dzīvi un baudīt laulības komunikāciju ar partneri. Vienkārši esiet pacietīgi, un vēlamā grūtniecība pienāks.

Daudzas grūtniecības tiek pārtrauktas pirms to sākuma.

Koncepcija vēl nav grūtniecība. Apaugļota olšūna jāievada dzemdes sieniņā, tikai pēc tam grūtniecība sāks normāli veidoties. Saskaņā ar datiem, kurus Elena Berezovskaya citē iepriekšminētajā grāmatā, aptuveni 80% apaugļotu olšūnu mirst, pirms parādās grūtniecības klīniskās pazīmes. Tas var rasties nepilnīgas dalīšanas rezultātā ceļā uz dzemdes dobumu caur olvadiem, pašā dzemdes dobumā pirms implantācijas vai pirmajās dienās pēc tā, pat pirms sieviete konstatēja menstruāciju kavēšanos.

Tieši šajā laika posmā tests var parādīt nelielu hCG līmeņa paaugstināšanos (gaiši otrā testa josla), kas pēc menstruācijas saņemšanas saņems kļūdaini pozitīvu testa rezultātu..

Šos zaudējumus nevar novērst. Tiek uzskatīts, ka galvenais iemesls agrīnai grūtniecības zaudēšanai ir koncepcijas defekts, hromosomu anomālijas, kad pati daba "noraida" malformācijas, kas nav saderīgas ar dzīvi.

Kāpēc grūtniecība nenotiek?

Ar mūsu ekspertu - akušieres-ginekoloģes Annas Paštukhovas un psihoterapeites Kira Natarova palīdzību mēs esam apkopojuši sarakstu ar visbiežāk sastopamajiem cēloņiem, kas veselīgiem cilvēkiem var liegt bērniņu. Zināšanas ir spēks!

1. Vecums virs 35 gadiem

Tiek uzskatīts, ka, jo vecāka ir sieviete, jo grūtāk ir ieņemt, dzemdēt un dzemdēt bērnu. Ārsti par optimālu dzemdībām sauc 25 līdz 35 gadu vecumu. Tas ir saistīts ar faktu, ka agrākā vecumā sievietes bieži vien vēl nav psiholoģiski sagatavotas mātes stāvoklim, un pēc 35 gadiem sākas pakāpeniska reproduktīvās funkcijas izzušana. Tomēr ir arvien vairāk piemēru, kas atspēko šo paziņojumu. Kas nosaka veiksmīgas ieņemšanas iespēju un veselīga bērna piedzimšanu "vēlīnā reproduktīvā vecumā"?

Eksperta atzinums

Anna Pastukhova, akušiere-ginekoloģe Zdravitsa ģimenes medicīnas centrā

- Kā jūs zināt, katras sievietes ķermenī ģenētiski tiek ielikts noteikts skaits olu. Kurā vecumā sieviete viņus “izmanto”, ir atkarīgs tikai no viņas. Bet jāatzīmē, ka visas slimības, kuras sieviete cieta viņas dzīves laikā, viņas sliktie ieradumi, kā arī daži medikamenti negatīvi ietekmē olšūnas stāvokli. Ar vecumu olu piegāde samazinās, un atlikušie sniedz aptuveni informāciju par sievietes dzīvesveidu, par to, cik daudz viņa rūpējās par savu veselību vai, gluži pretēji, dzīvoja sava prieka pēc. Pirmais faktors ir atbildīgs par faktu, ka sievietes vēlīnā reproduktīvā vecumā ir mazāk domājamas. Bet olu kvalitāte ietekmē paaugstinātu augļa malformāciju, hromosomu anomāliju risku. Tas nenozīmē, ka sieviete nespēs dzemdēt veselīgus pēcnācējus, tikai tā iespējamība ir nedaudz mazāka.

2. Liekais vai nepietiekamais svars

Jā, diemžēl normāls svars nav tikai skaistuma jautājums. Liekais svars, tāpat kā liekais svars, var būt reāls šķērslis grūtniecības laikā. Pārbaudīt sevi ir viegli: jums jāaprēķina ķermeņa masas indekss (ĶMI) pēc formulas “daliet svaru kilogramos ar augstumu metros kvadrātā”. Piemēram, jūsu svars ir 61 kg un jūsu augums ir -172 cm, tāpēc ķermeņa masas indekss (ĶMI) šajā gadījumā ir:

ĶMI = 61: (1,72 × 1,72) = 21

Ja aprēķinu rezultātā jūs saņemat numuru diapazonā no 19 līdz 24, viss ir kārtībā, bet mazākas vai lielākas vērtības norāda uz iespējamām problēmām.

Eksperta atzinums

- Normāls svars ir ļoti svarīgs nosacījums koncepcijai. Sievietes, kuru svars ir mazāks vai lielāks, bieži cieš no hormonālās nelīdzsvarotības, kas var izraisīt menstruāciju pārkāpumus un ovulācijas trūkumu. Un bez tā ieņemšana nav iespējama. Pārmērīgs ķermeņa svars var ietekmēt ne tikai ieņemšanas procesu, bet arī izraisīt sarežģītu grūtniecības gaitu - paaugstinātu asinsspiedienu, grūtnieču diabēta attīstību, kas negatīvi ietekmē augļa stāvokli.

3. Kontracepcijas līdzekļu lietošana

“Es tik daudz gadus dzeru dzimstības kontroli. Un tur ir hormoni! ” - daudzas sievietes, sākot plānot grūtniecību, sāk uztraukties, ja ilgstoši lietojot tabletes, tās nav nodarījušas kaitējumu nedzimušajam bērnam. Un pat ja pirmie mēģinājumi ir neveiksmīgi, tieši viņi bieži tiek iecelti par vainīgiem - perorālie kontracepcijas līdzekļi. Lielākā daļa ārstu ir pārliecināti, ka kontracepcijas tabletes nevar kaitēt sieviešu reproduktīvajai veselībai, gluži pretēji, dažos gadījumos tās tiek izrakstītas kā ārstēšana, kas palīdz sagatavot ķermeni grūtniecībai. Tomēr, ja jūs jau ilgu laiku lietojat kontracepcijas līdzekļus un tagad vēlaties bērnu, noteikti pastāstiet ārstam par saviem plāniem.

Eksperta atzinums

- Kā hormonālā kontracepcija ilgtermiņā ietekmē ieņemšanu, joprojām nav saprotams. Kontracepcijas līdzekļi attiecīgi nomāc ovulāciju, to uzņemšanas pārtraukšana izraisa tā saucamo izstāšanās efektu, tas ir, nākamajos (īpaši pirmajos trīs) ciklos notiek ovulācija, kas palielina apaugļošanās risku. Šo paņēmienu izmanto dažiem neauglības veidiem. Un, gluži pretēji, ilgstoša kontracepcijas līdzekļu lietošana var izraisīt hormonālās sistēmas nomākšanu, šķiet, ka olnīcas “pierod” atpūsties un palaist tās darba ritmā ir grūti. Tādējādi dažādās situācijās ginekologi rīkojas atšķirīgi: vai nu viņi lūdz sievieti mēģināt iestāties grūtniecības stāvoklī tūlīt pēc zāļu izņemšanas, vai arī 2-3 mēnešus atpūšas, lai ķermenis varētu atgūties..

4. Dzīvesveids

Tādos jautājumos kā plānošana nav sīkumu! Burtiski viss ir svarīgi: kur strādājat, kā atpūšaties, ko ēdat, cik gulējat. Tāpēc dodieties uz diētu, kas bagāta ar folijskābi (svaigi garšaugi, spināti, kāposti, zirņi, pilngraudu maize, rieksti) ar sabalansētām olbaltumvielām, taukiem un ogļhidrātiem, gulējiet jautri, daudz pastaigājieties. Ja strādājat kaitīgā ražošanā, nopietni apsveriet darba maiņu. Nu, protams, paskatieties uz skaisto, padomājiet par labo un biežāk smaidiet!

