Kā palielināt progesteronu sievietēm

Ir divi galvenie veidi, kā palielināt progesteronu. Šī ir hormonu aizstājterapija un dabisks aktīvās vielas līmeņa paaugstināšanās. Jākontrolē progesterona līmenis asinīs. Tas ietekmē dzimumšūnu nobriešanu, ieņemšanu, normālu grūtniecības gaitu.

Zema progesterona cēloņi

Visi progesterona deficīta cēloņi ir sadalīti ārējos un fizioloģiskos:

ĀrējsFizioloģiskā
Slikts uzturs ar nesabalansētu vitamīnu un minerālvielu daudzumuGrūtniecības patoloģijas (augļa attīstības anomālijas, placentas nepietiekamība, traucēta asins plūsma)
Hronisks stressDzemdes asiņošana hormonālas mazspējas dēļ
Liekais svarsDzimumorgānu infekcijas slimības
Psihiski traucējumiĻaundabīgi audzēji
Alkohols, narkotiku lietošana, smēķēšana

Nieru mazspēja Iedzimta patoloģijaOlnīcu disfunkcija Slikta ekoloģijaHipotalāma-hipofīzes sistēmas mazspējas Antibiotiku, hormonālo kontracepcijas līdzekļu un citu narkotiku lietošanaVairogdziedzera darbības traucējumi Pārmērīga estrogēna koncentrācijaFolikulu noturība (hiperestrogenija);

Palieliniet progesteronu ar narkotikām

Ja tiek konstatēts zems hormona līmenis, tiek izrakstītas zāles vai dabiski tiek aktivizēta progesterona sekrēcija.

Zāles hormonu aizstājterapijai

Hormonu deficīta fizioloģisko cēloņu klātbūtnē tiek nozīmēta hormonu terapija vai likvidēta patoloģija, kas izraisa sekrēcijas mazspēju..

Nepietiekama progesterona ražošana noved pie neauglības, palielina abortu, augļa attīstības patoloģiju risku. Dažos gadījumos hormonu līmeņa paaugstināšanās tiek veikta, izmantojot narkotikas. Tie tiek prezentēti dažādās farmakoloģiskās formās - tabletes, kapsulas, injekciju šķīdumi, svecītes, krēmi, želejas.

Pie populārām zālēm pieder dabīgais progesterons, Utrozhestan, Ingesta, Dufaston un citi. Populāras ir augu izcelsmes zāles - Cyclodinone, Mastodinon. Tikai ārsts izraksta hormonu aizstājterapiju. Pašerapija izraisa nopietnas blakusparādības un bīstamas komplikācijas..

NosaukumsIecelšana
Progesterona preparāti
Dabīgais progesterons

(Šķīdums intramuskulārai injekcijai)
Olnīcu disfunkcija, draud aborts grūtniecības sākumā Utrozhestan

(Kapsulas iekšējai un intravaginālai ievadīšanai)Neauglība, aborta, menopauzes, priekšlaicīgas menopauzes, olnīcu disfunkcijas, pirmsmenstruālā sindroma (PMS), piena dziedzeru fibrocistiskās mastopātijas profilakse Dufastons

(Planšetdatori)Menstruālā cikla normalizēšana, PMS novēršana, aborta draudi agrīnās stadijās Crinon

(Želeja maksts ievadīšanai)Neauglība Ingesta

(Šķīdums intravenozai un intramuskulārai injekcijai)Amenoreja (menstruāciju neesamība), disfunkcionāla dzemdes asiņošana, neauglība, aborts Augu bāzes preparāti Mastodion

(Tabletes, pilieni)PMS, palielināta koncepcijas iespējamība, menstruālā cikla regulēšana Ciklodinons

(Tabletes, pilieni)Grūtniecības plānošana, menopauze

Narkotikām ar progesteronu ir vairākas kontrindikācijas.

Tie ietver:

  • onkoloģiskās slimības;
  • diabēts;
  • sirds un asinsvadu patoloģija;
  • garīgi traucējumi;
  • aptaukošanās;
  • smēķēšana.

Palieliniet progesteronu dabiski

Hormona dabiskā palielināšanās metodes ir vērstas uz ķermeņa sekrēcijas aktivitātes pastiprināšanu. To veicina izmaiņas uzturā (uzturā), tradicionālās medicīnas lietošana, dzīvesveida korekcija. Dabiski līdzekļi, atšķirībā no sintētiskiem, uztur veselīgu hormonālo līdzsvaru un tiem nav blakusparādību..

Daži medikamenti var samazināt hormonu (traucējošais faktors):
Ampicilīns, karbamazepīns, ciproterons, danazols, epostāns, estriols, goserelīns, leupromīds, perorālie kontracepcijas līdzekļi, fenitoīns, pravastatīns, prostaglandīns E2. Lietošanas pārtraukšana noved pie progesterona līmeņa atjaunošanās.

Progesterona līmeņa dabiskas paaugstināšanas veidi:

  • Ierobežojiet estrogēnu pastiprinošu pārtikas produktu lietošanu. Šajā grupā ietilpst pākšaugi, linu sēklas, ķirbji, sezama sēklas un no tām iegūtās eļļas. Ievērojams estrogēna koncentrācijas pieaugums izraisa progesterona līmeņa pazemināšanos, tāpēc jums jāsaglabā šo hormonu līdzsvars..
  • Ēdiet pārtiku, kas aktivizē progesterona sintēzi organismā. Tam nepieciešama askorbīnskābe un holesterīns. Izvēlnē jāiekļauj teļa gaļa, truši, tītars, vistas gaļa, olu dzeltenums. Uzturā pietiekamā daudzumā jāuzrāda dārzeņi, augļi, graudaugi, rieksti, piena produkti.
  • Palieliniet B6 vitamīna (piridoksīna) uzņemšanu. Šī viela ir nepieciešama, lai uzturētu normālu progesterona līmeni. B6 vitamīns labvēlīgi ietekmē aknu darbību, kurā tiek izmantoti estrogēni. Piridoksīna avoti ir valrieksti, teļa gaļa, liellopu gaļa, mājputni un jūras veltes. Arī banāni, spināti, kartupeļi, veseli graudi.
  • E vitamīns (tokoferols) lielos daudzumos pozitīvi ietekmē homonu sintēzi. Izmantojiet tās aptiekas formu.
  • Iekļaujiet uzturā pārtikas produktus, kas bagāti ar magniju un cinku. Šie mikroelementi ir daudz ķirbju, sezama, saulespuķu, kviešu klijas, tumšās šokolādes, zemesriekstu sēklas. Starp olbaltumvielu produktiem - liellopu gaļu, tītara gaļu, trušiem, jūras veltēm.
  • Neizmantojiet garšaugus, kas palielina estrogēna līmeni. Tas ir melnais cohosh, angelica, apiņi, lakrica, lucerna, sarkanais āboliņš.
  • Tautas mikstūras, kuru pamatā ir mieži, savvaļas jamss un citi ārstniecības augi, veicina progesterona līmeņa paaugstināšanos un estrogēna samazināšanos..
  • Veicina hormona peonijas, aproces, priežu meža aktīvo sekrēciju.
  • Liekais svars provocē estrogēna līmeņa paaugstināšanos un progesterona līmeņa pazemināšanos. Atbrīvojieties no papildu mārciņām, ārstējiet aptaukošanos.
  • Progesterona sekrēcijas priekšnoteikums ir stresa samazināšana. Hroniskas nervu spriedzes apstākļos ķermenim ir nepieciešama papildu kortizola lietošana. Stresa apstākļos to papildus ražo no progesterona..
  • Atmest smēķēšanu. Nikotīns kavē hormonu izdalīšanos olnīcās, vielas, kas atrodas cigarešu dūmos, bojā progesterona receptorus.
  • Dzīvo veselīgu dzīvi.
  • Ierobežojiet ksenoestrogēna daudzumu. Viņi nonāk ķermenī no apkārtējās vides un pārtikas. Viņu darbība ir līdzīga estrogēnam. Ksenoestrogēni ir lakās, krāsās, plastmasās, kosmētikā. Tie satur izplūdes gāzes, rūpniecisko piesārņojumu, pesticīdus un ar hormoniem audzētu vistas gaļu..

Progesterona palielināšanas metodes grūtniecības laikā

Grūtniecības laikā notiek dabisks hormona līmeņa paaugstināšanās. Aktīvās vielas trūkums negatīvi ietekmē sievietes vispārējo stāvokli un augļa attīstību.

Jūs varat palielināt hormona koncentrāciju ar diētas pārtiku. Izvēlnē jāiekļauj pārtikas produkti, kas bagāti ar magniju, cinku, vitamīniem C, B6, E. Tradicionālās medicīnas receptes, lai paaugstinātu hormona līmeni, nebūt nav piemērotas. Tos var lietot tikai saskaņā ar ārsta norādījumiem.

Ja progesterona līmenis ir zems, meklējiet kvalificētu medicīnisko palīdzību. Balstoties uz laboratorijas asins analīzes datiem, pacienta individuālajām īpašībām, ķermeņa stāvokli, ārsts izraksta labāko variantu hormonālā fona korekcijai..

Progesterons un OH progesterons

Progesterons ir steroīdu hormons, ko ražo gan sieviešu, gan vīriešu organismos. Šis hormons sievietēm rada olnīcas, vīriešiem - sēkliniekus. Nelielu hormona daudzumu abos dzimumos izdala virsnieru dziedzeri. Šī hormona funkcijas organismā galvenokārt ir saistītas ar dzimumorgānu zonu. Bieži vien to sauc par grūtniecības hormonu: sievietēm tas sagatavo dzemdes iekšējo slāni apaugļotas olšūnas fiksēšanai un palīdz augļa nešanai..

Progesterona ietekme uz ķermeni:

  • palīdz apaugļotajai olšūnai “iesakņoties” dzemdē;
  • pārtrauc menstruālo ciklu grūtniecības laikā;
  • novērš dzemdes muskuļu saraušanos;
  • stimulē dzemdes augšanu;
  • uzlabo sebum ražošanu;
  • paaugstina asinsspiedienu;
  • iesaistīts audu attīstībā.

Progesterons: menstruālā cikla fāzes

Estrogēns un progesterons: menstruālā cikla fāzes

Ar menstruāciju sākumu folikulārā fāzē šis hormons tiek ražots nelielos daudzumos..

Apmēram 14.-15. Menstruāciju dienā ovulācijas fāzē sāk paaugstināties hormona līmenis. Kad folikula pārsprāgst uz olnīcu un olšūna to atstāj, sākas luteālā fāze. Pārplīsis folikuls pārvēršas par dzelteno dzeltenumu un sāk ražot “grūtniecības hormonu”.

Šajā periodā asinīs palielinās progesterona daudzums, kas ir veselīgas sievietes ķermeņa norma. Augsts šī hormona līmenis ir signāls ķermenim, kas jums jāsagatavojas grūtniecībai.

Turklāt ir iespējama notikumu attīstība vienā no scenārijiem:

Sieviete nav iestājusies grūtniecība

Sieviete kļuva stāvoklī

Līmenis pakāpeniski pazeminās, un pēc 12–14 dienām korpuss bojā iet - cikls sākas no jauna

Hormonālo traucējumu gadījumā organismā var būt nepieciešama ārstēšana ar progesteronu zāļu formā

Grūtniecība attīstās labi

Pirmajā trimestrī (10-12 nedēļas) ir iespējams aborts. Nepieciešama speciālista uzraudzība

Ja topošās mātes ķermenis ir vesels un pietiekamā daudzumā ražo “grūtniecības hormonu”, tā koncentrācija palielinās simtiem reižu. Sākot no 16. nedēļas, dažreiz agrāk, šis hormons sāk ražot placentu. Pirms tam corpus luteum to ražo. Progesterona ietekme uz dzemdi ir ļoti svarīga menstruālā cikla otrajā pusē: hormons samazina kontrakciju skaitu, un attiecīgi samazinās aborta iespējamība..

Progesterons: Simptomi

Ja šis hormons tiek ražots nepietiekami vai pārmērīgi, simptomi var būt šādi:

  • sāpīgums krūtīs;
  • asas garastāvokļa svārstības;
  • vēdera uzpūšanās;
  • menstruālā cikla pārkāpumi;
  • asiņošana no maksts.

Kad veikt analīzi?

Jebkura analīze jāveic “pareizajā” laikā. Tas attiecas arī uz šo hormonu. Tā kā tā koncentrācija palielinās menstruālā cikla otrajā pusē, analīzei piemērots laiks ir periods pēc ovulācijas.

Ja vēlaties uzzināt, kāda ir progesterona koncentrācija asinīs, kad to lietot, jums to pateiks ovulācijas tests. Parasti analīzi veic 22. – 23. Dienā pēc menstruācijas sākuma - ar 28 dienu ciklu. Ja cikls ir garāks (piemēram, tas ir 35 dienas), tad tas tiek veikts 28. – 29. Dienā.

