Dopamīns ir motivācijas un prieka hormons. Laimes solījums

Dopamīns (ang. Dopamīns) ir norepinefrīna un adrenalīna bioloģiskais prekursors. Tas sagādā prieku patīkama notikuma gaidīšanas procesam: dāvana, tikšanās, balvas pasniegšana, virzība uz mērķi.

Dopamīns nav tikai “prieka” hormons, bet arī motivācijas viela, kas sola laimi.

Palielinoties dopamīnam, serotonīns pazeminās. Tas ir serotonīna antagonists - hormons, kas ražo, kaut ko sasniedzot. Ja panākumi netiek apstiprināti, abi hormoni pazeminās - rodas vilšanās.

Kā tiek ražots dopomīns? ?

Dopamīns ir ķīmisks vadītājs, kas veicina signālu pārraidi caur centrālo nervu sistēmu no viena neirona uz otru. Ietekmē blakus esošo smadzeņu kodolu - vienu no galvenajiem baudas centriem.

Šī smadzeņu daļa mijiedarbojas ar centriem, kas ir atbildīgi par emocijām un kontroli pār tām, kā arī par atmiņas un atcerēšanās procesu, zinātkāri, motivāciju. Agonisti stimulē dopamīna receptorus smadzenēs un dažāda veida receptorus (pēc izvēles).

Adekvāta hormona ražošana dod enerģiju, spēku, lai sasniegtu mērķi, lai būtu vēlmes, iemācītos jaunas lietas, būtu kustībā. Turklāt motivācijas process cilvēkam sagādā prieku. Zems līmenis provocē apātiju.

Šādu neirotransmiteru var ražot dzīvnieku smadzenēs, kā arī virsnieru dziedzeru, nieru smadzenēs. Saskaņā ar neirobioloģisko pētījumu rezultātiem, atceroties patīkamu pamudinājumu, dopamīns palielinās. Dopamīna agonisti, pateicoties to ķīmiskajām īpašībām, veicina tiešu DA receptoru stimulēšanu, kas atkārto dopamīna iedarbību.

Funkcijas

Papildus priekam un priekam, ko cilvēks piedzīvo, gaidot patīkamu rezultātu, dopamīns veicina arī virkni papildu funkciju..

Direktivitātetēlot
Mācību process, zinātkāre- Prieka hormons dopamīns palīdz atcerēties informāciju, tiek uzlabota mācību procesa efektivitāte.

- Ziņkārība ir raksturīga motivācija, kas liek meklēt atbildes uz noteiktiem jautājumiem un uzzināt par nepazīstamām lietām. Tas ir sava veida izdzīvošanas mehānisms.

- Ir labāka tās informācijas asimilācija, par kuru cilvēks ir ieinteresēts.

Laimes sajūta- Cilvēkiem ir tendence uz baudu, prieku, relaksāciju dopamīna izdalīšanās rezultātā noteiktos smadzeņu centros.

- Pēc dopamīna ražošanas cilvēks kļūst pilnīgi apmierināts, dzīvespriecīgs, un tā ir viena no mūsu katra pamatvajadzībām..

Radošās tieksmes- Saskaņā ar zinātnisko pētījumu rezultātiem dopamīna kvantitatīvais saturs radošiem cilvēkiem un šizofrēnijas pacientiem ir aptuveni vienāds..
- dopamīna receptoriem talamātā raksturīgs mazāks blīvums.

- Ienākošie argumentācijas un zināšanu signāli tiek mazākā mērā filtrēti. Tā rezultātā palielinās informācijas plūsma..

- Radošs cilvēks var “redzēt” nestandarta veidus problēmu situāciju risināšanai. Šizofrēnijas pacienti cieš no nemierīgas asociatīvas domāšanas..

Personiga attistiba- Cilvēka tieksme uz ekstravertu vai intravertu izturēšanos ir tieši atkarīga arī no dopamīna.

- Ekstroverti ir impulsīvāki, viņiem ir vairāk iespēju, lai aktivizētu dopamīna reakcijas.

- Arī ekstraverti ir vairāk pakļauti riskantām darbībām, dažāda veida atkarībām.

Ietekme uz motivāciju- viens no elementiem, kas veido motivāciju.

- Cilvēkiem ar dopamīna deficītu novēro motivācijas trūkumu vai anedonijas attīstību

Dopamīna kā adrenerģiskas vielas fizioloģiskās īpašības- Sirds un asinsvadu sistēma: paaugstināts sistoliskais asinsspiediens, palielināta sirdsdarbība.
- Kuņģa-zarnu trakta orgāni: zarnu motilitātes kavēšana, gastroezofageālā un divpadsmitpirkstu zarnas refluksa palielināšanās.

- Nieres: palielināta filtrācija un asins plūsma traukos.

Dopamīns palīdz koncentrēties uz cilvēkam šobrīd svarīgāko, sasniegt mērķi, pārslēgties no viena uzdevuma uz otru. Tā ir sava veida stimulēšanas sistēma, kurai ir tendence samazināties, ja persona apsver iespējas neveiksmīgam situācijas iznākumam.

Dopamīns var tikai apsolīt laimi, bet nav tās garants.

Dopamīna trūkums un pārmērība

Ar hormonu deficītu pacientiem ir nosliece uz:

  • Uz paaugstinātu trauksmi.
  • Vīrusu slimības attīstība.
  • Dopamīna depresija.
  • Sirds un asinsvadu sistēmas disfunkcijas.
  • Motivācijas trūkums.
  • Sociālās fobijas.
  • Endokrīnās sistēmas traucējumi.
  • Hiperaktivitātes traucējumi un uzmanības deficīta traucējumi.
  • Grūtības mēģināt izklaidēties, izbaudīt dzīvi.
  • Pazemināts libido, pilnīgs intereses trūkums par pretējo dzimumu.

Izņēmums ir Parkinsona slimība, kurā noārdās melnā viela, kas ražo neirotransmiteru.

Nekontrolēta pastiprināšana var būt bīstama. Ar pārmērīgu dopamīna daudzumu ir iespējamas psiholoģiskas novirzes šizofrēnijas formā, bipolāri traucējumi.

Kā palielināt dopamīnu?

Palielinoties dopamīna līmenim, pacienta psihoemocionālā stāvokļa normalizēšanai tiek izmantotas zāles, kuru darbība ir vērsta uz neirotransmitera nomākšanu. Tas samazina laika periodu, kurā hormons atrodas interneuronālajā telpā.

Parādīts arī, lai pielāgotu ēdiena sastāvu un dzīvesveidu, ieviestu mērenas fiziskās aktivitātes, veselīgu miegu.

Lai palielinātu dopamīna līmeni, uzturā ieteicams iekļaut mandeles, zaļo tēju, jūras veltes, svaigus kāpostus, piena produktus, ābolus, banānus, zemenes, avokado, persikus.

Aprakstītos produktus ieteicams lietot tikai tad, ja tie ir patīkami un patīkami. Garastāvokļa uzlabošanai ieteicams lietot arī jogurtu, tumšo šokolādi, citrusaugļus, sēklas, zāļu tēju, brokoļus.

Samazinot dopamīna daudzumu, tiek parādīta atturēšanās no pārtikas produktiem, kuru pamatā ir kofeīns, ātrie ogļhidrāti, baltmaize, nūdeles, kūkas, cukurs un sīkdatņu cepumi, arbūzs, burkāni, čipsi, cepti un cepti kartupeļi.

Fiziskā aktivitāte

Tā kā trūkst dopamīna, ir svarīgi dot priekšroku mērenām fiziskām aktivitātēm. Piemērots sporta veids tiek izvēlēts atkarībā no personas personiskajām interesēm, viņa konstitūcijas. Tas var būt joga vai vingrošana, peldēšana, skriešana svaigā gaisā. Ir svarīgi, lai persona izbaudītu apmācības procesu un izjustu no tā gūto labumu..

Miega režīms

Regulārs miega trūkums negatīvi ietekmē dopamīna receptoru darbību. Lai stabilizētu hormonu līmeni, ir svarīgi naktī gulēt vismaz 7 stundas dienā.

Zāles

Gadījumā, ja dzīvesveida, uztura, kā arī fizisko aktivitāšu korekcija nav efektīva, pacientiem tiek parādīta noteiktu zāļu grupu lietošana.

  • Ginkgo bilobate - zāles uz augu bāzes, kuras pacienti labi panes. Palīdz palielināt koncentrāciju, uzlabo skābekļa piegādi smadzenēm.
  • L-tirozīns ir nehormonāls papildinājums, aminoskābe, kas ietekmē dopamīna līmeni un palīdz tikt galā ar depresijas traucējumiem, virsnieru mazspēju, atmiņas problēmām un mācīšanos.
  • Mukuna - zāles, kas palielina dopamīnu un citus hormonus, kas ir atbildīgi par izklaides centra darbību. Zāles lieto, lai novērstu depresiju, stresu, Parkinsona slimību..