Daudzi uzskata, ka mazuļi paši izvēlas savus vecākus. Ko darīt, ja tā ir taisnība? Tad labs garastāvoklis noteikti būs jūsu trumpis.

Eksperta atzinums

- Sabalansēts uzturs, fiziskās aktivitātes, higiēna, cīņa pret hroniskiem infekcijas perēkļiem (kariozi zobi, hronisks tonsilīts un citi), pareizais darba un atpūtas režīms ir veselīga dzīvesveida galvenās sastāvdaļas. Mēreni iesaistieties fiziskās aktivitātēs un pārliecinieties, ka diēta ir racionāla un energoefektīva. Ja iespējams, ierobežojiet sevi no negatīviem faktoriem darbā (dators, ķimikālijas, svara celšana).

5. Slikti ieradumi

Protams, mēs nevienam neieteiksim dzert vai smēķēt. Bet, ja jūs plānojat ieņemt, tad šie sliktie ieradumi patiešām var novērst grūtniecību. Turklāt nikotīns un alkohols samazina reproduktīvo funkciju gan vīriešiem, gan sievietēm, tāpēc laulātajiem ir jāatsaka tos kopā, roku rokā.

Eksperta atzinums

- Alkohols var traucēt apaugļošanos un izraisīt augļa kroplības. Cik daudz alkohola var negatīvi ietekmēt olu - neviens ārsts neatbildēs. Runājot par smēķēšanu, nevis pati tabaka kaitē olšūnai, bet gan nikotīna metabolisma produkti. Ola, uzkrājot toksiskas vielas, zaudē spēju apaugļoties. Vīriešiem alkohols un nikotīns neietekmē daudzumu, bet spermas kvalitāti, tas ir, tie veicina kustīgo spermatozoīdu skaita samazināšanos, samazinot apaugļošanās iespējas. Ja iestājas grūtniecība, grūtniecība var beigties ar abortu.

6. Smags stress

Ideālā pasaulē sievietes, iespējams, grūtniecības plānošanas posmu pavada saules apspīdētās pļavās, vācot ziedus un apbrīnojot saullēktus. Bet dzīve ir svītraina lieta, un ne viena vien sieviete, kas sapņo par bērniņu, nav pasargāta no sarežģītām situācijām. Diemžēl nopietnas stresa situācijas var ne tikai nopietni pasliktināt labsajūtu un garastāvokli, bet arī traucēt ieņemšanu - stresa laikā reproduktīvajā sistēmā var rasties darbības traucējumi. Vai varbūt daba to iecerējusi mērķtiecīgi, lai pirms grūtniecības jums būtu laiks atgriezties un ar prieku satikt topošo bērniņu?

Eksperta atzinums

- Ilgstošs stress var kavēt ieņemšanu, jo šajā periodā stresa hormons prolaktīns izdalās asinsritē, kas savukārt “bloķē” dzimumhormonus (LH, luteinizējošais hormons un FSH, folikulus stimulējošais hormons), kas noved pie tā, ka nav ovulācijas. Arī uz stresa fona ir iespējama hormona estriola līmeņa pazemināšanās un rezultātā endometrija biezuma samazināšanās, kā rezultātā augļa olšūna nevarēs piestiprināties. Vīriešiem pastāvīgs stress veicina arī LH un FSH hormonu līmeņa izmaiņas izmaiņas, kas negatīvi ietekmē spermas kvalitāti un samazina veiksmīgas apaugļošanās iespējas..

7. Psiholoģiskā neauglība

Kas man jādara, ja ārsti vienbalsīgi saka “tas ir veselīgi”, arī mans vīrs ir kārtībā, pēdējā laikā neesat redzējis nopietnus satricinājumus un jums joprojām nav grūtniecības? Varbūt viss ir psiholoģiskajā blokā. Šajā gadījumā zemapziņas līmenī ar vārdu “grūtniecība” galvā it kā būtu ieslēgts signāls “briesmas” un pats ķermenis bloķētu ieņemšanas iespēju. Šādu “grūtniecības aizliegumu” var pārvarēt ar psihoterapeita palīdzību.

Eksperta atzinums

Kira Natarova, medicīnas zinātņu kandidāte, psihoterapeite, NSU psiholoģijas katedras pasniedzēja

- Pastāv tā saucamā "psiholoģiskā neauglība" - ja abos partneros nav reproduktīvās sistēmas patoloģijas, grūtniecība nenotiek. Šāda veida neauglībai var būt vairāki iemesli: neveiksmīgas grūtniecības pagātnē un pret tām izveidojies uzstādījums, ka nākamreiz būs viss vienāds, pārāk spēcīgas, histēriskas grūtniecības cerības, ko neatbalsta nekādi fakti, pārliecība par savu nespēju iedomāties.

Milzīgu lomu var spēlēt sieviete, kas bērnībā cieš no traumām - izvarošanas, vardarbības, vardarbības. Vienlaicīgs faktors var būt sarežģīta finansiālā situācija - līdzekļu trūkums, atsevišķi mājokļi.

Protams, vispārējā labsajūta un emocionālais stāvoklis ietekmē spēju ieņemt, bet dažādās sievietēs tas izpaužas dažādos veidos - tas ir atkarīgs no indivīda psiholoģiskajām īpašībām. Piemēram, smaga depresija, stresa situācijas var izraisīt cikla neveiksmi vai pilnīgu menstruāciju pārtraukšanu. Neauglību var izraisīt arī bailes no neauglības, bailes no nespējas būt labai mātei.

Ir ārkārtīgi grūti atpazīt psiholoģisko bloku bez speciālista palīdzības, jūs varat vēl vairāk sajaukt, ienirt sāpīgajā pieredzē, sajaukt cēloņus un sekas un, gluži pretēji, palielināt psiholoģisko neauglību. Psiholoģiskās neauglības cēloņi ir ārkārtīgi dažādi, sarežģīti un individuāli, tāpēc es noteikti neiesaku šīs lietas darīt patstāvīgi, šeit var palīdzēt tikai augsti kvalificēts speciālists psihoterapeits..

Ātra pārbaude no mūsu eksperta

Pārbaudiet sevi, atbildiet uz jautājumiem:

  1. Vai es varu mani saukt par nemierīgu, aizdomīgu, ar noslieci uz krāpšanos?
  2. Vai man iepriekš ir bijusi depresija, spēcīga reakcija uz stresu un citas psiholoģiskas problēmas?
  3. Vai manā dzīvē ir bijušas psiholoģiskas traumas?
  4. Vai ģimenē ir kādas materiālas problēmas?
  5. Vai mums ir grūtības attiecībās ar dzīvesbiedru??
  6. Vai man ir nemotivētas bailes - neauglība, neesot laba māte?

Ja jūs atbildējāt vismaz uz vienu no šiem jautājumiem “jā”, tad ir pilnīgi iespējams, ka terapeits var atrisināt jūsu problēmu. Veiksmi!

Ko darīt, ja bērnu nevar iedomāties vairākus gadus pēc kārtas?

Daži acīmredzami pilnīgi veseli pāri spītīgi nespēj ieņemt vairākus gadus. Tas ir tikai dabiski, ka kādu dienu viņi sāk domāt, kāpēc nav iespējams ieņemt bērnu un vai to var mainīt. Šajā rakstā mēs jums pateiksim, kā rīkoties šajā gadījumā..

Kāpēc koncepcija nenotiek??

Ja pāris nav aizsargāts un ved aktīvu dzimumdzīvi vispiemērotākajā laikā ieņemšanai (menstruālā cikla vidū, kad sievietes ovulējas), un grūtniecība nenotiek gadu vai ilgāk, ārsti runā par neauglību. Tas var būt sievišķīgs, vīrišķīgs, kā arī abpusējs.