Jebkurā gadījumā konsultējieties ar ārstu: viņš izrakstīs progesterona testu un pateiks, kurā cikla dienā to labāk veikt..

Ar regulāru ciklu septiņas dienas pirms menstruācijas sākuma tiek veikta šī hormona līmeņa analīze. Ja cikls ir neregulārs, mērījumus veic vairākas reizes. Ja sieviete uztur bazālās temperatūras grafiku, tad viņas ziedo asinis 6. vai 7. dienā pēc tās paaugstināšanās.

Asinis progesteronam, kā arī citiem hormoniem jāziedo ne agrāk kā 6-8 stundas pēc pēdējās ēdienreizes. To vislabāk izdarīt tukšā dūšā no rīta..

Progesterons: norma sievietēm

Vienības, kurās laboratorijas mēra hormona līmeni, ir ng / ml vai nmol / L. Viņu pilns nosaukums ir nanogrami mililitrā vai nanomoli litrā. Lai pārvērstu ng / ml uz nmol / l, jums jāreizina vērtība ng / ml ar 3,18.

Ja reproduktīvā vecuma ķermenis ražo šo hormonu pietiekamā daudzumā, norma sievietēm svārstās no:

  • folikulārā fāze - 0,32–2,23 nmol / l;
  • ovulācijas fāze - 0,48–9,41 nmol / l;
  • luteālā fāze - 6,99–56,63 nmol / l.

Pēc menopauzes hormona līmenis nepaaugstinās virs 0,64 nmol / L. Daudz lielāks daudzums šī hormona tiek ražots bērna piedzimšanas laikā, tā norma ir:

  • I trimestris - 8,9-468,4 nmol / l;
  • II trimestris - 71,5-303,1 nmol / l;
  • III trimestris - 88,7–771,5 nmol / L.

Ja bērna nēsāšanas laikā lietojat kādas zāles un veicat progesterona testu, noteikti informējiet par to laboratorijas palīgu. Viņš veiks nepieciešamās piezīmes, lai pareizi atšifrētu rādītājus.

Progesterons pēc grūtniecības nedēļas tiek ražots ar dažādu intensitāti. Attiecīgi hormona koncentrācija asinīs svārstās. Turklāt dažādos medicīnas avotos hormonu normas pēc grūtniecības nedēļas ievērojami atšķiras. Ja jūsu asins analīzes rezultāti ir atšķirīgi, neuztraucieties..

Norma vīriešiem

Vīriešiem šī hormona līmenis parasti ir zems, tas svārstās no 0,32-0,64 nmol / l.

Progesterons nolaists

Ja ir notikusi apaugļošanās un ķermenī trūkst šī hormona, topošās mātes ķermenis “nezina”, ka ir nepieciešams sagatavoties grūtniecībai. Tiek noteikts jauns ikmēneša cikls, un ķermenis no dzemdes noraida augļa olu. Tātad progesterona trūkums var izraisīt abortu pirmajā trimestrī.

Hormona deficītu var novērot arī ar īsu luteālo fāzi, kad no ovulācijas līdz nākamā menstruācijas sākumam ir pagājušas mazāk nekā 10 dienas. Luteālo fāzi var aprēķināt, izmantojot bazālās temperatūras grafiku..

Ja pēc ovulācijas hormona līmenis ir zems, tas norāda uz hormonālas darbības traucējumiem. Tā iemesli var būt:

  • corpus luteum un placentas nepietiekama darbība;
  • dzemdes asiņošana, kas nav saistīta ar menstruāciju;
  • aborts;
  • pēcdzemdību grūtniecība;
  • hronisks reproduktīvās sistēmas iekaisums;
  • intrauterīnā augļa aizkavēšanās;
  • noteiktu zāļu lietošana.

Šādos gadījumos cita starpā tiek nozīmēta progesterona terapija zāļu formā.

Progesterona līmenis palielinājās

Sievietēm šī hormona līmenis asinīs sāk paaugstināties menstruālā cikla vidū. Šajā periodā ķermenis sagatavojas iespējamai grūtniecībai. Kad līmenis ir paaugstināts, ķermeņa temperatūra paaugstinās, ieskaitot bazālo.

Paaugstināts līmenis var būt:

  • grūtniecība
  • nieru mazspēja;
  • dzemdes asiņošana (nevis menstruācijas);
  • novirzes placentas attīstībā;
  • corpus luteum cista;
  • menstruāciju neesamība ilgāk par 6 mēnešiem;
  • nepietiekama vai pārmērīga hormonu daudzuma ražošana virsnieru dziedzeros;
  • noteiktu zāļu lietošana.

Kad šī hormona koncentrācija asinīs ir zema, tiek parakstītas zāles. Progesterona lietošana var izraisīt blakusparādības: paaugstinātu asinsspiedienu, nelabumu, pietūkumu.

Neizrakstiet narkotikas, ja sieviete:

  • asiņošana no maksts;
  • traucēta aknu darbība;
  • krūšu pietūkums.

Ar piesardzību rīkojiet pieņemšanu šādos gadījumos:

  • cukura diabēts;
  • traucēta nieru darbība;
  • epilepsija;
  • sirdskaite;
  • migrēnas lēkmes;
  • Depresija
  • bronhiālā astma;
  • barošana ar krūti;
  • ārpusdzemdes grūtniecība.

Speciālists var izrakstīt ārstēšanu tikai pēc analīzes veikšanas. Zāļu forma, kurā pacients lietos zāles - injekcijas vai tabletes, - izvēlas ārsts.

Injekciju šķīdumu veidi: progesterons 2,5%, progesterons 2% un progesterons 1%. Šajos preparātos hormons atrodas olīvu vai mandeļu eļļas šķīdumā. Zāļu šķīduma glabāšanas laiks ir 5 gadi no izgatavošanas datuma.

Progesterons 1%, 2% un 2,5%, ko ievada intramuskulāri vai subkutāni, ietekmē ķermeni ātrāk un efektīvāk nekā tabletes.

Forma, kurā visbiežāk tiek izrakstīts progesterons, ir injekcijas. Ārsts var izrakstīt zāles ar menstruāciju kavēšanos, lai pielāgotu hormonālo līdzsvaru. Ja jums ir hormonālais fons, tad šis hormons ar menstruāciju kavēšanos atjauno normālu ciklu. Ja esat grūtniece un pastāv aborta draudi, tad tas palīdzēs glābt augli..