Dopamīna zāles

Dopamīna bāzes medikamentus var izmantot dažādu slimību ārstēšanā. Zāļu aktīvā viela ir dopamīns, izdalīšanās forma ir koncentrāts infūziju šķīduma pagatavošanai. Zāles ieteicams lietot šoka gadījumā vai apstākļos, kas apdraud tā attīstību:

  • Sirdskaite.
  • Ievērojams asinsspiediena pazemināšanās.
  • Smagas infekcijas.
  • Pēcoperācijas šoks.

Dopamīna bāzes zāles var mijiedarboties ar citām zāļu grupām: simpatomimētiskiem līdzekļiem, MAO inhibitoriem, anestēzijas līdzekļiem, diurētiskiem līdzekļiem, vairogdziedzera zālēm.

Jāievēro īpaša piesardzība un zāles jālieto stingri saskaņā ar instrukcijām par devas režīmu un citiem ražotāja ieteikumiem..

Dopamīns un alkohols

Dzerot alkoholu, hormona līmenis asinīs ievērojami palielinās, cilvēks ir eiforijā. Tiklīdz alkohols pārstāj darboties, garastāvokli aizvieto paaugstināta uzbudināmība, samazināts serotonīna līmenis, depresija un cilvēkam nepieciešama jauna deva vai sākotnējā hormonālā līdzsvara atjaunošana.

Dopamīna atkarība

Lielākā daļa narkotisko vielu palielina dopamīna ražošanu vairāk nekā 5 reizes. Cilvēki bauda mākslīgu, pateicoties darbības mehānismam:

  • Nikotīns, uz morfīnu balstītas zāles - dabiska neirotransmitera darbības imitācija.
  • Amfetamīns - ietekmēti dopamīna transporta mehānismi.
  • Psihostimulatori, kokaīns - bloķē dopamīna dabisko uzņemšanu, palielinot tā koncentrāciju sinaptiskajā telpā.
  • Alkoholiskie dzērieni - bloķē dopamīna agonistus.

Regulāri stimulējot atlīdzības sistēmu, smadzenēs sāk samazināties dabiskā dopamīna (rezistences) sintēze un receptoru skaits. Tas liek personai palielināt narkotisko vielu devu..

Atkarību (atkarību) var veidot ne tikai dažādas vielas, bet arī noteikti uzvedības modeļi: aizraušanās ar shopaholismu, datorspēles utt..

Šulca eksperiments ar pērtiķiem

Eksperimenta laikā Volframs Šulcs apstiprināja, ka dopamīna ražošana notiek gaidīšanas laikā. Lai to pierādītu, eksperimentālos pērtiķus ievietoja būrī un izveidoja kondicionētus refleksus pēc Pavlova shēmas: pēc gaismas signāla saņemšanas dzīvnieks saņēma ābolu gabalu.

Tiklīdz pērtiķis saņēma kārumu, hormonu ražošanas process normalizējās. Pēc kondicionētā refleksa veidošanās tūlīt pēc signāla saņemšanas, pat pirms ābola saņemšanas, dopamīna neironu skaits palielinājās.

Zinātnieki ir ierosinājuši, ka dopamīns ļauj jums:

  • Veidot un nostiprināt kondicionētus refleksus, ja tiek novērots to iedrošinājums un nostiprināšanās.
  • Dopamīna ražošana tiek pārtraukta, ja pastiprinājuma (serotonīna) nav vai ja vēlamā lieta vairs nav interesanta.

Dopamīna hormons: kā palielināt dopamīna līmeni

Dopamīns (dopamīns) ir viens no neiromediatoriem, ko ražo smadzenes un virsnieru smadzeņu viela, un kas ir nepieciešams signālu pārraidīšanai viens otram ar smadzeņu neironu palīdzību.

Smadzeņu struktūras, kuru stimulēšana rada gandarījuma sajūtu, sauc par “baudas centru”. Aktivizējot tiek ražota ķīmiska viela, kas saistīta ar baudu - hormons dopamīns, kas ir viens no tā saucamajiem laimes hormoniem. Papildus dopamīnam laimes un dzīves gandarījuma pieredzes radīšanā ir iesaistīti serotonīns un endorfīni. Serotonīns sniedz gandarījumu pēc mērķa sasniegšanas, dopamīns ir saistīts ar baudu un motivāciju to sasniegt, endorphins uzlabo garastāvokli, palielina prieku.

Ar dopamīnu saistītas slimības ir depresija, ageonija, uzmanības deficīta traucējumi, hronisks nogurums, trauksme un kompulsīvi traucējumi.

Dopamīna izdalīšanās asinīs notiek brīdī, kad cilvēks nodarbojas ar tāda veida darbību, kas viņam rada gandarījumu. Smadzenes uztver un atceras šo sajūtu, veido stabilus funkcionālos savienojumus starp neironiem uzvedības programmu īstenošanai. Nākotnē viņš neatlaidīgi centīsies atkārtot procesu, kas rada gandarījumu un baudu. Tādā veidā veidojas hobiji, ieradumi, tieksmes, vaļasprieki.

Dopamīns palīdz smadzenēm izvēlēties pareizās uzvedības stratēģijas, ir atbildīgs par vēlmju veidošanos, motivāciju, sniegumu, neatlaidību, mērķtiecīgu darbību un emocionālu uztveri. Tas atbalsta centrālās nervu sistēmas, smadzeņu un sirds darbību, kā arī ietekmē emocionālo un garīgo stāvokli..

Dopamīna galvenās funkcijas:

  • dalība smadzeņu atalgojuma sistēmas aktivizēšanā (motivācijas veidošanās);
  • miega un nomoda cikla regulēšana;
  • bauda no ēdiena;
  • alkas pēc sociālās mijiedarbības (komunikācija, alkas meklēt jaunas sajūtas);
  • seksuālās vēlmes veidošanās;
  • dalība intelektuālajos procesos (mācīšanās, radošums, atmiņa);
  • muskuļu darba regulēšana (samazināts tonuss, palielināta motora aktivitāte);
  • dalība kustību koordinēšanā;
  • dalība lēmumu pieņemšanas procesā;
  • ķīmiskās atkarības veidošanās;
  • prolaktīna sekrēcijas nomākšana.

Neirobioloģiskie eksperimenti parādīja, ka dopamīns ir vairāk saistīts ar motivāciju un mērķtiecīgas uzvedības veidošanos. Dopamīna sintēze sākas kaut kā patīkama paredzēšanas procesā, un tā daudzums ir atkarīgs no konkrētiem darbības vai uzvedības rezultātiem. Pēc balvas saņemšanas un tās neesamības tiek iesaistīti neironi ar dažāda veida dopamīna receptoriem. Līdz darbības veidam vai uzvedībai, kas nedeva gaidīto rezultātu, cilvēks zaudē interesi un motivāciju.

Ja dabiskās dopamīna līmeņa normalizēšanas metodes nav efektīvas, izrakstiet zāles, kas satur pašu dopamīnu, vai katalizatorus, kas aktivizē tā ražošanu organismā.

Dopamīna deficīts

Dopamīna neironu ir maz: tikai aptuveni septiņi tūkstoši no astoņdesmit sešiem miljardiem neironu, kas atrodas centrālajā nervu sistēmā, ražo dopamīnu. Tāpēc bieži tiek traucēta dopamīna sistēma. Dopamīna deficīts organismā izraisa endogēno depresiju, noved pie vielmaiņas traucējumiem.

Dopamīna ražošanas samazināšanos organismā nosaka šādas pazīmes:

  • motivācijas trūkums, pārmērīga ieguvumu un izmaksu analīze;
  • intereses zaudēšana par dzīvi, apātija;
  • slikts garastāvoklis, garlaicība;
  • aizkaitināmība un agresivitāte;
  • kustības plastiskuma pārkāpums;
  • nemiers, nemiers, bailes;
  • atmiņas traucējumi;
  • telpiskās orientācijas pārkāpums;
  • slikta miega, nemierīgo kāju sindroms;
  • samazināta spēja izdarīt pareizos secinājumus no negatīvās pieredzes un mācīties no viņu kļūdām;
  • samazināts libido;
  • hormonālā nelīdzsvarotība, svara pieaugums.

Ar dopamīnu saistītas slimības ietver depresiju, ageoniju (nespēju izbaudīt), uzmanības deficīta traucējumus, hronisku nogurumu, trauksmi un kompulsīvus traucējumus, Parkinsona slimību, sociālās fobijas, erektilās disfunkcijas, psihoemocionālās smadzeņu disfunkcijas un kardiovaskulāros traucējumus. sistēmas un II tipa diabēts.

Ar vecumu dopamīnu ražojošās šūnas pakāpeniski izmirst, pasliktinās atmiņa un samazinās uzmanības koncentrācija. Strauji samazinoties dopamīna sintēzei, rodas koordinācijas traucējumu un kustību traucējumu simptomi, attīstās parkinsonisms. Parkinsona slimība izpaužas arī ar nemotoriskiem traucējumiem (pavājināts garastāvoklis, miega traucējumi, nemiers, demence, svara pieaugums vai zaudējums, redzes problēmas)..