  • Menstruācijas
  • Ovulācija
  • Liela koncepcijas varbūtība

Ovulācija notiek 14 dienas pirms menstruālā cikla sākuma (ar 28 dienu ciklu - 14. dienā). Bieži vien ir novirze no vidējās vērtības, tāpēc aprēķins ir aptuvens.

Papildus kalendāra metodei jūs varat izmērīt bazālo temperatūru, pārbaudīt dzemdes kakla gļotas, izmantot īpašus testus vai mini mikroskopus, veikt FSH, LH, estrogēna un progesterona testus..

Viennozīmīgi noteikt ovulācijas dienu var ar folikulometriju (ultraskaņu).

  1. Lososs, Džonatans B.; Krauklis, Pēteris H.; Džonsons, Džordžs B.; Dziedātāja Sūzena R. Bioloģija. Ņujorka: Makgreivs. lpp. 1207-1209.
  2. Kempbela N. A., Reece J. B., Urija L. A. e. a. Bioloģija. 9. ed. - Bendžamins Cummings, 2011..-- lpp. 1263
  3. Tkačenko B. I., Brins V. B., Zakharovs J. M., Nedospasovs V. O., Pyatins V. F. Cilvēka fizioloģija. Kompendijs / Red. B. I. Tkačenko. - M.: GEOTAR-Media, 2009..-- 496 s.
  4. https://ru.wikipedia.org/wiki/Ovulation

Starp biežākajiem sieviešu auglības samazināšanās vai pilnīgas trūkuma cēloņiem ir reproduktīvās sistēmas iekaisuma slimības, tai skaitā hroniskas, dzimumorgānu infekcijas, kas dažreiz notiek slepeni, kā arī hormonālie traucējumi un menstruālā cikla pārkāpumi. Ovulācijas trūkums padara sievieti neauglīgu. Nepietiekams folikulu stimulējošā hormona līmenis nevar nodrošināt folikulu nobriešanu cikla pirmajā pusē, un nepietiekams progesterona līmenis nevar garantēt, ka pat apaugļota olšūna var pievienoties un embrijs sāk attīstīties.

Nespējas iemesls var būt agrāki aborti, endometrioze, fibroīdi, olnīcu pārrāvumi, olvadu aizsprostojumi. Dažreiz grūtniecības neesamības iemesls slēpjas reproduktīvo orgānu struktūras anatomiskajās iezīmēs vai posttraumatiskajās izmaiņās. Iemesls var būt stress, psiholoģiska nesagatavota grūtniecība un dzemdības - tad mēs runājam par psihogēno neauglību.

Slikti ieradumi, izmisīgs dzīves temps, aizraušanās ar kafiju un stipru tēju, liekais svars un slikts uzturs palielina reproduktīvā vecuma sieviešu neauglības iespējamību. Starp citu, svarīgs faktors ir arī pats vecums. Pēc 34 gadiem grūtniecības varbūtība strauji samazinās, un olšūnu kvalitāte pasliktinās.

Starp izplatītākajiem vīriešu neauglības cēloņiem ir spermas daudzuma un kvalitatīvā sastāva pārkāpums, dzimumorgānu infekcijas, reproduktīvās sistēmas iekaisuma slimības, asinsvadu aizsprostojumu aizsprostojums. Vīrieši ir ne mazāk kā sievietes, kas raksturīgas auglības trūkuma psihogēniskajiem cēloņiem. Neskatoties uz to, ka vīriešiem ir mazāk neauglības iemeslu nekā sievietēm, vīriešu un sieviešu neauglības īpatsvars pāros ir aptuveni vienāds - saskaņā ar statistiku sievietes veido apmēram 40% gadījumu, vīrieši - apmēram 45%.

Savstarpēja neauglība nav tik izplatīta, taču tieši tā ir vissarežģītākās un sarežģītākās lietas. Par šādu neauglību tiek runāts, ja ir traucēta abu partneru auglība, kā arī vīra un sievas ģenētiskās nesaderības gadījumā.

Apmēram 10% no visiem neauglības gadījumiem tiek oficiāli uzskatīti par idiopātiskiem, tas ir, bez pamatotiem iemesliem..

Ko darīt?

Pirmkārt, jums jānoskaidro patiesi iemesls ilgi gaidītās grūtniecības neesamībai. Lai to izdarītu, sievietei jāsazinās ar ginekologu, bet vīrietim - pie urologa-androloga. Vislabāk ir izvēlēties vienu klīniku, lai dotos uz pārbaudi kopā. Ģimenes skrīnings palielina iespēju precīzāk un ātrāk noteikt cēloni vai vairākus cēloņus un tos novērst.

Sievietei tiek noteikti vairāki obligāti eksāmeni:

  • Iegurņa orgānu ultraskaņa (ļauj noteikt reproduktīvās sistēmas orgānu anatomiskās iezīmes, noteikt patoloģiskas izmaiņas);
  • kolposkopija (ļauj noteikt dzemdes kakla stāvokli, izslēgt tā saukto dzemdes kakla neauglības faktoru);
  • histeroskopija (ļauj ārstam iegūt visprecīzāko priekšstatu par endometrija stāvokli, dzemdes sieniņām);
  • diagnostiska laparoskopija (tā tiek noteikta gadījumos, kad ir aizdomas par olvadu aizsprostojumu vai to kritisko sašaurināšanos);
  • krūšu kurvja rentgenogrāfija (novērš tuberkulozi);
  • vispārējās asins un urīna analīzes;
  • asins ķīmija;
  • asins analīze hormonālajam profilam (tiek veikta pēc menstruācijas, cikla 5-6 dienā - FSH, estradiols, estrogēni, vairogdziedzera hormoni, TSH, testosterons, prolaktīns un vairāki citi, cikla 21.-22. dienā - progesterons). Šī ir ļoti svarīga analīze, kas kopā ar olnīcu ultraskaņas datiem var sniegt priekšstatu par to, vai notiek ovulācija, vai olšūnas ir nobriedušas.
  • asins analīzes TORCH infekcijas noteikšanai;
  • asins analīzes par HIV statusu, sifilisu, kā arī seksuāli transmisīvām infekcijām;
  • uztriepes no maksts uz mikrofloras un infekcijas, kasīšana no dzemdes kakla uz patoloģiskām šūnām, kā arī antivielas pret spermu;
  • imūnogramma (ļauj noteikt, vai imūnsistēmas faktors ir neauglīgs).

Dažos gadījumos tiek izrakstīti papildu izmeklējumi, piemēram, sievietēm ar asinsvadu un sirds problēmām, varikozām vēnām ieteicams veikt koagulogrammu (asinsreces faktoru analīzi), sievietēm ar cukura diabētu vai endokrīnās sistēmas traucējumiem izrakstīt paplašinātu hormonālo analīzi dinamikā (vairākas reizes ciklā)..

Vīrietim arī nav jāpaliek prom, vienlaicīga pārbaude ietaupīs laiku un palielinās efektīvas ārstēšanas iespējas. Vīrietim nav jāiztur tik daudz testu, to saraksts ir šāds:

  • spermogramma (lai noteiktu ejakulāta kvantitatīvo un kvalitatīvo sastāvu);
  • imunogramma un MAP tests (ļauj noteikt antispermas antivielas);
  • vispārējās asins un urīna analīzes;
  • asins ķīmija;
  • asins analīzes HIV stāvokļa, sifilisa un dzimumorgānu infekciju noteikšanai;
  • urīnizvadkanāla uztriepe;
  • asins analīzes hormoniem (testosterons, estrogēni, vairogdziedzera hormoni).

Papildu testus ārsts var izrakstīt, ja spermogrammas rezultāti rada vilšanos. Tātad vīrietim, kura spermā ir daudz leikocītu, ieteicams veikt prostatas dziedzera, sēklinieku un vīriešu ar smagu teratozoospermiju (palielināts mutētu, izmainītu spermatozoīdu skaits, kas nespēj normāli apaugļoties) ultraskaņu, ieteicams veikt ģenētiskas konsultācijas un spermas analīzes DNS sadrumstalotībai..