OH-progesterons

OH-progesterons (citi nosaukumi - 17-OH-progesterons, 17-OH, 17-alfa-hidroksiprogesterons, 17-opg), pretēji plaši izplatītam uzskatam, nav hormons. Šis ir steroīdu hormonu, kas izdalās olnīcās un virsnieru garozā, metabolisma produkts. Tas ir sava veida "pusfabrikāts", no kura veidojas svarīgi hormoni. Ja grūtniecības laikā OH-progesterona daudzums palielinās vai samazinās, tas nav iemesls bažām. Asins analīze šajā periodā nesniedz ārstam noderīgu informāciju. Ir svarīgi, kāds ir progesterona līmenis bērniņā pēc dzemdībām.

OH-progesterons: normāls

Hormona koncentrācijas analīze tiek veikta cikla 4. - 5. dienā. Tas jādara 8 stundas pēc pēdējās vai vairāk ēdienreizes. Ja virsnieru dziedzeri ir veseli un pietiekamā daudzumā izdala OH-progesteronu, sievietēm reproduktīvā vecumā normai jābūt šādās robežās:

  • 1,24–8,24 nmol / L - folikulārā fāze;
  • 0,91–4,24 nmol / L - ovulācijas fāze;
  • 0,99–11,51 nmol / L - luteālā fāze.

Menopauzes laikā hormona līmenis pazeminās līdz 0,39–1,55 nmol / L. To var palielināt sievietēm grūtniecības laikā:

  • I trimestris - 3,55-17,03 nmol / l;
  • II trimestris - 3,55–20 nmol / l;
  • III trimestris - 3,75–33,33 nmol / l.

OH progesterona trūkums

Ar zemu hormonu līmeni organismā var novērot:

  • nepareiza ārējo dzimumorgānu attīstība zēniem (pseidohermaphroditism);
  • hroniska virsnieru garozas nepietiekamība (Adisona slimība).

Paaugstināts OH progesterona līmenis

Paaugstinoties līmenim, var attīstīties:

  • virsnieru audzēji;
  • olnīcu audzēji;
  • iedzimtas anomālijas virsnieru garozā.

Var rasties virsnieru garozas pārkāpumi:

  • palielināts matu daudzums sievietēm uz sejas, krūtīm;
  • pūtītes;
  • menstruālā cikla pārkāpumi;
  • policistisko olnīcu;
  • miruša bērna piedzimšana;
  • aborts;
  • agrīna zīdaiņu mirstība.

Arī virsnieru garozas (VCD) iedzimta disfunkcija var izraisīt neauglību, taču dažreiz simptomi neparādās, un bērna paņemšana iziet bez komplikācijām. Ja Jums ir pazemināts vai paaugstināts hormonu līmenis, konsultējieties ar speciālistu. Ar pareizu un savlaicīgu analīzi jums tiks izrakstīta ārstēšana, kas palīdzēs izvairīties no nepatīkamām slimības sekām..

Kā palielināt progesterona līmeni?

Visu iLive saturu pārbauda medicīnas eksperti, lai nodrošinātu pēc iespējas labāku precizitāti un atbilstību faktiem..

Mums ir stingri noteikumi par informācijas avotu izvēli, un mēs atsaucamies tikai uz cienījamām vietnēm, akadēmiskiem pētniecības institūtiem un, ja iespējams, pierādītiem medicīniskiem pētījumiem. Lūdzu, ņemiet vērā, ka skaitļi iekavās ([1], [2] utt.) Ir interaktīvas saites uz šādiem pētījumiem..

Ja domājat, ka kāds no mūsu materiāliem ir neprecīzs, novecojis vai kā citādi apšaubāms, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.

Progesterons ir ārkārtīgi svarīgs sievietes ķermenim. Bet ko tad, ja ar to nepietiek? Kā palielināt progesterona līmeni?

Galvenais progesterona daudzums tiek sintezēts sievietes ķermenī, izmantojot olnīcu corpus luteum. Hormons ir atbildīgs par sekundāro seksuālo īpašību veidošanos, reproduktīvo orgānu attīstību, aktivizē skeleta-skeleta sistēmas augšanu, regulē zemādas tauku nogulsnēšanos, atbalsta ikmēneša cikla fāzes.

Šīs problēmas risināšanai ir daudz efektīvu paņēmienu, un mēs tos apsvērsim tagad..

Zema progesterona simptomi sievietēm

Progesterona deficīts parasti izpaužas kā šādi simptomi:

  • ikmēneša cikla ovulācijas fāzes nepietiekamība (anovulācija, disovulācija);
  • samazināta corpus luteum sekrēcijas funkcija;
  • reproduktīvo orgānu hronisks iekaisuma process;
  • menstruālā cikla disfunkcija (amenoreja, algodismenorea, oligomenoreja);
  • sasprindzināta sāpīga krūtīs;
  • dzemdes anovulācijas asiņošana;
  • neauglības endokrīnā forma;
  • aizkaitināmība, asarošana, asas emocionālā stāvokļa izmaiņas.

Tomēr, neskatoties uz simptomu klātbūtni, progesterona līmeņa statusu var ticami uzzināt tikai nokārtojot asins analīzi. Asinis parasti tiek ziedotas 22–26 dienās no ikmēneša cikla sākuma atkarībā no tā ilguma (vai nedēļu pirms pirmās menstruācijas dienas). Pirms testa veikšanas nevajadzētu ēst un dzert, tāpēc asinis parasti dod no rīta.

Normāls progesterona līmenis ir šāds:

  • folikulu fāzes laikā - 0,2-1,5 ng / ml;
  • ovulācijas fāzes laikā - 0,8-3,0 ng / ml;
  • luteālās fāzes laikā 1,7–27,0 ng / ml;
  • ar postmenopauzi - 0,1-0,8 ng / ml.

Normu rādītāji var mainīties atkarībā no konkrētās laboratorijas, kurā tiek veikta analīze, īpašībām, tāpēc rezultātus ieteicams novērtēt nevis paši, bet pie speciālista norīkojuma..

Zema progesterona simptomi grūtniecības laikā

Grūtniecības laikā var novērot arī progesterona deficītu. To var izteikt ar šādām zīmēm:

  • draud spontāns aborts;
  • grūtniecības izbalēšana, embrija attīstības kavēšanās;
  • sāpošas sāpes vēdera lejasdaļā;
  • dzemdes hipertoniskums;
  • izdalījumi no maksts (no nelielas līdz spēcīgai);
  • olšūnas vai placentas atdalīšanās simptomi.