Iemīlēšanās laikā dopamīns organismā tiek intensīvi ražots, tas ir tas, kurš ir atbildīgs par mīļāko vēlmi sasniegt mērķi, tiekties pēc pilnīgas mīlestības objekta valdīšanas.

Zāles, kas cīnās ar trīci un muskuļu stīvumu, kuras tiek parakstītas Parkinsona slimībai, ir efektīvas tikai agrīnās slimības stadijās. Tiek izstrādātas mūsdienīgas Parkinsona slimības ārstēšanas metodes, kuru mērķis ir stimulēt skartos smadzeņu apgabalus, piemēram, cilmes šūnu transplantācijas metode, kas ražo dopamīnu.

Pārmērīgs dopamīna daudzums

Dopamīna ražošanas palielinājumam ir arī šādas izpausmes:

  • pārmērīga enerģija, motora hiperaktivitāte;
  • pārtraukta un nekonsekventa domu plūsma;
  • impulsīvas darbības, ekstrēmas aktivitātes, kas apdraud dzīvību;
  • seksuāls fetišisms, mānība, nodrošinot sev baudu, ieskaitot seksuālu;
  • sāpīgas aizdomas, delīrijs, halucinācijas;
  • nemotivēta pārliecība par pārākumu un nozīmīgumu;
  • agresivitāte pret tiem, kas traucē sasniegt mērķus;
  • dažāda veida atkarības - narkotikas, pārtika, seksuālais, dators, azartspēles, atkarība no iepirkšanās, atkarība no sīkrīkiem utt.;
  • psihoze, šizofrēnija, bipolāri traucējumi.

Mūsdienu bioķīmiskie pētījumi saista šizofrēniju ar pārmērīgu dopamīna daudzumu nervu sistēmā.

Dopamīna atkarība

Atkarības pētījumi rāda, ka asie dopamīna pārrāvumi un neirālo ķēžu aktivizēšana, kas saistīta ar atlīdzību un apstiprināšanu, izraisa smadzeņu reakcijas uz prieku pavājināšanos. Pārmērīga dopamīna uzkrāšanās smadzenēs izraisa dopamīna darbības traucējumus, smadzenes laika gaitā pielāgojas, veidojas jauni receptori un dopamīns pārstāj darboties. Tas samazina baudas sajūtu, ko rada ķīmiska viela vai uzvedība. Pastāv dopamīna slazds, kas liek atkarīgajiem cilvēkiem rīkoties atkal un atkal, lai atrastu baudas avotu. Vēl viens dopamīna pārspriegums palīdz uz neilgu laiku uzlabot stāvokli, vienlaikus pazeminot dopamīna receptoru jutīgumu.

Tā kā cukurs izprovocē dopamīnu izpriecu centrā, tas var izraisīt atkarību, kas līdzīga alkoholam, nikotīnam vai narkotikām.

Atkarību var ieteikt, pamatojoties uz šādiem simptomiem: atkarība, pārmērīga prioritāšu noteikšana, kontroles zaudēšana, ļaunprātīga izmantošana, negatīvo seku ignorēšana. Dopamīna receptoru hiperstimulācija pakāpeniski samazina jutīgumu pret dopamīnu. Zema jutība pret receptoriem palielina alkoholisma, narkomānijas vai citu sāpīgu atkarību attīstības risku.

Psihostimulatori palielina dopamīna koncentrāciju sinaptiskajā telpā, bloķējot dopamīna atpakaļsaistes fizioloģiskos mehānismus, un amfetamīns iedarbojas tieši uz dopamīna transportēšanas mehānismu, stimulējot tā izdalīšanos. Alkohols bloķē dopamīna antagonistus.

Konstatēts, ka pārtikas produktu ar augstu glikēmisko indeksu, īpaši cukura, patēriņš var izraisīt arī strauju dopamīna līmeņa paaugstināšanos. Ir tā sauktās psiholoģiskās zāles: uzvedība, kas izraisa ievērojamu dopamīna uzliesmojumu, fiksācija domās, kas sagādā baudu.

Narkotikas 5-10 reizes palielina dopamīna ražošanu smadzenēs, savukārt tie neatgriezeniski maina dopamīna neironus. Ir pierādīts, ka narkotiskajām vielām ir spēcīgāka stimulējoša ietekme uz atlīdzības sistēmu nekā jebkuriem dabiskiem faktoriem..

Atkārtota pieeja atkarības faktoram rada asociācijas starp baudu un šo faktoru; atkarīgiem cilvēkiem ir nepieciešams pastāvīgi palielināt devu. To sauc par atkarību vai toleranci. Ķīmiskās tolerances parādīšanās izraisa vielmaiņas traucējumu attīstību, kas var nopietni kaitēt smadzeņu darbībai..

Dopamīns palīdz smadzenēm izvēlēties pareizās uzvedības stratēģijas, ir atbildīgs par vēlmju veidošanos, motivāciju, sniegumu, neatlaidību, mērķtiecīgu darbību un emocionālu uztveri.

Kā palielināt dopamīna līmeni?

Uztura bagātināšana ar produktiem ar tirozīnu un antioksidantiem veicina dopamīna līmeņa paaugstināšanos ar tā deficītu - L-tirozīns ir dopamīna priekštecis, un to var izmantot kā pastiprinātāju dabiskā dopamīna ražošanai. Ar tirozīnu bagātinātos ēdienos ietilpst daži no daudzajiem dārzeņu, augļu un ogu veidiem (bietes, kāposti, āboli, banāni, zemenes, mellenes, avokado), vistas olas, cietie sieri, biezpiens, zivis, jūras veltes, pākšaugi, mandeles, zaļie tēja. Produkti, kas satur antioksidantus (ogas un augļus, dārzeņus, garšaugus, riekstus, garšvielas, tējas) samazina brīvo radikāļu iedarbību uz smadzeņu šūnām, kas atbild par dopamīna ražošanu, aizsargājot tos no oksidatīviem bojājumiem.

Paaugstināta motora aktivitāte - treniņa laikā tiek ražots daudz serotonīna un dopamīna, šīs vielas var izraisīt īpaša pacelšanās stāvokli, kas pazīstams kā skrējēja eiforija. Ikdienas rīta vingrinājumi, sports, garas pastaigas stiprinās ķermeni un psihoemocionālo stāvokli.

Turklāt dopamīna sintēzi stimulē:

  • seksuāla aktivitāte - dzimumakta laikā notiek spēcīga dopamīna izdalīšanās;
  • iemīlēšanās - šajā laikā dopamīns organismā tiek intensīvi ražots, tas ir tas, kurš ir atbildīgs par mīļāko vēlmi sasniegt mērķi, tiekties pēc pilnīgas mīlestības objekta valdīšanas;
  • kvalitatīvs miegs - ir svarīgi savlaicīgi doties gulēt un pārliecināties, ka nakts miegs ilgst vismaz 8 stundas. Miega trūkums noved pie ievērojamas dopamīna receptoru jutības pavājināšanās;
  • garšaugi - hormona daudzums palielina dažu augu novārījumus un uzlējumus: žeņšeņs uzlabo atmiņu un redzi, palīdz uzlabot vielmaiņas procesus; nātre ir stimulējoša un tonizējoša iedarbība uz skarto audu reģenerāciju, pozitīvi ietekmē dopamīna un endorfīna ražošanu; pienene pastiprina hormona sekrēciju smadzenēs, tai ir nomierinoša iedarbība; Ginkgo bilobate satur aminoskābes, fosforu, kalciju, uzlabo nervu darbību, palielinot dopamīna līmeni, normalizē impulsu pārnešanas procesu no viena neirona uz otru;
  • mērķu plānošana - ir lietderīgi sev izvirzīt īstermiņa sasniedzamus mērķus. Kad cilvēks ienirst mērķa sasniegšanas procesā, viņa smadzenes ražo dopamīnu. Lai stimulēšanas mehānisms darbotos, ir jāgarantē, ka esat izvirzījuši sev izvirzītos mērķus. Tajā pašā laikā ir lietderīgi sevi atlīdzināt par jebkādiem, pat maziem sasniegumiem;
  • ne tikai darba, bet arī atpūtas plānošana - noorganizēt sev kaut ko interesantu, atrast hobijus un vaļaspriekus.

Serotonīns sniedz gandarījumu pēc mērķa sasniegšanas, dopamīns ir saistīts ar baudu un motivāciju to sasniegt, endorphins uzlabo garastāvokli, palielina prieku.