Lai izslēgtu savstarpēju neauglību, pārim vajadzētu apmeklēt ģenētiku un veikt ģenētiskās saderības testus.

Ārstēšana - efektivitāte un alternatīvas

Ārstēšana tiek noteikta atkarībā no cēloņa. Lai novērstu patoloģiju, var izmantot zāļu shēmas, ķirurģisku iejaukšanos, kā arī hormonālo terapiju. Neauglības ārstēšana vienmēr ir diezgan ilga, un pārim būs jābūt pacietīgam un jāievēro visi ieteikumi.

85% gadījumu ārstēšana pēc cēloņu noteikšanas ir efektīva, un pāris iestājas grūtniecība pēc kursa pabeigšanas dažu mēnešu laikā. Ja ārstēšana nedod pozitīvu efektu, pāris var ieteikt reproduktīvās palīgtehnoloģijas - IVF, IVF + ICSI, IMSI, intrauterīnā apsēklošanu. Pat vissarežģītākajos gadījumos - kad sievietei nav olnīcu un nav savas olšūnas, kad vīrietim nav sēklinieku, zāles varēs piedāvāt iespējas, kas palīdzēs kļūt par vecākiem. Reproduktīvās tehnikas var veikt, izmantojot donora olu, donora spermu un pat donoru embrijus.

2,3 vai 4 neauglības gadi ir pietiekami ilga pieredze, lai pāris varētu sākt meklēt iespējas neauglības pārvarēšanai. Ja bērnišķība ilgst ievērojami vairāk nekā 4 gadus, var rasties papildu problēmas, ārstējot “ilgstošas” un “novārtā atstātas” reproduktīvās veselības problēmas. Tāpēc jums ir jākonsultējas ar ārstu pēc iespējas agrāk, posmā, kad sieviete bez lielas trauksmes tikai sāk domāt par to, ka viņa nevar gadu iestāties grūtniecība - vai viss ir viņas un vīra pasūtījumā.

Agrīna ārstēšana liecina par lielām patoloģisko procesu un grūtniecības atgriezeniskuma iespējām.

Padoms

Daži vienkārši padomi palīdzēs pārim palielināt mazuļa ieņemšanas iespējas, taču tie nekādā gadījumā neatceļ ieteikumus konsultēties ar ārstu un tikt rūpīgi izpētītiem..

  • Pievērsiet uzmanību svaram. Pat neliels ķermeņa svara samazinājums par 5% no sākotnējā svara palielina grūtniecības iespējamību par 10%.
  • Pārtrauciet domāt par plānošanu. Stress nelabvēlīgi ietekmē dzimumhormonu ražošanu. Jo vairāk jūs sagaidāt grūtniecību, jo augstāks ir stresa līmenis. Jo spēcīgāks un ilgāks stress, jo mazāka ir iespēja, ka viņš ieņems bērnu.
  • Pārdefinējiet dzīvesveidu. Abiem partneriem ir nepieciešams pietiekami gulēt, ēst sabalansētu uzturu, lietot vitamīnus, novērst sliktos ieradumus no savas dzīves un nedaudz samazināt pārmērīgu fizisko slodzi..
  • Pārtrauciet vainot sevi un partneri. Vainas un aizvainojumu komplekss ir bieža partneru reakcija uz ģimenes neauglību. Nevainojiet otru un izpildiet sevi. Labāk dodieties meklēt risinājumu kopā.

Atsauksmes

Sievietes, kuras jau vairākus gadus plāno grūtniecību, parasti ir daudz izmēģinājušas - sākot ar ārstēšanu ar dēles un beidzot ar enerģijas punktu masāžu un tautas līdzekļiem. Bet grūtniecība parasti notiek tikai pēc tam, kad pārim ir drosme un viņš dodas pie ārsta, lai pārbaudītu, un pēc tam sāk ārstēt ne tikai "neauglību", bet gan reālu slimību, kuras dēļ samazinājās auglība.

Saskaņā ar pārskatiem iemeslu ne vienmēr ir iespējams noteikt. Bet vispārējie ieteikumi, ko ārsts šajā gadījumā sniedz pārim, ir izdevīgi, un daudziem izdodas ieņemt bērnu bez IVF vai apsēklošanas..

Nākamajā video ārsts uroloģe-venereoloģe Ekaterina Makarova diskutē par to, kāpēc nav iespējams ieņemt bērnu.

medicīnas novērotājs, psihosomatikas speciālists, 4 bērnu māte

Kā iestāties grūtniecība: visefektīvākie veidi + ko darīt, ja nevarat

Sveicieni, dārgie draugi! Es ierosinu apsvērt svarīgu tēmu daudziem pāriem, proti - kā iestāties grūtniecība, ieņemt ilgi gaidīto bērnu. Diemžēl 30% jauniešu vēršas pie ārstiem pēc palīdzības, lai noskaidrotu, kāpēc nav iespējams ieņemt bērnu. Rakstā es vairāk runāšu par neauglības cēloņiem, kādā stāvoklī ir labāk nodarboties ar seksu, lai iestātos grūtniecība, vai periodos ir iespējams iedomāties, kā iestāties grūtniecība ar dvīņiem.

Labākais vecums pirmā bērna piedzimšanai ir no 22 līdz 32 gadiem. Pēc 33 gadiem sievietei auglība ir samazinājusies par 4%, tāpēc samazinās grūtniecības iespējas un veselīga bērna piedzimšana. Sieviete var droši izturēt un dzemdēt bērnu tikai ar pareizu dzīvesveidu un ar kvalificēta ārsta palīdzību.

Neauglības cēloņi

Pāru neauglība rodas 10–15% gadījumu. Ārsti identificē vairākus iemeslus, kāpēc nav iespējams iedomāties:

  • olvadu aizsprostojums individuālu anatomisku pazīmju vai iekaisuma dēļ;
  • menstruālā cikla pārkāpumi;
  • ovulācijas trūkums;
  • aborti
  • audzēji;
  • zems spermatozoīdu skaits un slikta spermas kvalitāte;
  • endometrioze;
  • spermatoģenēzes traucējumi;
  • nelabvēlīgi vides faktori;
  • reproduktīvās sistēmas hroniskas slimības;
  • iedzimtie faktori;
  • neiroloģiskas slimības;
  • gēnu hromosomu anomālijas.

Ja ieņemšana nenotiek vīra neauglības dēļ vai arī sieviete nav precējusies, bet vēlas bērnus, viņa var atrisināt šo problēmu bez vīrieša, sazinoties ar spermas banku, kur viņa izvēlēsies donora materiālu.

Neauglības ārstēšana

Ja laulātie nespēj ieņemt bērnu, ārsts pēc diagnozes izraksta konservatīvu terapiju. Smagākos gadījumos nepieciešama ķirurģiska iejaukšanās. Ja sievietei tiek diagnosticēta ovulācijas nepietiekamība, tad viņai tiek izrakstīti hormonālie medikamenti, stimulanti.

Lai ātri ieņemtu, veiciet mākslīgo apsēklošanu. Lai to izdarītu, jums ir nepieciešami sava vīra vai donora sperma. Olvados ievieto olu un spermas maisījumu. Ir iespējama apaugļošana in vitro - ķirurgs izņem un atdod olšūnu dzemdē.

Dažreiz neauglību piedzīvo cilvēki, kuriem ir noņemtas mandeles. Tas ir saistīts ar faktu, ka mandeles ir svarīga cilvēka imūnsistēmas sastāvdaļa, kas aizsargā ķermeni no dažādām infekcijām. Ar smagu iekaisumu tie tiek noņemti, lai novērstu locītavu traucējumus, nieru un sirds slimības. Ķirurģiska iejaukšanās samazina imūnglobulīnu - vielu, kas ir atbildīgas par aizsardzību pret patogēniem mikroorganismiem, ražošanu..