Kad parādās pirmās progesterona deficīta pazīmes, grūtniecību joprojām var izglābt, savlaicīgi veicot atbilstošus pasākumus. Lai to izdarītu, jums jānokārto analīze, kas apstiprina zemu hormona līmeni.

  • pirmajā trimestrī - 11,2-90,0 ng / ml;
  • II trimestrī - 25,6-89,4 ng / ml;
  • III trimestrī - 48,4-422,5.

Labāk ir vairākas reizes veikt analīzi dinamikā, lai izsekotu hormona līmeņa paaugstināšanās vai pazemināšanās pakāpei. Pēc tam tiek noteikta noteikta koriģējoša ārstēšana..

Pazemināts līmenis 17 OH progesterons

Daudzus jauc hidroksiprogesterons-17 (17 OH progesterons) ar pamata progesteronu, lai gan tie ir pilnīgi atšķirīgi rādītāji. 17 OH progesterons nav precīzi hormons, tas ir tikai estradiola, kortizola un testosterona priekštecis. Specifiskas fermentu vielas lizāzes 17-20 ietekmē tas var pārvērsties par hormoniem.

Tomēr šim "nepietiekamajam hormonam" ir liela loma sievietes ķermenī..

17 OH progesterona daudzums var mainīties pat vienas dienas laikā: lielāko daļu no rīta, vismazāk naktī. Maksimālo līmeni var noteikt tieši pirms ovulācijas fāzes. Tās vidējie rādītāji ir šādi:

  • luteālās fāzes laikā 0,99–11,51 nm / l;
  • folikulu fāzes laikā - 1,24–8,24 nm / l;
  • ovulācijas fāzes laikā - 0,91-4,24 nm / l;
  • I trimestris - 3,55-17,03 nm / l;
  • II trimestris - 3,55-20,0 nm / l;
  • III trimestris - 3,75-33,35 nm / l;
  • ar menopauzi - 0,39-1,55 nm / l.

Ilgstošs 17 OH progesterona deficīts organismā var izraisīt virsnieru hipoplāziju, un to var papildināt ar citu hormonu - testosterona, estradiola un kortizola - sintēzes pārkāpumu. 17 OH progesterona līmeņa nelīdzsvarotība var liecināt par virsnieru dziedzeru un piedēkļu patoloģiju, kas, savukārt, var ietekmēt sieviešu reproduktīvo funkciju.

Progesterona 17 OH līmeņa analīzi veic ar asins plazmas enzīmu imūnanalīzi.

Kādi testi ir nepieciešami?

Ar ko sazināties?

Progesteronu pastiprinošas zāles

Mūsdienu medicīnā ir liels skaits progesterona preparātu. Vienā vai otrā pakāpē visi viņi tiecas sasniegt vienu mērķi - veikt aizstājterapiju ar hormonu trūkumu organismā. Kuras no narkotikām ir efektīvākas un kuras speciālisti lieto biežāk nekā citas?

  • Dabīgais progesterons (1 ml satur 10 vai 25 mg aktīvā progesterona). Pirms lietošanas ampulu nedaudz uzsilda (lai atšķaidītu eļļas šķīdumu), zāles ievada intramuskulāri vai zemādas injekcijas veidā. Ar olnīcu disfunkciju zāles katru nedēļu lieto pa 5-15 mg. Ar amenoreju - 5 mg dienā vai 10 mg katru otro dienu. Aborta profilaksē ar nepietiekamu dzeltenšūnu funkcionalitāti katru dienu tiek izrakstīti 10-25 mg, līdz tiek novērsts aborta risks. Gadījumā, ja anamnēzē ir aborts, zāles lieto līdz 4 grūtniecības mēnešiem. Pēc 36 grūtniecības nedēļām zāļu lietošana ir nepieņemama.
  • Utrozhestan (1 kapsula sastāv no 100 vai 200 mg mikronizēta progesterona). Vairumā gadījumu vidējā dienas deva ir no 200 līdz 300 mg vienā vai divās devās (no rīta un naktī). Zāles var lietot gan perorāli, gan intravagināli..
  • Duphaston (dabiskā progesterona sintētiskais analogs). Ja pastāv aborts risks, lietojiet 10 mg ik pēc astoņām stundām 8 dienas. Neauglības gadījumā - 10 mg divas reizes dienā, sākot no 11 līdz 25 mēneša cikla dienām; ja iestājusies grūtniecība, ārstēšanu turpina ar tādu pašu devu līdz divdesmitajai nedēļai. Ar pārkāpumiem vai menstruāciju trūkumu ar PMS ārstēšanas ilgums var ilgt līdz sešiem mēnešiem.
  • Crinon gels (satur 90 mg progesterona). Maksts līdzeklis, viena zāļu injekcija nodrošina kontrolētu un nepārtrauktu progesterona iedarbību trīs dienas. Parasti zāļu ikdienas vakara ievadīšana tiek lietota no 18 līdz 21 mēneša cikla dienām vai pirmā grūtniecības mēneša laikā.
  • Ingesta (hidroksiprogesterons). Intramuskulārs preparāts, ko katru dienu lieto 0,5–1 ml 1% šķīduma.
  • Endometrīns (maksts tablete satur 100 mg progesterona). Intravagināli lietojot no divām līdz trim tabletēm dienā, to var lietot līdz 12. grūtniecības nedēļai. Tableti ievieto makstī, izmantojot ērto aplikatoru, kas ir iekļauts komplektā..

Neskatoties uz to, ka jūs varat iegādāties progesteronu aptiekā bez receptes, neatkarīga zāļu lietošana bez konsultēšanās ar ārstu ir nepieņemama.

Kā palielināt progesterona līmeni tautas līdzekļiem?

Lai dabiski palielinātu progesterona līmeni, ir piemēroti augi, kuriem ir progestogēna iedarbība uz ķermeni.

  • Ēdamkarote ceļmallapa sēklu un 2 ēdamkarotes zāles manšetes ielej 0,5 litrus verdoša ūdens. Akceptēts ar mākslu. karote trīs reizes dienā.
  • Ielej 0,5 litrus verdoša ūdens 5 ēdamkarotes grilu malto augļu. Mēs uzstājam un dzeram kā tēju.
  • Vienādos daudzumos mēs ņemam savvaļas jamss un aveņu lapas. Mēs brūvējam regulāru tēju un dzeram visu dienu.
  • Ielejiet 100 g sarkanās sukas ar 1 litru laba degvīna. Mēs uzstājam tumšā vietā 1 mēnesi, dažreiz sajaucot saturu. Lietojiet tinktūru pirms ēšanas trīs reizes dienā 40 pilienus, tos var atšķaidīt ar nelielu daudzumu ūdens.