Lai uzturētu optimālu dopamīna līmeni, ir svarīgi atteikties no sliktiem ieradumiem un atkarībām:

  • alkohola lietošana - alkohols traucē normālu dopamīna ražošanu;
  • smēķēšana - depresijas iespējamība cilvēkiem, kuri atmest alkoholu vai atmest smēķēšanu, dramatiski samazinās dažu mēnešu laikā pēc atmešanas;
  • cukura lietošana - tā kā cukurs provocē dopamīnu izklaides centrā, tas var izraisīt atkarību, līdzīgi kā alkohols, nikotīns vai narkotikas. Daudziem cilvēkiem cukurs rada atkarību, smadzenes kļūst toleranti pret to, kā rezultātā jums arvien vairāk jāpatērē saldumi..
  • dzērieni, kas satur kofeīnu - kofeīna ļaunprātīga izmantošana noved pie emocionālā stāvokļa pasliktināšanās, priekšlaicīga noguruma parādīšanās;
  • psiholoģiskās atkarības.

Ja dabiskās dopamīna līmeņa normalizēšanas metodes nav efektīvas, izrakstiet medikamentus, kas satur pašu dopamīnu vai katalizatorus, kas aktivizē tā ražošanu organismā (piemēram, fenilalanīns, kas satur aromātiskas alfa aminoskābes, kuru funkcija ir pārveidot tirozīnu un tā turpmāku pārstrādi dopamīnā, antidepresantos)..

105. punkts 2 dopamīns

Teksta autore - Anisimova Jeļena Sergeevna.
Autortiesības aizsargātas. Jūs nevarat pārdot tekstu.
Slīprakstā NEVAJADZĒT.
Komentārus un atsauksmes var sūtīt pa e-pastu [email protected]
https://vk.com/bch_5

105. PUNKTS: Dopamīns.
Skatīt arī 105.1., 63., 113. lpp.

Rindkopas saturs:
Vispārīga informācija - 105. lpp.
1. Definīcija.
2. Dopamīna sintēze.
3. Dopamīna pārvēršana.
4. Dopamīnu producējošās šūnas.
5. Dopamīna receptori.
6. "Dopamīna shēma".
7. Dopamīna ietekme uz cilvēka ķermeni.
8. (Dopamīna deficīta sekas)
9. Dopamīna mazinātās ietekmes iemesli un veidi, kā labot kritumu:...
10. F u nk c un d par f un m un to pārkāpumu sekām un pārkāpumu labošanu.
11. Dopamīna ietekme uz R E P R O D U K C I S
(dopamīna reproduktīvā funkcija).
12. "Veiklības hormons." Dopamīna ietekme uz MOTOR darbību
(dopamīna motora funkcija).
13. "Ģeniālais hormons":
Dopamīna ietekme uz intelektu (dopamīna kognitīvā funkcija).
14. "Dabīgais antidepresants", laimes hormons, hedonisma hormons.
15. Dopamīna ietekme uz KIDNEY un asinsspiedienu - 113. lpp.
16. Dopamīna ietekme uz asinsvadiem un asinsspiedienu.
17. Dopamīna ietekme uz gremošanas traktu.
Galvenā informācija. Definīcija.
DOPAMINE ir hormons, kas veidojas no DOPA
karboksilgrupas COO atomu noņemšanas laikā,
tas ir, kad DOPA dekarboksilē - sk. 63. un 105.1.

Dopamīna sintēze.
Dopamīna sintēzei nepieciešamas aminoskābes fenilalanīns vai tirozīns,
vitamīni PP un B6 kā daļa no koenzīmiem NADPH un piroksalfosfāta,
kā arī tirozīna hidroksilāzes un DOPA dekarboksilāzes fermenti.
Pazemināta dopamīna sintēze var izraisīt dopamīna deficītu un funkcijas samazināšanos.
Jūs varat palielināt dopamīna līmeni, samazinoties tā sintēzei ar DOPA vai dopamīna receptoru agonistiem, kā arī nosauktajiem vitamīniem to deficīta gadījumā.
Dopamīna pārvēršana.
Smadzeņu šūnās un simpātiskajos nervos dopamīns tiek sintezēts no dopamīna..
Virsnieru medulā adrenalīns tiek sintezēts no dopamīna (caur norepinefrīnu), kas izdalās asinsritē.,
bet nelielu daudzumu norepinefrīna un dopamīna izdala arī virsnieru dziedzeri.
Dopamīnu var iznīcināt enzīms MAO (105 1).

Dopamīnu producējošās šūnas.
Dopamīns tiek ražots neironos, zarnās, nierēs, traukos.
Sinapsēs izdalītos neironos sintezēts dopamīns.
Dopamīns uzvedas kā neirokrīns hormons, neirohormons, neirotransmiters.
Dopamīns netiek ražots smadzenēs, zarnās, nierēs un asinsvados,
tiek uzskatīts par "perifēru dopamīnu".
Dopamīnu producējošo neironu bojājumi,
var izraisīt tā trūkumu un funkcijas samazināšanos.
To var labot ar agonistiem vai DOPA..

Dopamīna receptori.
Dopamīna receptorus sauc par D receptoriem. Ir zināmi dažādi D receptoru veidi..
Ir receptori (piemēram, D2 receptori), caur kuriem
dopamīns samazina šūnu aktivitāti un uzvedas kā inhibējošs neirotransmiters (skatīt 97. punktu).
Ir receptori, caur kuriem dopamīns palielina šūnu aktivitāti.,
tas ir, tas uzvedas kā aktivizējošs neirotransmiters.
Samazināta dopamīna receptoru aktivitāte
(gēnu mutāciju dēļ, kas kodē receptorus)
var izraisīt dopamīna funkcijas pasliktināšanos.
Bloķētāji var koriģēt paaugstinātu dopamīna receptoru aktivitāti.

"Dopamīna shēma".
Pēc sintēzes dopamīna molekulas uzkrājas aksona beigu pūslīšos.
Īstajā laikā dopamīna molekulas tiek izdalītas sinapsē.
Dopamīna molekulas, kas atrodas sinapsē:

a - iedarbojas uz mērķa šūnas postsinaptiskās membrānas receptoriem,
izraisa iedarbību (neirokrīna iedarbība),

b - samazina citu dopamīna molekulu sekrēciju
(to sauc par autoinhibīciju),
darbojas caur D2 receptoriem,
atrodas uz presinaptiskās membrānas (autokrīna darbība)

c - atgriezties pie aksona
(t.i., tiek apgriezti)
izmantojot transportiera proteīnus
(tāpēc olbaltumvielu atpakaļsaistes inhibīcija palēnina atpakaļsaistīšanu,
kas palielina opamīna molekulu skaitu sinapsē
un dažos gadījumos mazina depresiju).

d - dopamīna molekulas, kas uzņemtas aksonā atpakaļsaņemšanas rezultātā,
uzkrājas pūslīšos tāpat kā molekulas, kas iegūtas sintēzes laikā.

Dopamīna ietekme uz cilvēka ķermeni.

Dopamīns padara cilvēku mobilu un izveicīgu,
Izteiksmīgs un lokans,
zinātkārs, CREATIVE, radošs, oriģināls
un ļoti laimīgu dzīvi, kurā var izklaidēties un izbaudīt.

Dopamīns piešķir elastīgu prātu un bagātīgu IMAGINĀCIJU, fantāziju.
Tas rada izteiksmīgas, elastīgas un enerģiskas kustības, kā arī domāšanu un emocijas..
Turklāt dopamīns palīdz uzturēt asinsspiedienu normālu..
Novērš krampjus un zarnu sāpes un caureju.
Un arī - ir nepieciešams uzturēt šo dzimumhormonu līmeni,
kas ir nepieciešams, lai cilvēks spētu kļūt par vecāku.

(Dopamīna deficīta sekas)
Tādēļ dopamīna iedarbības samazināšanās izraisa inhibīciju,
kustību letarģija,
neveiklība,
zinātkāres trūkums,
depresija,
neauglība,
veicina paaugstinātu asinsspiedienu un caureju.

Dopamīna samazinātas iedarbības iemesli un samazināšanas korekcijas metodes:

1 - dopamīna sintēzes līmeņa pazemināšanās, ko izraisa:

1.1. - Sakarā ar mutācijām gēnos, kas kodē dopamīna sintēzes enzīmus.
Kā to labot, kā glābt cilvēku no šo mutāciju sekām:
Gēnus vēl nav iespējams noteikt, bet:

a - cilvēkam ir iespējams dot “gatavu” vielu,
kuras viņa ķermenī neveidojas gēnu defekta dēļ -
un tādējādi atvieglo simptomus, kas rodas no šo vielu deficīta;
piemērs ir DOPA parkinsonismā, turpmāk;

b - ja gēni dod fermentus, bet ir neaktīvi, tad to var labot, izmantojot palielinātu vitamīnu daudzumu - un tādējādi palielinot “produkta ražu”,
c - jūs varat izmantot vielas, kas var aktivizēt dopamīna receptorus, tas ir, dopamīna receptoru agonistus - kā norādījis ārsts, kā parasti.