Ko darīt, lai iestātos grūtniecība?

Ātrai grūtniecībai ir rūpīgi jāizpēta faktori, kas ietekmē ovulāciju. Šāda sievietes rīcība var palēnināt ieņemšanas procesu:

  • biežas slodzes - samazina olnīcu resursus;
  • badošanās, diētas - noved pie sieviešu cikla pārkāpuma;
  • hormonālo tablešu lietošana - nomāc ovulāciju;
  • alkohola, cigarešu, radiācijas un ķīmiskās terapijas ļaunprātīga izmantošana - noved pie ķermeņa intoksikācijas.

Šo faktoru likvidēšana normalizē olnīcu darbu, palīdz atjaunot ovulāciju. Turklāt ķermenim pilnībā jāsaņem vitamīni un minerālvielas..

Hronisks stress var izraisīt hormonālo nelīdzsvarotību un bojājumus spermai.

Olnīcu disfunkcija var izraisīt vairogdziedzera funkcijas samazināšanos. Joda ietekmē, kas kopā ar pārtiku nonāk sievietes ķermenī, vairogdziedzeris ražo vairogdziedzera hormonus. Tie regulē asinsvadu un sirds darbību, ir atbildīgi par vielmaiņas procesiem, garīgo stāvokli, reproduktīvo un gremošanas sistēmu.

Vairogdziedzera hormonu trūkums organismā noved pie menstruālā cikla pārkāpumiem, olnīcu disfunkcijas, ilgstošas ​​un smagas asiņošanas menstruāciju laikā. Sieviete var sūdzēties par vairākiem simptomiem:

  • paaugstināta miegainība;
  • biežas saaukstēšanās;
  • slikta apetīte vai tās pilnīga neesamība;
  • aizcietējums
  • dzirdes traucējumi;
  • sirdsklauves;
  • straujš svara pieaugums;
  • vēsums;
  • ādas bālums;
  • matu trauslums un blāvums.

Ja parādās šādas pazīmes, tās jāpārbauda endokrinologam un jāveic ārstēšanas kurss.

Uzziniet vairāk par ieņemšanas metodēm videoklipā:

Vai es varu kļūt stāvoklī no taukiem?

Šo jautājumu bieži var atrast forumos, izdomāsim to.

Smērvielā nav iekļauts ģenētiskais materiāls, bet, izolējot to no urīnizvadkanāla kanāliem, kopā ar smērvielu var atbrīvoties neliels daudzums tajā palikušo spermu. Tas var būt saistīts ar neseno masturbāciju vai seksu. Šajā gadījumā ir iespējams iestāties grūtniecība no smērvielas, taču varbūtība ir ļoti maza.

Kā ātrāk iestāties grūtniecība

7 noslēpumi palīdz paātrināt grūtniecību.

Veselīgs dzīvesveids nenozīmē, ka sievietei visu dienu vajadzētu sportot sporta zālē. Tas, gluži pretēji, var izraisīt ovulācijas trūkumu. Pietiek iesaistīties 45-50 dienā un ik pēc 2 dienām. Grūtniecību veicina pareiza uztura, pastaigas vai pusstundas ilga aerobika. Ir svarīgi arī atteikties no alkohola un smēķēšanas..

Pareiza uzturs

Miltu izstrādājumos ātrā ēdināšana satur daudz ogļhidrātu un kancerogēna akrilamīda. Tie negatīvi ietekmē nervu sistēmu un gēnus. Akrilamīds ir daļa no kartupeļu čipsiem, uzglabāt smalkmaizītes, pīrāgus, maizi, frī kartupeļus.

Lai ātrāk iestātos grūtniecība, sievietes un vīrieša ķermenī jāieņem šādi vitamīni:

  • A vitamīns - spēlē nozīmīgu lomu dzimumdziedzeru darbībā;
  • E vitamīns - ar tā trūkumu tiek atzīmēti menstruāciju pārkāpumi, nervu traucējumi, ātra ādas novecošanās;
  • B12 vitamīns - atbildīgs par tauku un ogļhidrātu metabolismu, ir iesaistīts asins šūnu veidošanā.

Svarīgi mikroelementi ir:

  • cinks - ir iesaistīts fermentu ražošanā un olbaltumvielu sintēzē, testosterona un spermas ražošanā, uzlabo reproduktīvo funkciju;
  • kālijs - efektīvs dzemdes kakla erozijas novēršanai, samazina aborta risku;
  • zelts - novērš neauglību un noder impotencei;
  • varš - piedalās sieviešu dzimumhormonu sintēzē, veicina ātru ieņemšanu.

Lai kompensētu vitamīnu un mikroelementu trūkumu, iesaku uzturā iekļaut šādus produktus:

  • A vitamīns: saldais kartupelis, ķirbis, aknas, žāvēti aprikozes, saldie pipari, avokado, siers, mango, salāti, olas, liellopu gaļa, burkāni, brokoļi, treknas zivis, kartupeļi, arbūzs, melone;
  • E vitamīns: spināti, augu eļļas, saulespuķu sēklas, avokado, rieksti, zivis, garneles, sparģeļi, brokoļi, tomāti, augļi, ogas;
  • B12 vitamīns: liellopu gaļa, aknas, jēra gaļa, cūkgaļa, menca, piens, siers, garneles, gliemenes, tītara krūtiņa;
  • cinks: apelsīns, ābols, vīģes, jāņogas, greipfrūti, pupiņas, griķi, zirņi, risks, bietes, tomāti, kartupeļi, ķiploki, ingvers, rieksti, siers, gaļa, olas, kalmāri;
  • kālijs: kartupeļi, pupiņas, žāvēti aprikozes, žāvētas plūmes, lasis, avokado, apelsīni, ķirbis, spināti;
  • zelts: kukurūzas putra, īpaši preparāti;
  • vara aknas, garneles, rīsi, zirņi, makaroni, zemesrieksti, pistācijas, lazdu rieksti, lēcas, valrieksti, pupiņas, astoņkāji, auzu pārslas.

Tautas aizsardzības līdzekļi

Neauglības ārstēšanai varat izmantot tautas līdzekļus.

  1. Salvijas tēja. Pagatavojiet 5 g salvijas 250 ml verdoša ūdens, pievienojiet nedaudz sāls. Tas jālieto pēc menstruācijas 11 dienas, pa 10 ml no rīta pirms ēšanas un naktī. Ārstēšana ilgst 3 mēnešus. Ja ieņemšana nav notikusi, atkārtojiet kursu pēc 2 mēnešiem.
  2. Tēja no liepu ziediem. Ņem 20 g izejvielu un ielej 1 litru verdoša ūdens, aizver trauku ar vāku un atstāj 2 stundas. Jums sešus mēnešus jālieto zāles 250 ml divas reizes dienā.
  3. Ingvers. Novērš krampjus menstruāciju laikā, normalizē dzemdes tonusu, cīnās ar neauglību, frigiditāti. Vīriešiem ir lietderīgi lietot ingveru pulvera veidā kombinācijā ar medu. Maisījumam ļauj dzert tēju.
  4. Mezglu zāle. Sajauc 250 ml garšaugu un 1 litru verdoša ūdens. Dzer kā tēju.
  5. Baldriāna sakneņi. Cīņā pret vīriešu neauglību palīdz vannas, kurās izmanto novārījumu, kura pamatā ir baldriāna sakneņi. Pietiek, lai ņemtu 60 g sasmalcinātu izejvielu, ielej 2 litrus silta ūdens un atstāj 2 stundas. Tad jums ir nepieciešams vārīt produktu 15 minūtes, filtrēt un ielej vannas istabā ar ūdeni. Ārstēšanas kursā ietilpst 10 procedūras.
  6. Rowan. Rowan tinktūra ārstē dzemdes, piedēkļu, urīnceļu iekaisumu, olvadu aizsprostojumu. Ņem 40 pilienus trīs reizes dienā.
  7. Dabiskās sulas. Normalizējiet hormonālās un seksuālās funkcijas. Es iesaku ņemt 100 ml sulas no svaigām nātru lapām. Pēc pusstundas jūs varat dzert 100 ml sulas no pētersīļu vai selerijas lapām.