Progestogēnie ārstniecības augi tiek izmantoti mēneša cikla otrajā pusē (pēc ovulācijas), veicot obligātu pārtraukumu menstruāciju laikā.

Nav atļauts šos augus lietot vienlaikus ar piparmētru, lakricu un sarkano āboliņu, jo šiem augiem ir tieši pretējs efekts.

Lai palielinātu hormona līmeni, ēdieniem pievieno dažas garšvielas: kurkuma, timiāns, oregano, karija maisījums. Tik neuzkrītoši ar garšvielām jūs varat uzturēt nepieciešamo progesterona līmeni.

Progesteronu stimulējoši pārtikas produkti

Lai līdzsvarotu hormonālo fonu organismā, jums vajadzētu ēst pareizi. Labu uzturu veido nepieciešamā olbaltumvielu, tauku un ogļhidrātu proporcija, pietiekama šķidruma uzņemšana, atteikšanās lietot alkoholu un pārtika, kas bagāta ar kancerogēniem un konservantiem.

Ir īpaši produkti, kas var pozitīvi ietekmēt progesterona līmeni:

  • pupas, zirņi, lēcas, aunazirņi, mung pupas utt.;
  • valrieksts (ciedrs, valrieksts, lazdu rieksti, mandeles, pistācijas, zemesrieksti);
  • piena produkti (pilnpiens, raudzēti piena produkti, biezpiens, cietais siers, fetas siers, Adyghe);
  • zema tauku satura gaļa (vistas, tītara fileja, jauna teļa gaļa, truša gaļa), kā arī aknas;
  • vistas un paipalu olu (galvenokārt dzeltenumu);
  • auzu putraimi, veseli graudi, linu sēklas;
  • avokado, avenes, melnās un zaļās olīvas.

Paši produkti, protams, nesatur hormonu. Viņi vienkārši spēj stimulēt sava progesterona ražošanu organismā. Lielākoties, lai aktivizētu nepieciešamā hormona sintēzi, mums galvenokārt ir nepieciešams holesterīns. Tāpēc ir tik svarīgi ēst gaļas un olu ēdienus, kā arī vitamīnu E un P avotus: augļus, kartupeļus, rožu gurnus, zivis.

Centieties nepirkt un nelietot produktus, kas noslēgti plastmasas iesaiņojumā: saskaņā ar pētījumiem šāds trauks veicina ksenoestrogēnu iekļūšanu pārtikā, kas nomāc progesterona sintēzi. Plastmasas taras ražo, izmantojot bisfenolu - monomēru polikarbonāta plastmasas ražošanai. Šī viela uzkrājas ķermenī, pēc tam radot estrogēniem līdzīgu efektu, izraisot neauglību, menstruālā cikla pārkāpumus, endometriozi.

Lai pasargātu sevi no bisfenola negatīvās ietekmes, nesildiet ēdienu mikroviļņu krāsnī, izmantojot plastmasas trauku (īpaši apakšā marķētu ar numuru 7). Plastmasas trauku vietā izmantojiet stiklu, keramiku vai tēraudu.

Kā palielināt progesterona līmeni? Izvairieties no stresa, pārmērīga fiziska un psihoemocionāla stresa uz ķermeņa, ievērojiet veselīgu dzīvesveidu un saņemiet vairāk pozitīvu emociju, un tad jums tiks nodrošināts stabils hormonālais fons.

Pieejami veidi, kā palielināt progesteronu

Jūs varat palielināt progesteronu bez zālēm ar augiem (savvaļas jams, vitex, aproce), pārtikas produktiem (piena produkti, zivis, gaļa, zaļumi), dzīvesveida izmaiņām (smēķēšanas, alkohola, stresa izslēgšana). Ārstēšanai ar zālēm tiek izmantoti augu izcelsmes hormoni (Dufaston), dabiskie analogi (Utrozhestan) un sintētiskie (Norkolut). Ir fitopreparāti, kas palīdz normalizēt hormonālo fonu (Cyclodinone, Tazalok).

Kā palielināt progesteronu sievietēm dabiskos veidos

Dabiski veidi, kā palielināt progesteronu sievietēm, ir:

  • garšaugu lietošana ar progesterona iedarbību (savvaļas jams, vitex, aproce);
  • ēdiens ar pietiekamu daudzumu dzīvnieku tauku (skābs krējums, biezpiens, siers, sviests, zivis);
  • dzīvesveida izmaiņas (atmest smēķēšanu, alkoholu, nomierināt stresa apstākļos).

Ir ļoti svarīgi uzskatīt, ka hormona līmeņa paaugstināšanai ar tautas līdzekļiem būs vismaz seši mēneši. Tādēļ grūtniecības un aborta draudu vai nopietnas hormonālas darbības traucējumu gadījumā jūs nevarat lietot ārstniecības augus zāļu vietā.

Un šeit ir vairāk par hormonālajiem augiem sievietēm.

Progesterons augos

Atšķirībā no fitoestrogēniem, kas atrodami augos, progesterons nav atrodams augos. Augu izcelsmes preparātos esošais fitoprogesterons nedarbojas tieši, savienojoties ar receptoriem, bet stimulē dabiskā hormona veidošanos olnīcās un virsnieru garozā. Tiek atzīti aktīvākie:

  • Vitex (dadzis),
  • savvaļas jamss,
  • aveņu lapa,
  • mātīte,
  • peonijas ziedi,
  • zāles aproces,
  • pelašķu zāle,
  • sarkanā suka,
  • zosu cinquefoil.

Lai kompensētu progesterona deficītu, ko izraisa nepareiza diēta, fiziskais stress, stress, aptaukošanās vai pārāk stingras diētas, kolekcija:

  • aveņu lapa - 45 g,
  • pelašķu garšaugi - 25 g,
  • sarkanās sukas sakne - 10 g,
  • mātītes garšaugi - 10 g,
  • manšetes garšaugi - 10 g.