1.2. - Vitamīnu - PP un B6 - sintēzē iesaistīto vitamīnu trūkuma dēļ.
Kā to salabot - patērējiet šos vitamīnus,
ēst pārtiku, kurā ir daudz šo vitamīnu: aknas, rieksti utt...

1.3. - Bojājumu dēļ šūnām, kurām jāizdala dopamīns
(piemēram, nervu šūnu bojājumi Parkinsona sindromā).
Kā to labot: tāpat kā ar 1.1 (skatīt iepriekš).

2 - samazināta dopamīna receptoru aktivitāte

2.1 - mutāciju dēļ gēnos, kas kodē dopamīna receptorus;
Kā to salabot? - gēnu terapija nākotnē.
Vai

2.2. - sakarā ar noteiktu vielu dopamīna receptoru bloķēšanu - parasti terapeitiskiem nolūkiem.
Kā to salabot? - pārtrauciet lietot narkotikas, kas bloķē receptorus.

Tādējādi šai personai raksturīgais dopamīna līmenis
ir atkarīgs no tā genotipa, no tā iedzimtības.
Personas vecākiem var nebūt augsts dopamīna aktivitātes līmenis, ja viņiem nav visu gēnu, kas dod augstu dopamīna aktivitāti.
Bet, apvienojot vecāku gēnus sava bērna genomā, var iegūt tādu gēnu kombināciju, kurā dopamīna aktivitāte ir augsta.
Piemēram, ja bērna genomā ir:
un gēni, kas nodrošina aktīvu dopamīna sintēzi,
un gēni, kas dod aktīvus dopamīna receptorus.

Cilvēka intelekts ir atkarīgs ne tikai no dopamīna aktivitātes, bet arī no citu neirotransmiteru - norepinefrīna, serotonīna, neiropeptīdu (endorphins un citi) - aktivitātes. - skatīt 75. punktu.

F pie n līdz ts un d par f un m un n un,
viņu pārkāpumu sekas un pārkāpumu labošana.

1-4 funkcijas ir centrālajā nervu sistēmā ražotā dopamīna funkcijas. Neirokrīno sistēmu regulēšana.
Funkcijas 5-7 ir dopamīna funkcijas, kas rodas ārpus centrālās nervu sistēmas, tas ir, perifērijā. Paracrīna un autokrīna regulēšana.

1. Dopamīna ietekme uz R E P R O D U K C I S
(dopamīna reproduktīvā funkcija).
Disfunkcija ar dopamīna deficītu.
Disfunkcijas korekcija dopamīna deficīta gadījumā.

Dopamīns ir nepieciešams, lai uzturētu normālu dzimumhormonu līmeni.

Dzimumhormonu ražošana samazinās hormona PROLACTIN ietekmē.
Dopamīns samazina prolaktīna ražošanu
un tādējādi samazina prolaktīna inhibējošo iedarbību
dzimumhormonu ražošanai,
ļaujot uzturēt ne pārāk zemu dzimumhormonu līmeni. tāpēc

dopamīna deficīts noved pie:

uz neauglību un citām sekām, kas saistītas ar zemāku dzimumhormonu līmeni.
Tā kā ar dopamīna deficītu prolaktīns kļūst lielāks,
un prolaktīns samazina dzimumhormonu ražošanu.

Dzimumhormonu deficīts (ieskaitot dopamīna deficīta dēļ)
noved pie traucējumiem reproduktīvajā sistēmā:
impotence rodas vīriešiem, samazinās spermas ražošana,
sievietēm ovulācija ir traucēta, menstruācijas apstājas (to sauc par amenoreju).
Var rasties galaktoreja - izdalījumi no piena dziedzeriem, līdzīgi kā pienā.
Neauglība dopamīna deficīta dēļ var rasties abu dzimumu cilvēkiem.

Kā to ārstē??

Hormonu deficīta problēmas parasti tiek atrisinātas
ar tādu vielu palīdzību, kas var aktivizēt šī hormona receptorus
un tādējādi kompensēt šī hormona deficītu, tas ir, ar agonistu palīdzību.

Dopamīna receptoru agonisti, ko izmanto traucējumu novēršanai,
ko izraisa dopamīna deficīts un prolaktīna pārmērīgums.

Jūs varat mēģināt palielināt sava dopamīna sintēzi
uzņemot lielas PP un B6 vitamīnu devas.

2. "Veiklības hormons".
Dopamīna ietekme uz MOTOR darbību
(dopamīna motora funkcija),
samazinātas motoriskās funkcijas sekas ar dopamīna deficītu,
samazināta funkciju korekcija.

Dopamīns palielina cilvēku kustību
un veicina labu cilvēku kustību koordināciju
sakarā ar dopamīna piedalīšanos subkortikālo kodolu regulēšanā.

Dopamīns veicina izteiksmīgu cilvēka seju.

Tāpēc ar dopamīna deficītu
(īpašās sinapsēs) cilvēku kustības kļūst:
gausa, lēna, sakustināta un slikti koordinēta.
Kustību stīvumu sauc par stingrību. Notiek trīce (trīce).

Sejas izteiksme kļūst neizteiksmīga vai tās vispār var nebūt
(šo sejas izteiksmju trūkumu sauc par amīmiju),
piešķirot maskai līdzīgu cilvēka seju.
Dopamīna deficīta cēlonis ir noteiktu neironu bojājumi.,
kam parasti vajadzētu izdalīt dopamīnu.
Šo simptomu kombināciju sauc par Parkinsona sindromu vai parkinsonismu..

Kā to ārstē??
Pareizi uzskaitītie simptomi dopamīna deficīta dēļ,
gūst panākumus ar dopamīna receptoru agonistiem vai ar dopa.

DOPA spēj iziet cauri asins-smadzeņu barjerai,
smadzenēs pārvēršas par dopamīnu,
kuru klātbūtne mazina uzskaitītos simptomus.
Ja šī funkcija ir traucēta dopamīna receptoru bojājumu dēļ,
tad agonisti un DOPA nepalīdzēs.

DOPA ir blakusparādības, kas saistītas ar faktu, ka DOPA izraisa dopamīna koncentrācijas palielināšanos asinīs un sinapsēs..

Parastajiem cilvēkiem nav nepieciešama DOPA,
bet ņemot B6 un PP vitamīnus, kas iesaistīti dopamīna sintēzē,
palielina tā ražošanu
un veicina kustību enerģiju un labu koordināciju, veiklību un plastiskumu.

3. "Ģeniālais hormons".
Dopamīna ietekme uz intelektu (dopamīna kognitīvā funkcija),
pastiprinātas dopamīna ietekmes sekas
un dopamīna pastiprinātās iedarbības korekcija.

Dopamīns palielina cilvēka MĪLESTĪBU,
padara viņu ziņkārīgu,
veicina akūtas intereses rašanos par visu pasaulē.

Tas ļoti veicina cilvēku izglītību, jo rada mācīšanās motivāciju.
Dopamīns dod iespēju cilvēkam nekad nebūt garlaicīgi un skumjš.

Dopamīns padara cilvēka domāšanu nestandarta,
oriģināls, pat paradoksāls,
palielina cilvēka spēju pamanīt acīmredzamus savienojumus starp objektiem,
veidot negaidītas loģiskās ķēdes,
domā ārpus kastes, nevis ar klišejām, nevis ar stereotipiem.
Tādēļ spēja zinātniskajai jaunradei un ģenialitāte ir saistīta ar dopamīnu.

Dopamīns palielina cilvēka IMAGINĀCIJU,
spēja FANTASY, nākt klajā ar pārsteidzošiem attēliem,
kaut kas negaidīts, izveidojiet JAUNU,
tāpēc dopamīns ir svarīgs ne tikai zinātniskajam, bet arī jebkuram radošumam.

Tāpēc dopamīna deficīts var izraisīt
līdz cilvēciskas intereses trūkumam par dzīvi
un vēlmes trūkums apgūt jaunas lietas, garlaicība un apātija,
viņam ir vienalga (vienaldzību sauc par vienaldzību)
nespēja domāt ārpus kastes,
uz nespēju izgudrot jaunas lietas un radīt.

Dopamīna deficīta cēlonis var būt
samazināta dopamīna receptoru vai CTC olbaltumvielu aktivitāte,
kā arī samazināta dopamīna sintēzes enzīmu aktivitāte -
tas viss ir saistīts ar cilvēka gēnu īpašībām.

Vēl viens iemesls dopamīna deficītam
un dopamīna izziņas traucējumi - tas nav apmācīts -
nepietiekami attīstīta novērošana un spēja ieinteresēt.

Dopamīna deficīta pamatots iemesls ir vitamīnu deficīts, kas nepieciešams dopamīna - PP un B6 - sintēzei.
PP un B6 deficīts var izraisīt intelekta un radošuma samazināšanos,
cilvēka radošums, viņa darba kvalitāte ar absolūti normāliem cilvēka gēniem, lai mazinātu mācīšanos, zinātkāri, vēlmi mācīties, apgūt jaunas lietas.
Un tikai tāpēc, lai mazinātu cilvēka interesi par dzīvi.
Vitamīnu PP un B6 lietošana var palielināt normālu dopamīna ražošanu
un tāpēc - palielināt interesi par dzīvi, radošumu un cilvēka intelektu.