Ārsta konsultācija

Plānojot grūtniecību, ir svarīgi konsultēties ar ārstu un iziet pārbaudi. Pārim jāpārbauda dažādas dzimumorgānu infekcijas. Konsultācijā ārsts sīki pateiks, kuras zāles un vitamīnu kompleksus vajadzētu dzert. Sievietei jāpievērš uzmanība folijskābei. Tas palīdz samazināt neironu cauruļu patoloģiju risku auglim. Folskābes lietošana 3-5 mēnešus pirms grūtniecības palīdz normalizēt hormonālo līmeni..

Skaitīšanas cikla dienas

Lai viegli ieņemtu, jums jācenšas noteiktās menstruālā cikla dienās. Labākais apaugļošanas laiks ir pirmās 5 dienas pirms ovulācijas, tās laikā un 5 dienas pēc ovulācijas. Šajā periodā pat jaunava var iestāties grūtniecība ar nevainības atņemšanu.

Lai pareizi noteiktu ovulācijas dienu aptiekās, tiek uzrādīti īpaši komplekti. Bet lielākā daļa sieviešu dod priekšroku bazālās temperatūras mērīšanai neregulāra menstruālā cikla laikā. No rīta taisnajā zarnā jāievieto termometrs. Ovulācijas dienā neliels temperatūras paaugstināšanās.

Daudzas sievietes vēlas zināt, kuru dienu var ieņemt menstruāciju laikā. Ginekologi vienprātīgi uzskata, ka koncepcija varbūtība menstruāciju laikā ir ļoti zema. Ovulācija parasti notiek pēc cikla 7. dienas, tāpēc vairumā gadījumu koncepcija menstruāciju laikā nenotiek.

Nav raizes vai raizes

Lai ieņemtu ātrāk, nav jāuztraucas un jākoncentrējas uz domām par grūtniecību. Ja pirmo vai otro reizi nebija iespējams iestāties grūtniecības laikā, tā ir pilnīgi normāla un izplatīta situācija, nevis iemesls panikai..

Neliecieties tūlīt pēc seksa

Lai ieņemtu bērnu ātrāk, iesaku pēc tuvības vismaz 15 minūtes pagulēt ar partneri. Šajā periodā vīriešu reproduktīvajām šūnām ir laiks iekļūt dzemdē.

Kādā stāvoklī ir labāk nodarboties ar seksu, lai iestātos grūtniecība

Intimitātes laikā partneriem jānodrošina maksimāls kontakts, lai sperma neizplūst no maksts un nepārvietotos vertikāli uz leju. Zinātnieki ir apkopojuši veiksmīgāko ieņemšanas pozu sarakstu.

  1. Misionārs Daudziem pāriem tas var šķist garlaicīgi, bet tieši tajā jūs varat ātrāk iestāties grūtniecība. Šajā stāvoklī spermatozoīdi iekļūst tieši dzemdē, un noplūdes iespēja tiek samazināta līdz nullei.
  2. Uz sāniem. Ērta vieta spermas iekļūšanai dzemdē. Daži cilvēki domāja, ka, lai ieņemtu meiteni, jums ir jānodarbojas ar seksu kreisajā pusē, bet zēnam - labajā pusē.
  3. Uz ceļiem. Pozīcija tiek uzskatīta par veiksmīgu zēna ieņemšanai, jo tā palīdzēs “izveicīgākajai” spermai iekļūt dzemdē.Šī pozīcija ir piemērota, ja ir līkums.

Koncepcijai nepiemērots ir braucēja stāvoklis. Arī grūtniecības varbūtība tiek samazināta, ja vīrietis sēž vai stāv.

Ja sievietei ir seglu dzemde, iesaku seksa laikā izmantot spilvenu, lai paaugstinātu iegurni un piespiestu ceļgaliem pie krūtīm. Tas veicina tiešu spermas iekļūšanu dzemdē..

Ja dzemdes kakls ir nedaudz augstāks nekā parasti, tad laulātajiem jāizvēlas stāvoklis, kurā sieviete guļ uz muguras, bet partneris - uz augšu.

Atsevišķos rakstos uzziniet vairāk par to, kā nodarboties ar seksu un kādas ir labākās pozas..

Kā iestāties grūtniecība ar dvīņiem

Ja vēlaties divus bērnus vienlaikus, pievērsiet uzmanību 5 padomiem.

  1. Mēslošana in vitro. Procedūras laikā dzemdē var stādīt divus embrijus. Bet neviens ārsts nevar garantēt, ka viņi abi iesakņosies.
  2. Hormonālo zāļu atcelšana. Lietojot šādus medikamentus ilgu laiku, un pēc tam to atcelšana noved pie tā, ka olnīcas sāk smagi strādāt. Bieži vien pēc tam, kad sievietes pārtrauc lietot hormonālos kontracepcijas līdzekļus, viņas kļūst par dvīņu grūtniecēm.
  3. Vecums. Jo vecāka ir sieviete, jo lielāka iespējamība, ka viņa ieņems divus mazuļus. Bet pēc 40 gadiem izredzes dzemdēt dvīņus samazinās.
  4. Koncepcijas laiks. Lai ieņemtu dvīņus, jums vajadzētu nodarboties ar seksu vēlā pavasarī un vasarā, galvenokārt dienas laikā, jo tieši šajā periodā hormons gonadotropīns, kas ir atbildīgs par olnīcu darbu, tiek ražots vislielākajā apjomā..
  5. Dzimušo skaits. Pēc otrā bērna piedzimšanas dvīņu ieņemšanas varbūtība palielinās 2 reizes, pēc piektā piedzimšanas - 6 reizes.

Kā palikt stāvoklī ar zēnu

Dzimums ir atkarīgs no hromosomas veida spermā. Y hromosoma ir atbildīga par zēna dzimšanu, bet X hromosoma - meitenēm. Dzimumšūnu ar Y hromosomu dzīves ilgums sievietes dzimumorgānos ir 24 stundas. Viņi ir daudz aktīvāki nekā spermatozoīdi, kas nes X hromosomu. Tomēr dzimumšūnas ar X hromosomu dzīvo līdz 72 stundām. Lai ieņemtu zēnu, iemīlieties ovulācijas dienā.

Kā iestāties grūtniecība ar meiteni

Lai ieņemtu meiteni, neaizsargātam seksam jānotiek 3 dienas pirms ovulācijas sākuma. Spermatozoīdi ar Y hromosomu mirs pirms olšūnas izdalīšanās, tāpēc pastāv liela iespēja, ka meitene iestājas grūtniecība.

Secinājums

Mēs runājām par to, kā ātrāk iestāties grūtniecība, uzzinājām, kas jādara sievietei un vīrietim, kādi ieradumi traucē ieņemšanu, kādās dienās to ātrāk ieņem un kādi tautas līdzekļi ir visefektīvākie. Neticiet zīmēm, mītiem, sazvērestībām un māņticībām. Labāk ir konsultēties ar ārstu, kurš palīdzēs noteikt iemeslu, kāpēc jūs nevarat iestāties grūtniecība, un sniegs pareizos ieteikumus..

Vai jūs zināt citus veidus, kā palīdzēt sievietei iestāties grūtniecība? Dalieties savos noslēpumos komentāros!

Kā ātri iestāties grūtniecība: noslēpumi, padomi un tas, kas jums nav jādara?