Ēdamkaroti zāļu sastāva, kas palielina hormona veidošanos, ielej glāzi verdoša ūdens un 20 minūtes iztur ūdens peldē. Iegūto buljonu filtrē, sadala 3 daļās un dzer trešdaļu glāzes pusstundu pirms ēšanas. Lietojiet to tikai laika posmā no 14 līdz 28 cikla dienām. Ārstēšanas kurss ar šo dabisko līdzekli nedrīkst būt mazāks par 6 mēnešiem.

Kādi pārtikas produkti satur progesteronu, cik daudz dienā

Produktos nav progesterona, bet uzturs var palīdzēt veidot šo hormonu..

Lai to izdarītu, jums:

  • samaziniet kofeīna uzņemšanu, jo tas stimulē kortizola izdalīšanos, kas pazemina progesteronu;
  • izslēdziet alkoholiskos dzērienus;
  • ierobežojiet cukuru, baltos miltus, soju, tie veicina citu sieviešu hormonu - estrogēna - pārsvaru;
  • ieviest uzturā produktus, kas palielina hormonālo sintēzi - riekstus, sēklas, olīvas, papriku, pētersīļus, selerijas, avenes, olas, skābo krējumu, zivis, biezpienu, sviestu, gaļu;
  • ēst vairāk augļu un ogu, kas satur askorbīnskābi un rutīnu - smiltsērkšķus, citrusaugļus, aroniju, mellenes, upenes.

Tāpēc jums ir jāievēro lietošanas normas:

  • rieksti un sēklas - 30 g;
  • olas - 1 katru otro dienu;
  • skābs krējums vai krējums - 1-2 ēdamkarotes;
  • mēreni tauku biezpiens (5-9%) - 50-100 g;
  • cietais siers - 30-40 g;
  • sviests - 10-20 g.

Lai olnīcas ražotu progesteronu, ir nepieciešams smadzeņu hipofīzes stimulējošais efekts. Šis dziedzeris ražo luteinizējošo hormonu..

Tās sintēzei mums ir nepieciešams:

  • magnijs - lapu zaļumi, ķirbju sēklas, klijas, melnā šokolāde, skumbrija, brūnie rīsi, griķi;
  • cinks - liellopu gaļa, kviešu dīgļi, jūras veltes, ķirbju sēklas.
Norādīts (mg) uz 100 (g) produkta

Kā palielināt progesteronu bez hormoniem: dzīvesveids, stresa pārvaldība

Progesterona izmaiņas bez hormoniem palīdz mainīt dzīvesveidu:

  • gulēt vismaz 8 stundas;
  • atmest smēķēšanu un alkoholu;
  • vismaz stundu pastaigas svaigā gaisā;
  • mērena fiziskā aktivitāte (fiziska pasivitāte un intensīvs sports ir kaitīgas);
  • relaksējoša masāža;
  • refleksoloģija;
  • lēnas mūzikas klausīšanās;
  • ēterisko eļļu - lavandas, timiāna, vitex - ieelpošana (tie stimulē hormona veidošanos bez tabletēm).

Visu šo metožu mērķis ir samazināt stresa steroīda kortizola veidošanos virsnieru dziedzeros. Kad tas tiek ražots, tiek izmantots progesterons, tāpēc stresa ietekmes samazināšana palīdz paaugstināt hormona līmeni bez zālēm..

Zems progesterona līmenis: ko darīt ar ķermeņa svaru

Ar zemu progesteronu ieteicams obligāti samazināt ķermeņa svaru ar tā pārpalikumu. Pati taukaudiem ir hormonāla iedarbība, kā arī palīdz palielināt estrogēnu. Šis sieviešu dzimumhormons samazina progesterona aktivitāti. Bieži vien pietiekami, lai zaudētu svaru, lai atjaunotu menstruālo ciklu, atbrīvotos no neauglības. Lai to izdarītu, ievērojiet diētu ar kaloriju ierobežojumu, fiziskām aktivitātēm un alternatīvām metodēm.

Šādu augu kolekcija palīdz normalizēt hormonālo fonu un mazināt apetīti:

  • zosu cinquefoil - 25 g,
  • aveņu lapa - 25 g,
  • pelašķu zāle - 25 g,
  • zāle un pienenes sakne - 25 g.

Komponenti nakti jāsasmalcina un jāsagatavo termosā. Proporcija: 300 ml verdoša ūdens uz ēdamkaroti kompozīcijas. Ņem 100 ml 3 reizes 40 minūtes pirms ēšanas mēnesi. Tad jums ir nepieciešams pārtraukums 2 nedēļas. Ja nepieciešams, uzņemšanu turpina vēl 2-3 ciklus.

Kā palielināt progesteronu ar vitamīniem

A vitamīns ir ieteicams, lai paaugstinātu progesterona līmeni..

Īpaši svarīgi:

Nosaukums

Apraksts

Foto

E vitamīns

Lietojot 200 mg – 400 mg, tas uzlabo olnīcu darbību, hormonu ražošanu un spēju ieņemt, atjauno normālu menstruālā cikla ilgumu.

C vitamīns

Profilaktiskā deva 100 mg, ginekologs uz īsu brīdi var izrakstīt šoku (750 mg)..

Vitamīnu uzņemšana ir nepieciešama progesterona sintēzei virsnieru dziedzeros; tas palīdz normalizēt hormonus, ko traucē stress un infekcijas.

B6 vitamīns

10 mg dienā, stimulē holesterīna izmantošanu progesterona ražošanā, vienlaikus novēršot tauku nogulsnēšanos uz artēriju sienas, uzlabo nervu sistēmas, tai skaitā hipofīzes, hipotalāmu, darbību, kas nosaka progesterona līmeni.

Kā palielināt progesteronu sievietēm pēcmenopauzes periodā

Progesterona līmeņa paaugstināšana sievietēm pēcmenopauzes periodā ir iespējama tikai ar stresa līmeņa pazemināšanos un hormonus saturošu zāļu lietošanu. Olnīcās nav patstāvīga tā veidošanās, jo izzūd to darbība, un tas nedarbosies, lai stimulētu virsnieru dziedzerus ražot īpaši progesteronu.

Tāpēc ir tikai viena iespēja - iekļūt ķermenī ar tabletēm (Angelik, Femoston, Utrozhestan) vai ar progesterona krēmu (Progestogel). Garšaugi un diēta šajā gadījumā radīs minimālu efektu..

Kā grūtniecības laikā dabiskā veidā paaugstināt progesteronu

Lai dabiski paaugstinātu progesteronu grūtniecei, ieteicams:

  • uzturs - produktiem, kas paaugstina hormona līmeni, jābūt ikdienas ēdienkartē (paprika, avenes, siers, biezpiens, skābs krējums, zivis, gaļa);
  • samazināt stresa sekas - pastaigas, relaksējoša masāža, atteikšanās no kafijas un stiprās tējas;
  • vitamīnu kompleksu uzņemšana grūtniecēm, kas satur E, C, magniju, B6, cinku.