Turklāt šie paši vitamīni (PP un B6) ir nepieciešami norepinefrīna (no dopamīna), serotonīna, acetilholīna sintēzei, kas ir svarīgi arī normālai nervu sistēmas darbībai..
Šie vitamīni ir neaizstājami studentu un visu to cilvēku ēdienos, kuriem nepatīk garlaicība..

Pavājināta funkcija.
Tiek uzskatīts, ka šizofrēnijas simptomi
(delīrijs, halucinācijas, domāšanas sadrumstalotība, nesaskaņas)
saistīta ar paaugstinātu dopamīna receptoru (D2 un D3 receptoru) aktivitāti.
Tādēļ narkotikas lieto, lai atvieglotu šizofrēnijas simptomus.,
kas samazina šo dopamīna receptoru aktivitāti,
t.i., dopamīna receptoru blokatori.

4. "Dabīgais antidepresants",
laimes hormons, hedonisma hormons.
Dopamīna ietekme uz emocijām.
Dopamīna antidepresanta funkcija.
antidepresantu funkcijas samazināšanās sekas ar dopamīna deficītu,
samazinātas antidepresanta funkcijas korekcija.

Skatīt failu “99 2 BX HAPPINESS PIELIKUMS”
Dopamīns ir nepieciešams, lai cilvēkam būtu iespējas sajust prieku,
izjust prieku, baudu, svētlaimi.
Kopā ar vairākiem citiem “laimes hormoniem” - endorfīniem, serotonīnu.
Visi tie attiecas uz atalgojuma sistēmu..

Ar dopamīna deficītu

zema tā receptoru aktivitāte (gēnu īpašību vai PP un B6 vitamīnu trūkuma dēļ)
cilvēks nespēj izjust prieku no kaut kā -
nekas viņu neiepriecina, neiedvesmo, neinteresē,
cilvēkam attīstās DEPRESIJA, kas nepazūd ar dzīves uzlabošanos vai ar patīkamiem notikumiem.
"Princese Nesmeyana".

Šāda depresija tiek uzskatīta par endogēnu.

(“Iekšēju iemeslu dēļ”, tas ir, organismā notiekošo procesu iezīmes).
Cilvēki ar endogēnu depresiju ir pašnāvnieciski..
Šādas depresijas ārstēšanā tiek izmantotas zāles (kā antidepresanti),
kas spēj palielināt dopamīna koncentrāciju sinapsēs:
1) dopamīna atpakaļsaistes inhibitori,
2) MAO enzīmu inhibitori.
Bet, ja iemesls ir dopamīna antidepresanta funkcijas samazināšanās
nav paša dopamīna deficīts,
un tā receptoru vai STS olbaltumvielu aktivitātes samazināšanās gēnu mutāciju dēļ,
antidepresanti nepalīdzēs.

Bieži sastopams dopamīna deficīta un depresijas cēlonis
(vai pirmsdepresīvs stāvoklis)
vitamīnu trūkuma dēļ var samazināties dopamīna sintēze,
nepieciešami tā sintēzei - PP un B6.
Turklāt šie paši vitamīni piedalās cita laimes hormona - serotonīna - sintēzē.
Ja depresijas cēlonis ir PP un B6 deficīts,
tas ir, ir jēga tos izrakstīt kā antidepresantus.
Parastajiem cilvēkiem ir jēga lietot vitamīnus PP un B6 depresīvu stāvokļu profilaksei, lai tie gadiem ilgi nesamazinātu dzīves kvalitāti.

Kāpēc dopamīns rada baudas sajūtu?
Kāda ir šīs funkcijas bioloģiskā nozīme?
Parasti dopamīns tiek izdalīts un rada baudas sajūtu.
veicot darbības
(kā arī gaidot, atsaucot atmiņā),
kuras ķermenim ir noderīgas,
palielināt tā vitalitāti, veicināt indivīda (vai tā ģints, sugas) izdzīvošanu.

Baudas sajūta kļūst par atlīdzību, balvu par noderīgām darbībām.

Tādējādi dopamīns mudina ķermeni.
noderīgu lietu veikšanai.
Un motivē vēlreiz veikt noderīgas darbības.

Dopamīna dalība atkarību (mānijas), hedonisma rašanās

Sakarā ar dopamīna priekšrocībām
un prieka izjūtas parādīšanās -
cilvēkam ir vēlme un vēlme vēlreiz veikt šīs darbības. Piemēram, apēdiet vēl vienu kūkas gabalu.

Savā ziņā cilvēks kļūst atkarīgs no šīm darbībām,
kas noved pie dopamīna izdalīšanās un baudas parādīšanās.
Šī atkarība ir nedaudz noderīga.,
jo tas mudina cilvēkus uz noderīgām darbībām,
bet tas var radīt arī neērtības -
kad prieka labad cilvēks tiecas veikt darbības,
kas var izraisīt nevēlamas sekas -
piemēram, liekās kūkas var izraisīt lieko svaru.

Cilvēks var nonākt prieku slazdā,
riskē pakļauties kārdinājumam visu savu dzīvi pavadīt, dzenoties pēc priekiem,
tas ir, kļūt par hedonistu - hedonisma piekritēju:
meklēt un baudīt dzīvesveidu.

Prieka meklēšana vien nav slikta,
ja tas ir tāds prieks, ka
neiznīcini veselību,
nesaīsiniet dzīvi,
nepiespiest pārkāpt citu tiesības,
neliedz cilvēkam veidot sev un citiem cilvēkiem ērtu dzīvi.
Piemēram, ja cilvēkam patīk sazināties ar cilvēkiem,
vaļasprieki, radošums, mīļākais darbs, lasīšana, mūzika utt..
Hedonisms ir problemātisks, ja cilvēks baudu meklē tikai pēc ēdiena vai sliktiem ieradumiem..

Problēma
ka ir vielas, kuras norijot, var uzlabot dopamīna darbību sinapsēs
(līdz:
1) dopamīna receptoru aktivizēšana (t.i., šīs vielas uzvedas kā agonisti),
2) dopamīna atpakaļsaistes kavēšana sinapsēs,
3) dopamīna sekrēcijas uzlabošana utt.).

Tas ir dopamīna darbības pastiprināšanās.
rada arī baudas sajūtu un vēlmi vēlreiz piedzīvot baudu.
Tam cilvēks ir gatavs atkal lietot tās vielas, kas sagādāja baudu.
Tātad pastāv atkarība no vielām, kas pastiprina dopamīna iedarbību:
tas ir, kā cilvēka atkarība no:
no nikotīna smēķēšanas laikā, no alkohola, no daudzām citām narkotikām.
Visas šīs vielas var pastiprināt dopamīna iedarbību.

Tomēr šīs vielas ķermenim nedod labumu.
un, tieši otrādi, nevis stipriniet to, bet iznīciniet,
bet spēj izraisīt atkarību no viņiem.

Tādējādi dopamīns, pateicoties tā spējai izraisīt baudas sajūtu,
ne tikai motivē cilvēku veikt noderīgas darbības,
bet arī motivē cilvēkus lietot vairākas kaitīgas vielas
(ja persona jau ir mēģinājusi tos izmantot, tad jau ir pieredzējusi to iedarbību),
tas ir, dopamīns ir iesaistīts atkarību veidošanā,
"sliktu ieradumu" rašanās.

Tas ir, dopamīns ir dažādu māniju “vaininieks”.
Bet ne pats par sevi, bet tikai pēc tādu vielu lietošanas, kas pastiprina tā iedarbību. Vai arī tādu darbību veikšana, kas izraisa dopamīna sekrēciju.

Ir vērts atgādināt, ka:
cilvēks dabiskā veidā var palielināt dopamīna ražošanu savā ķermenī -
sakarā ar vitamīnu PP un B6 lietošanu.
Vitamīni PP un B6 nekaitē ķermenim
un neizraisa atkarību no viņiem.
(Bet ieteicams ievērot devu un apsvērt kontrindikācijas).

Ja dopamīna aktivitāte cilvēka ķermenī pati par sevi ir augsta
(pateicoties gēniem, kas nodrošina
aktīvie dopamīna sintēzes fermenti
un aktīvie dopamīna receptori,
un arī pateicoties vitamīniem PP un B6),
tad cilvēks bauda daudzas lietas
un nemēdz meklēt papildu prieka avotus tajās lietās,
kas viņam var kaitēt.

5. Dopamīna ietekme uz KIDNEY un asinsspiedienu - 113. lpp.

Dopamīns palielina nieru asins plūsmu
(kas aizsargā nieres no išēmijas, kas ir bīstama nierēm),
veicina ūdens (diurēzes) un nātrija jonu (natriurēzes) izdalīšanos.