Pēc ārstu domām, katrs desmitais pāris piedzīvo problēmas ar bērna ieņemšanu. Ne vienmēr medicīnisku iemeslu dēļ iemesls ir neauglība. Mēslošanas problēmas bieži rodas citu faktoru dēļ..

Ārsti neauglību sauc par grūtniecības trūkumu pēc gada ilga regulāra neaizsargāta kontakta. Saskaņā ar statistiku, tikai ceturtdaļai veselīgu sieviešu izdodas iestāties grūtniecība pēc pirmā seksuālā kontakta mēneša, neizmantojot kontracepcijas līdzekļus.

Iespējamie iemesli, kāpēc meitene nevar iestāties grūtniecība

Faktori, kas samazina bērna piedzimšanas iespējas:

  1. Stress. To var izraisīt sadzīviskas nepatikšanas, emocionāls stress un dažreiz pat veltīgi mēģinājumi grūtniecību, kas galu galā veido apburto loku.
  2. Ķermeņa svara trūkums.
  3. Neregulārs menstruālais cikls.
  4. Pārmērīga vaginālo dezodorantu, aromātisko spilventiņu un tamponu lietošana. Aizraušanās ar viņiem pārkāpj maksts dabisko mikrofloru, kas traucē spermai.
  5. Nepietiekams vai pārāk augsts seksuālo kontaktu biežums. Izredzes kļūt par vecākiem ir lielākas, ja jums ir sekss ik pēc 2-3 dienām. Šajā laikā spermatozoīdi iegūst spēku, bet viņiem nav laika iztukšot elpu.

Labvēlīgs laiks ieņemšanai

Plānojot grūtniecību, ir ļoti svarīgi aprēķināt ovulācijas periodu. Ovulācija ir jaunas olšūnas veidošanās, kas spēj apaugļoties. Veselīgas sievietes ķermenī šāds process notiek katru mēnesi. Ola pārvietojas no olnīcas uz olvadu, un pēc tam tā ir iespējama divu dienu laikā. Ja sekss nenotika ovulācijas periodā, tad apaugļošanas vietā mirs spermas šūnas, un olšūna izdalīsies ar menstruāciju asiņošanu.

Kā es varu noteikt ovulācijas dienu pēc menstruācijas:

Ikvienas sievietes ovulācijas process notiek dažādās menstruālā cikla dienās.

Jaunās olšūnas veidošanos raksturo:

  1. Sāpes vēdera lejasdaļā.
  2. Krūšu pietūkums.
  3. Paaugstināts libido.
  4. Izmaiņas maksts izdalījumu konsistencē.
  5. Nestabils emocionālais fons, aizkaitināmība.

Ovulācijas dienu aprēķināšanai var izmantot vairākas metodes..

- ginekologa vizīte

Lai apkopotu ovulācijas kalendāru, varat sazināties ar ginekologu, kurš piedāvās procedūru, ko sauc par folikulometriju. To veic šādi: pēc menstruālā cikla beigām ik pēc divām dienām tiek veikta ultraskaņas skenēšana un tiek uzraudzīta folikulu dinamika. Ārsts novēro pacientu no vairākiem mēnešiem līdz sešiem mēnešiem, lai ieplānotu olu veidošanos. Šī ovulācijas dienas noteikšanas metode ir vismodernākā un 100% precīza..

- bazālās temperatūras mērīšana

Jūs pats varat aprēķināt ovulācijas dienu, pamatojoties uz ķermeņa temperatūras izmaiņām. Saskaņā ar medicīnisko informāciju temperatūra mainās progesterona iedarbības dēļ uz ķermeni olšūnas veidošanās laikā. Šī metode arī palīdzēs uzzināt vairāk par olnīcu darbu un pārliecināties, ka nav ginekoloģisku problēmu. Šim nolūkam visa menstruālā cikla laikā no rīta, neizkāpjot no gultas, ir jāmēra taisnās zarnas temperatūra un jāsastāda temperatūras grafiks..

Kā lasīt diagrammu:

  1. Ar standarta divfāžu ciklu olšūnas veidošanās laikā tiek novērots straujš temperatūras paaugstināšanās (apmēram 0,5 grādi)
  2. Dažas dienas pirms ovulācijas un menstruācijas ir arī asas temperatūras pazemināšanās.
  3. Drudzis otrās fāzes beigās var norādīt uz iespējamu grūtniecību.

Nākamās divas nedēļas pēc bazālās temperatūras paaugstināšanās būs vislabvēlīgākās ieņemšanai.

Ir vērts atzīmēt, ka izmaiņas hormonālajā fonā var kaitēt izmaiņu rezultātiem. Hormonālais fons var mainīties dažādu faktoru ietekmē, ieskaitot stresu, medikamentus un nesenās slimības.

- kalendārā metode ovulācijas dienu aprēķināšanai

Šī metode ir piemērota sievietēm ar regulāru menstruālo ciklu, nav svarīgi, cik ilgi tā ilgst. Lai sastādītu kalendāru, jāanalizē pēdējie trīs mēneši. Ja cikls ir nestabils, ir jāņem vērā visas tā svārstības gadā. Lai izveidotu iespējamās ovulācijas kalendāru, jums jāatskaita no īsākā menstruācijas perioda 18. Piemēram, ja periods bija 25 dienas, tad pirmā ovulācijas diena būs septītā. Lai iegūtu pēdējo dienu ieņemšanai, jums jāatskaita 11. No garākā cikla, ja tas bija 37 dienas, tad pēdējā diena būs 26. diena..

Hormonālas izmaiņas var ietekmēt arī aprēķinu precizitāti..

- ovulācijas dienu aprēķināšana, izmantojot īpašus testus

Starp citu, kā viņi strādā, šādi rādītāji atgādina grūtniecības testus. Neiesaiņotus testus nevajadzētu uzglabāt, tas samazina to efektivitāti. Sloksnes reaģē uz LH, luteinizējošā hormona līmeni, kura līmenis urīnā strauji palielinās, pirms olšūna atstāj olnīcu. Testi tiek izmantoti saskaņā ar instrukcijām vairākas dienas, vēlams nedēļu pirms paredzamās ovulācijas. Ja pēc lietošanas sloksne ir kļuvusi gaiša, nākamo dienu laikā palielinās izredzes dzemdēt bērnu..

Kurā pozīcijā būs ātrāk un ērtāk?

Vislabākā seksa poza, ja vēlaties ieņemt bērnu, tiek uzskatīta par misionāru, kad sieviete atrodas pretī vīrietim, bet vīrietis atrodas virsū. Šī pozīcija piesaista smaguma spēkus pāra labā, kā arī palīdz ar dzemdes kakla saliekšanu, kas dažreiz var traucēt grūtniecību. Seksa laikā zem muguras varat ievietot spilvenu vai mīkstu veltni, tas veicinās spermas plūsmu. Sānu poza ir piemērota arī tad, ja vīrietis ir piestiprināts no aizmugures, un sieviete guļ uz sāniem. Izmantojot ceļa locītavas elkoņa pozas, palielinās izredzes uz veiksmīgu ieņemšanu, kad dzemde ir saliekta. Ja sievietei ir olnīcu iekaisums, dzemdi var pagriezt pretējā virzienā. Šajā gadījumā seksam jums jāizvēlas stāvoklis, kurā sieviete gulētu tajā pusē, kur tiek pagriezta dzemde. Ir svarīgi, lai ejakulācijas laikā dzimumloceklis atrastos pēc iespējas tuvāk dzemdei. Bērna ieņemšanā svarīgu lomu spēlē emocionālās sajūtas - aizraušanās, mīlestība, pievilcība. Pēc seksa jums nav nekavējoties jāskrien uz vannas istabu - jums vajadzētu nedaudz apgulties un atpūsties, lai spermatozoīdiem būtu vairāk iespēju apaugļot olšūnu. Ideālas pozas ir tās, kurās sperma pēc ejakulācijas neizdalīsies no maksts. Dažas sievietes pieceļas pēc dzimumakta bērza pozā, uzskatot, ka tas palīdzēs spermas plūsmai.