Ūdens izdalīšanās noved pie asins tilpuma samazināšanās
un palīdz pazemināt asinsspiedienu.
Ar dopamīna deficītu pastāv nieru išēmijas risks.
Jūs varat aizsargāt nieres no išēmijas ar
dopamīna receptoru agonisti un dopamīna ievadīšana.

6. Dopamīna ietekme uz asinsvadiem un asinsspiedienu.

Dopamīna ietekme uz asinsspiedienu
Atkarīgs no dopamīna koncentrācijas asinīs.
Normālā (fizioloģiskā) dopamīna koncentrācijā
dopamīns SAMAZINA asinsspiedienu (ir hipotensīvs efekts,
aizsargājot sirdi no patoloģijas),
bet dopamīna augstās koncentrācijās
dopamīns paaugstina asinsspiedienu, tāpat kā norepinefrīns (hipertensīva iedarbība).

7. Dopamīna ietekme uz gremošanas traktu.

Dopamīns SAMAZINA peristaltiku,
traucē caureju (antidiarrheal iedarbība), spazmas un sāpes.

Tāpēc ar pārmērīgu dopamīna iedarbību
Notiek ATONIJA (vāja peristaltika), zarnu satura stagnācija,
intoksikācija, slikta dūša, vemšana un nepatika pret ēdienu (anoreksija).
To ārstē ar dopamīna receptoru blokatoriem..
Dopamīna deficīts, gluži pretēji, var izraisīt krampjus, sāpes, caureju.
Gremošanas traktā tiek saražota puse ķermeņa dopamīna.

Par ko ir atbildīgs hormons dopamīns?

Dopamīnam ir divas īpašības - tas ir gan hormons, gan neirotransmiters. Hormonālās funkcijas ir saistītas ar tā veidošanos virsnieru dziedzeros. Tie ir tuvu adrenalīna un norepinefrīna iedarbībai. Visus šos savienojumus sauc par kateholamīniem. Viņu galvenā loma ir ķermeņa reakcija uz stresu..

Dopamīns veidojas smadzenēs un ir daļa no baudas, atlīdzības reakcijas, veido uzvedību, ir atbildīga par motivāciju un prasmju apgūšanu..

Dopamīna hormona galvenās funkcijas:

  • paaugstināts spiediens, galvenokārt sistoliskais;
  • palielinās miokarda kontrakciju stiprums;
  • palielināta ventrikulāra asiņu izmešana;
  • pulss paātrinās;
  • sirds muskuļa šūnu pieprasījums pēc skābekļa kļūst lielāks, bet to nodrošina palielināta koronāro asins plūsma;
  • nieru asins plūsma un urīna filtrācija, uzlabojas nātrija izdalīšanās;
  • zarnu un kuņģa motoriskā darbība palēninās, pārtika ātrāk atstāj kuņģi un divpadsmitpirkstu zarnas;
  • dopamīns kairina vemšanas centru, piedalās vemšanas refleksā.

Dopamīna kā neirotransmitera īpašības:

  • gandarījums pēc dzimumakta;
  • prieks par gardu ēdienu, masāžu;
  • vaļasprieki;
  • klausoties iecienīto mūziku;
  • narkotiku lietošana, smēķēšana;
  • azartspēles ar atkarību no azartspēlēm.

Tādā veidā cilvēks attīsta atalgojuma sistēmu - pēc patīkamām sajūtām notiek dopamīna izdalīšanās un rodas baudas, prieka, baudas sajūta. Veidojas uzvedības atkarības, un pat atmiņa par šādām situācijām var palielināt neirotransmitera ražošanu.

Samazinoties dopamīna ražošanai vai maz reaģējot uz tā iedarbību, sievietes var piedzīvot dažādus psiholoģiskus traucējumus: frigiditāti, samazinātu dzimumtieksmi, depresīvas reakcijas, paaugstinātu agresivitāti, novājinātu atmiņu un pievilcību pret mākslīgiem stimulantiem - nikotīnu, alkoholu un psihotropām zālēm. Viena no komplikācijām ir laktorejas-amenorejas sindroms (sievietēm ir iespējama pastāvīga izdalīšanās no sprauslām kopā ar menstruāciju neesamību, ko papildina neauglība).

Vecumdienās hormona līmeņa pazemināšanās tiek izteikta ar nokarenu stāju, mainīgu gaitu, kustību palēnināšanos, trīcošām rokām un psiholoģisko pusi - dzīves intereses zaudēšanu, aktivitātes motivācijas trūkumu, vienaldzību pret citiem. Kļūst grūti iemācīties jaunas lietas, atcerēties informāciju un ātri reaģēt uz izmaiņām ārējā vidē.

Asins analīzes dopamīnam tiek veiktas ar: aizdomām par audzēja procesu, pastāvīgu hipertensiju, Parkinsona slimību, garīgiem traucējumiem (panikas lēkmes, bezmiegs, agresijas lēkmes, psihomotoriska uzbudinājums, dezorientācija telpā). Parasti ir jānosaka kateholamīni asinīs, ieskaitot arī adrenalīnu un norepinefrīnu..

Dopamīna norma ir no 10 līdz 87 pc / ml.

Līmeņa paaugstināšanas iemesli:

  • trauma, asins zudums, plašs apdegums;
  • sāpju sindroms;
  • smadzeņu audzējs (ganglioneuroma, neiroblastoma) un virsnieru dziedzeris (feohromocitoma);
  • stenokardijas lēkme, bronhiālā astma;
  • hipertensīva krīze;
  • stresa situācijas;
  • ciroze, hepatīts, peptiska čūla;
  • depresija, psihoze;
  • dekompensēts cukura diabēts;
  • nitroglicerīna, alkohola, kofeīna lietošana.

Līmeņa pazemināšanās notiek ar Parkinsona slimību, samazinātu virsnieru darbību, akūtu un hronisku sirds mazspēju, autoimūnām slimībām un diencephalic krīzi..

Jūs varat palielināt hormona līmeni šādi:

  • ieskaitot banānus, ķirbju sēklas, avokado, mājputnu gaļu, sieru, pupiņas un brokoļus, zaļos, oranžos un purpursarkanos dārzeņus, zemenes un apelsīnus uzturā
  • noderīgas ir garas pastaigas, peldēšana, viegla skriešana, Pilates, gulēt vismaz 8 stundas, B6 vitamīns, tumšā šokolāde.

Lai samazinātu dopamīna līmeni, ir nepieciešams samazināt stresa līmeni. Noderīgi nomierinošie līdzekļi, mērena ikdienas vingrošana, ārstnieciskās tējas ar mātes misu, piparmētru, baldriāna un citrona balzamu.

Visas nemedikamentozās metodes nespēj ietekmēt dopamīna metabolisma traucējumus virsnieru vai smadzeņu slimību klātbūtnē. Ir nepieciešams tos novērst..

Lasiet vairāk mūsu rakstā par hormonu dopamīnu.

Kas ir hormons un neirotransmiters

Dopamīnam ir divas īpašības - tas ir gan hormons, gan neirotransmiters. Hormonālās funkcijas ir saistītas ar tā veidošanos virsnieru dziedzeros. Tie ir tuvu adrenalīna un norepinefrīna iedarbībai, jo tas tiem kalpo kā bioloģisks priekštecis. Visus šos savienojumus sauc par kateholamīniem. Viņu galvenā loma ir ķermeņa reakcija uz stresu..

Neirotransmiteri (mediatori, mediatori, vadītāji) tiek izmantoti, lai nervu impulsu pārraidītu no vienas nervu šūnas uz otru vai no tām uz muskuļiem, endokrīnajiem audiem. Dopamīns kā neirotransmiters veidojas smadzenēs un ir daļa no baudas, atlīdzības reakcijas, veido uzvedību, atbild par motivāciju un noderīgu prasmju apgūšanu.

Un šeit ir vairāk par hormonu melatonīnu.

Hormona dopamīna galvenās funkcijas

Šim savienojumam piemīt īpašības, kas aktivizē autonomās nervu sistēmas simpātisko dalījumu. Tas izpaužas kā šādas izmaiņas:

  • paaugstināts spiediens, galvenokārt sistoliskais;
  • palielinās miokarda kontrakciju stiprums;
  • palielināta ventrikulāra asiņu izmešana;
  • pulss paātrinās;
  • sirds muskuļa šūnu pieprasījums pēc skābekļa kļūst lielāks, bet to nodrošina palielināta koronāro asins plūsma;
  • nieru asins plūsma un urīna filtrācija, uzlabojas nātrija izdalīšanās;
  • zarnu un kuņģa motoriskā darbība palēninās, pārtika ātrāk atstāj kuņģi un divpadsmitpirkstu zarnas;
  • dopamīns kairina vemšanas centru, piedalās vemšanas refleksā.
Straujš pulss

Interesantākā iezīme ir tā, ka virsnieru dopamīns neiziet caur hematoencefālisko barjeru. Tas ir, vienai un tai pašai vielai ķermenī ir pilnīgi atšķirīgas funkcijas atkarībā no tās ražošanas vietas. “Virsnieru” dopamīns var kairināt nervu centrus, bet tikai lokalizācijai ārpus smadzenēm. Tāpēc zāļu (dopamīna, dopamīna) ieviešana izraisa tikai hormonālas reakcijas un neietekmē uzvedību un baudu.

Dopamīna kā neirotransmitera īpašības

Dopamīna veidošanās dabiskais process tiek aktivizēts šādās situācijās:

  • gandarījums pēc dzimumakta;
  • prieks par gardu ēdienu, masāžu;
  • vaļasprieki;
  • klausoties iecienīto mūziku;
  • narkotiku lietošana, smēķēšana;
  • azartspēles ar atkarību no azartspēlēm.
Dopamīna darbība

Tādā veidā cilvēks attīsta atalgojuma sistēmu - pēc patīkamām sajūtām notiek dopamīna izdalīšanās un rodas baudas, prieka, baudas sajūta. Tādējādi veidojas uzvedības atkarības, un pat šādu situāciju atmiņa var palielināt neirotransmitera ražošanu. Šādu procesu bioloģiskā loma ir izraisīt darbības, kas vajadzīgas ģints izdzīvošanai un turpināšanai.

Svarīga visu narkotiku īpašība ir smadzeņu pretestības iegūšana pret tām. Audos samazinās receptoru skaits, kas reaģē uz dopamīnu, un samazinās dabiskā neirotransmitera produkcija. Tādēļ atkarīgajam ir nepārtraukti jāpalielina deva, lai iegūtu sākotnējo efektu. Laika gaitā ķīmiskā nejutība parādās ar nopietniem metabolisma traucējumiem..

Noskatieties video par to, kas ir dopamīns:

Kas ir atbildīgs par sievietēm

Samazinoties dopamīna ražošanai vai vāji reaģējot uz tā darbību, var rasties dažādi psiholoģiski traucējumi. Tie ietver nespēju izklaidēties. Sievietēm tas izpaužas kā frigiditāte, samazināta dzimumtieksme un depresīvas reakcijas. Rezultāts ir arī pastiprināta agresija, atmiņas pavājināšanās, piesaiste mākslīgajiem stimulantiem - nikotīnam, alkoholam, psihotropo līdzekļu ļaunprātīgai izmantošanai..

Viena no komplikācijām ir laktorejas-amenorejas sindroms. Visjutīgākā pret dopamīna iedarbību ir hipofīze, proti, tās šūnas, kas ražo prolaktīnu. Tāpēc sievietēm ir iespējama pastāvīga izdalīšanās no sprauslām kopā ar menstruāciju neesamību. Šādus apstākļus var pavadīt neauglība..

Ar vecumu funkcionējošo smadzeņu audu skaits samazinās, un tiek izjaukti tā nervu šūnu kontakti starp tiem. Nepieciešamība pēc vadītājiem, ieskaitot dopamīnu, samazinās. Tajā pašā laikā samazinās tā receptoru skaits.

Fiziskā līmenī tas tiek izteikts aizķertā pozā, mainīgā gaitā, lēnām kustībām, roku trīcēšanā, bet psiholoģiskajā līmenī - zaudējot interesi par dzīvi, motivācijas trūkumu darbībai, vienaldzību pret citiem. Ar vecumu kļūst grūti iemācīties jaunas lietas, atcerēties informāciju un ātri reaģēt uz izmaiņām vidē.

Asins skaits: normāls, paaugstināts, pazemināts

Asins analīzes dopamīnam tiek veiktas ar aizdomām par audzēja procesu, pastāvīgu hipertensiju, Parkinsona slimību. Tas ir indicēts arī garīgiem traucējumiem: panikas lēkmes, bezmiegs, agresijas uzbrukumi, psihomotoriska uzbudinājums, dezorientācija telpā. Reti asins analīzes tiek izrakstītas tikai dopamīnam. Parasti ir nepieciešama asins kateholamīna noteikšana, ieskaitot adrenalīnu un norepinefrīnu..

Iemesli tā līmeņa paaugstināšanai var būt šādi:

  • trauma, asins zudums, plašs apdegums;
  • sāpju sindroms;
  • smadzeņu audzējs (ganglioneuroma, neiroblastoma) un virsnieru dziedzeris (feohromocitoma);
  • stenokardijas lēkme, bronhiālā astma;
  • hipertensīva krīze;
  • stresa situācijas;
  • ciroze, hepatīts, peptiska čūla;
  • depresija, psihoze;
  • dekompensēts cukura diabēts;
  • nitroglicerīna, alkohola, kofeīna lietošana.

Līmeņa pazemināšanās notiek ar Parkinsona slimību, samazinātu virsnieru darbību, akūtu un hronisku sirds mazspēju, autoimūnām slimībām un diencephalic krīzi..

Kā palielināt hormonu

Dopamīna priekštecis ir aminoskābe tirozīns. Tas ir atrodams banānos, ķirbju sēklās, avokado, mājputnu gaļā, sierā, pupiņās un brokoļos. Dopamīna iznīcināšana ar antioksidantiem tiek palēnināta, tie ir bagāti ar zaļiem, oranžiem un purpursarkaniem dārzeņiem, zemenēm un apelsīniem. Lai uzlabotu dopamīna metabolismu, ir noderīgi:

  • garas pastaigas, peldēšana, viegla skriešana, Pilates;
  • gulēt vismaz 8 stundas;
  • B6 vitamīns
  • rūgta šokolāde.

Ko darīt, ja tiek modernizēts?

Lai samazinātu dopamīna līmeni, ir nepieciešams samazināt stresa līmeni. Tas ir iespējams, novēršot tā attīstības cēloņus, lietojot zāles ar nomierinošu efektu. Noderīgas ikdienas mērenas fiziskās aktivitātes, joga, meditācijas, ārstnieciskās tējas ar jātēm, piparmētra, baldriāns un citrona balzams.

Jāpatur prātā, ka visas metodes, kas nav saistītas ar narkotikām, virsnieru vai smadzeņu slimību klātbūtnē nespēj ietekmēt dopamīna metabolisma traucējumus. Šādos gadījumos asins analīžu kontrolē ir nepieciešama sarežģīta terapija ar psihotropiem, hipotensīviem un hormonāliem līdzekļiem. Audzēja procesa klātbūtnē tiek veikta ķirurģiska ārstēšana..

Ārstnieciskās tējas ar siera misu un piparmētru

Dopamīns veidojas smadzenēs un virsnieru dziedzeros. Pirmajā gadījumā viņš darbojas kā neiromediators, ir atbildīgs par baudas sajūtu, noderīgu prasmju apgūšanu. Otrais ir viens no kateholamīniem, kas nodrošina izmaiņas sirdī, nierēs, gremošanas sistēmā.

Un šeit ir vairāk par hipoparatireoidisma simptomiem un ārstēšanu.

Gan paaugstināts, gan pazemināts līmenis var liecināt par virsnieru dziedzera slimībām, Parkinsona slimību, smadzeņu audzējiem un garīgiem traucējumiem. Nav iespējams iztikt bez metodēm, kas nav saistītas ar narkotikām, ar patoloģisku dopamīna koncentrācijas novirzi no normas.

Tiek uzskatīts, ka melatonīns ir miega, jaunības, ilga mūža hormons. Tās īpašības pretojas vēža šūnām, samazina negatīvo ietekmi uz asinsvadiem. Čiekurveidīga dziedzera ražošana ir svarīga normālai ķermeņa funkcionēšanai. Trūkums ir tikpat bīstams kā pārmērīgs.

Precīzi iemesli, kāpēc hipofīzes adenoma var parādīties, nav identificēti. Smadzeņu audzēja simptomi sievietēm un vīriešiem atšķiras, atkarībā no hormona, kas noved. Prognoze mazu labvēlīgu.

Diezgan bīstamu Nelsona sindromu nav tik viegli atklāt sākotnējā audzēja augšanas stadijā. Simptomi ir atkarīgi arī no lieluma, bet galvenais simptoms sākumā ir ādas krāsas maiņa uz brūnu-purpursarkanu. Ar trūkumu, kāds hormons veidojas?

Hormona deficīts var provocēt hipoparatireozi, kura simptomi un ārstēšana ir pieejami tikai endokrinologam. Cēloņi bērniem ir iedzimti, D vitamīna trūkums. Ir arī pēcoperācijas, barības, primārie un sekundārie. Pēc diagnozes noteikšanas tiek izrakstītas zāles un diēta, lai izvairītos no komplikācijām..

Subklīniskā toksikoze notiek galvenokārt vietās, kas ir nelabvēlīgas joda saturam. Simptomi sievietēm, arī grūtniecības laikā, ir ieeļļoti. Tikai neregulāri periodi var norādīt uz mezglainā strēles problēmu.