Kādus vitamīnus dzert?

Augļa veiksmīgai ieņemšanai un veselīgai attīstībai ārsts, pamatojoties uz analīzēm, var ieteikt vitamīnu un minerālvielu kursu. Tas ir saistīts ar faktu, ka grūtniecības laikā sievietes ķermenis izjūt spēcīgu stresu, un dažu vielu pareizai darbībai tas var būt nepietiekams. Ieteicams sākt lietot dažas zāles sešus mēnešus pirms plānotās grūtniecības. Turklāt ārsts var izrakstīt papildu zāles, lai koriģētu hormonālo fonu..

Grūtniecēm ieteicamo vitamīnu saraksts:

  1. Folijskābe. Šī elementa parastā ikdienas norma ir 200 mcg, bet, gatavojoties grūtniecībai, to ieteicams palielināt līdz 400 mcg vai vairāk. Zāles sāk lietot sešus mēnešus pirms ieņemšanas, un tās ir piedzēries līdz pirmā trimestra beigām. Folijskābes deficīts organismā var izraisīt novirzes augļa attīstībā, kā arī izraisīt bērna garīgu atpalicību.
  2. E vitamīns. Šī vitamīna deva tiek uzturēta no 100 līdz 300 SV dienā. E vitamīns uzlabo sieviešu reproduktīvās sistēmas darbību, normalizē dzimumhormonu sintēzi un palīdz organismam labāk izturēt bērnu. Arī šī vitamīna lietošana ir efektīvs līdzeklis, lai novērstu aborts vai augļa izbalēšanu grūtniecības sākumā.
  3. D vitamīns. Dienas deva nedrīkst pārsniegt 400 SV. Vitamīns uzlabo kalcija uzsūkšanos sievietes ķermenī, kas palīdz pareizi attīstīt augļa skeletu. Devas var samazināt pēc ārsta ieteikuma, ja sieviete daudz laika pavada saulē. Zāles sāk lietot pirms ieņemšanas un turpina visā grūtniecības laikā.
  4. K. vitamīns veicina labāku asins sarecēšanu, kas palīdz dzemdību laikā. Vidējā deva ir 1 mg dienā.
  5. H vitamīns (biotīns). Dienas likme ir aptuveni 300 SV. Biotīns palīdz absorbēt olbaltumvielas, stabilizē cukura līmeni asinīs un palīdz hemoglobīna sintēzē.
  6. A. vitamīna deva - līdz 3000 SV. Ieteicams to lietot uzmanīgi, jo šī vitamīna pārmērīgais daudzums organismā var izraisīt embrija un augļa attīstības novirzes. Jūs varat mainīt A vitamīnu uz drošu prekursoru - beta-karotīnu.
  7. C vitamīns veicina dzelzs uzsūkšanos, ir līdzeklis anēmijas novēršanai grūtniecēm. Dienas norma ir 60 mg.
  8. Jods. Palīdz pareizi attīstīt bērna nervu sistēmu. Tas jālieto plānošanas laikā, grūtniecības laikā un zīdīšanas laikā.

E, C vitamīni un beta-karotīns ir arī spēcīgi antioksidanti. To lietošana normalizē endokrīno un asinsrites sistēmu darbu, stiprina imūnsistēmu, kas ir īpaši svarīgi grūtniecības laikā, jo šajā periodā ir aizliegts lietot daudzas zāles..

Ieteikumi vīriešiem:

- kā uzlabot spermas kvalitāti?

Topošajam tēvam, tāpat kā mātei, pirms ieņemšanas plānošanas jākonsultējas ar ārstu, lai veiktu asins un spermas analīzes. Tas noteiks asiņu ķīmisko sastāvu, noteiktu vielu iespējamo deficītu organismā un atklās spermas kustīgumu. Lai uzlabotu spermas kvalitāti, ieteicams ievērot šādus noteikumus:

  1. Vairākus mēnešus pirms plānotās ieņemšanas ir jāatsakās no smēķēšanas un alkohola, jo sliktie ieradumi sašaurina traukus, kas novērš derīgo vielu iekļūšanu sēkliniekos..
  2. Vīriešu uzturā jābūt aminoskābēm, olbaltumvielām, minerālvielām un vitamīniem. Ieteicams lietot jūras veltes un dārzeņus.
  3. Noteikti izslēdziet anabolisko līdzekļu un hormonu lietošanu, jo viņu ietekmē sēklinieki paši var pārtraukt testosterona ražošanu.
  4. Sakopt ķermeņa svaru. Liekais svars vai plānums nelabvēlīgi ietekmē spermas kvalitāti. Plānajiem vīriešiem bieži trūkst vitamīnu, un tauku puiši uztver testosteronu, kas samazina spermatozoīdu kustīgumu.
  5. Pārmērīgs seksuālais kontakts neuzlabo spermu, jo spermai vienkārši nav laika nobriest. Sekss vislabāk ir ik pēc 2-3 dienām.
  6. Ir jāatsakās no karstajām vannām, saunām un karstajām vannām. Augsta temperatūra nogalina spermu, un tā atjaunošanās prasa apmēram trīs mēnešus.
  7. Potenciāli valkājot vaļīgākas apakšbikses, var palielināt apaugļošanās iespējas. Saskaņā ar dažiem ziņojumiem stingrā gumija un augstā temperatūra gļēvulēs negatīvi ietekmē spermas ražošanu.
  8. Bieža riteņbraukšana ar cietu sēdekli var samazināt spermas daudzumu un kvalitāti. Ilgstošs riteņbraukšana var arī sabojāt sēklinieku un sēkliniekus, un, nēsājot īpašus riteņbraukšanas šortus, pazemināsies auglība..

- stresa

Mēs nedrīkstam aizmirst par stresu, ko piedzīvo arī vīrieši, ja pāris ilgstoši nevar ieņemt bērnu. Stress nav labs spermai, un stresa būs pietiekami gan sievietes grūtniecības laikā, gan pirmajos jaundzimušā aprūpes gados. Lai nebūtu nervu, noteikti jāatrod laiks atpūtai. Darot sev tīkamas lietas un pastaigas svaigā gaisā, tas lieliski palīdz tikt galā ar pārmērīgu stresu, kas pozitīvi ietekmē spermas kustīgumu..

Cik daudz IVF ir nepieciešams, lai iestātos grūtniecība?

Apaugļošanu in vitro izmanto visā pasaulē apmēram 40 gadus. IVF ir apaugļošana ārpus ķermeņa, kad biomateriālu ņem no vecākiem un vairākas dienas ievieto inkubatorā. Pēc apaugļošanas olšūnas ievieto dzemdē. IVF tiek noteikts daudzos neauglības gadījumos, kurus citādi nevar izārstēt. Pašlaik Krievijā ir iespēja veikt IVF bez maksas saskaņā ar obligātās medicīniskās apdrošināšanas programmu praktiski jebkura veida neauglībā..

Saskaņā ar statistiku, tikai 35 gadījumos IVF no 100 iestājas grūtniecība. Katrā ziņā procedūru skaitu ierobežo ārsts, atkarībā no sievietes ķermeņa īpašībām. Dažiem pāriem grūtniecība notiek tikai ar 10–11 mēģinājumiem, jo ​​neviens nevar dot garantiju par ieņemšanu IVF.

Secinājums

Nespēja iedomāties nav teikums. Bieži vien to izraisa nevis neauglība, bet citi faktori. Dažreiz ir vērts tikai nedaudz mainīt dzīvesveidu un sākt ievērot vienkāršus ieteikumus, lai veiksmīgi dzemdētu. Jebkurā gadījumā pat veltīgiem mēģinājumiem grūtniecību nevajadzētu biedēt. Mūsdienu medicīna var atrisināt šādas problēmas.