Fitopreparāti bez ginekologa iecelšanas netiek pieņemti, un arī ārsts pēc izmeklēšanas ieteiks jebkuru zāļu terapiju..

Progesteronu saturoši preparāti

Preparātus, kas satur progesteronu, iedala apakšgrupās:

  • dabiski, dabiski - tie pilnībā atkārto sieviešu dzimuma hormonu struktūru: Progesterons injekcijās, Utrozhestan, Ingesta;
  • no augu materiāliem ar ķīmisku apstrādi - Dufaston, Lutenil;
  • pilnīgi sintētisks - Norkolut, Ladybone.

Lai palielinātu hormona veidošanos, tiek izmantotas tabletes, injekcijas, krēms un maksts svecītes.

Hormonu līmeņa paaugstinātāji

Ginekoloģiskajā praksē tiek izmantoti visu veidu progesterona medikamenti. Tie ir izrakstīti, lai ārstētu:

  • niecīgas, sāpīgas menstruācijas;
  • asiņošana ovulācijas trūkuma dēļ;
  • neauglība.

Grūtniecēm lielākajā daļā gadījumu ieteicams lietot Dufaston, retāk Utrozhestan, Ingesta. Tie ir nepieciešami, ja pastāv aborts, pastāvīga aborta draudi, lai novērstu spontānu abortu.

Fitoprogesterona tabletes un pilieni

Tabletes un pilienus satur preparāti, kuru pamatā ir augu ekstrakti ar fitoprogesterona iedarbību:

  • Ciklodinons,
  • Mastodinon,
  • Tazalok.

Viņiem ir kopīgs darbības mehānisms. Ar kompozīcijā iekļauto augu (Vitex, vīgriezes, lilijas, violetas) palīdzību tiek samazināta prolaktīna veidošanās hipofīzē. Šis hormons izraisa piena dziedzeru sasprindzinājumu un jutīgumu, premenstruālo sindromu, neregulāras menstruācijas. Šajā gadījumā estrogēna pārsvars pār progesteronu pacientiem.

Ārstēšanas kurss ar fitopreparātiem atjauno hormonu attiecību, stimulē ovulācijas procesu, ieņemšanu, normalizē menstruālā cikla otrās fāzes ilgumu. Minimālais terapijas ilgums ir 3 mēneši. To veic, kontrolējot hormonu līmeni asinīs..

Hormona progesterona trūkums pusaudzim: samazināšanās iemesli, kā paaugstināt

Progesterona trūkums pusaudžiem ir saistīts ar:

  • iedzimta nosliece;
  • iekaisums, trauma vai policistiskas olnīcas;
  • infekcijas ar izplatīšanos hipofīzē, hipotalāmā (encefalīts, meningīts), traumatiskas smadzeņu traumas sekas;
  • nieru, aknu, vairogdziedzera slimības;
  • cukura diabēts;
  • smēķēšana, alkohols;
  • stingras diētas, monotons uzturs;
  • aptaukošanās
  • pārmērīga fiziska, garīga pārslodze;
  • stresa
  • hormonālo kontracepcijas tablešu patstāvīga lietošana un to pēkšņa atcelšana.

Ar hormona trūkumu tiek traucēts menstruāciju ilgums, intensitāte un regularitāte. Tie kļūst sāpīgi, iespējams, piena dziedzeru apjukums, paaugstināta uzbudināmība, pietūkums.

Ārstēšanai izmanto progesterona preparātus un metodes, kas stimulē tā veidošanos:

  • pārtika ar pietiekamu daudzumu dzīvnieku tauku, zaļumiem, dārzeņiem un augļiem;
  • vitamīnu kompleksi, ieskaitot E, C, B6;
  • miega ilguma normalizēšana, dienas režīma ievērošana;
  • sliktu ieradumu noraidīšana;
  • ķermeņa svara samazināšanās vai palielināšanās, lai normalizētos.

Un šeit ir vairāk par vitamīniem sievietes hormonālajam fonam.

Lai palielinātu progesteronu, tiek izmantotas alternatīvas metodes, dzīvesveida korekcija, uzturs. Šāda ārstēšana palīdz ar īslaicīgu hormonālo mazspēju. Nopietnākos gadījumos ir vajadzīgas narkotikas. Tie ir augu un sintētiskas izcelsmes vai ir pilnīgi līdzīgi dabiskajam progesteronam. Grūtniecības laikā visi augi un zāles jānozīmē ginekologam.

Pēcmenopauzes periodā ir ieteicama aizstājterapija. Pusaudžiem viņi uzturā lieto gan hormonus, gan ārstniecības augus, gan vitamīnus.

Noderīgs video

Noskatieties video par to, kā palielināt progesteronu:

Kādi pārtikas produkti satur progesteronu - palieliniet progesterona līmeni

Pamata pamata hormons godīgākam dzimumam ir estrogēns, bet progesterons ir tā neaizstājams palīgs. Tieši šīs divas vielas ieņem būtisku vietu sievietes reproduktīvās sistēmas darbībā, piedalās augļa un tā nēsāšanā..

Lai sieviete varētu iestāties dabiski, sievietei jākontrolē hormonu, īpaši progesterona, līdzsvars asinīs.

Secinājums

Apkopojot šādus faktus:

  • progesterons - neaizstājams hormons sievietes ķermeņa pilnīgai darbībai;
  • normāli rādītāji mainās atkarībā no menstruālā cikla fāzes, grūtniecības un tā ilguma, kā arī menopauzes;
  • Jūs varat pielāgot līmeni gan medicīniski, gan dabiski.

Progesterona norma sievietēm

Hormonu līmeņa paaugstināšanos sievietes ķermenī var novērot no dažādu faktoru ietekmes, sākot no grūtniecības līdz menopauzei.

Turklāt šādu nelīdzsvarotību var izraisīt hormonus saturošu zāļu lietošana, kuras mūsdienu meitenes bieži lieto kontracepcijas nolūkos.

Neskatoties uz to, pastāv vispārpieņemta progesterona norma (atkarībā no menstruālā cikla), kas jums jāuzrauga un jāizvairās no novirzēm.

Cikla fāzeApakšējā robeža, nmol / lAugšējā robeža, nmol / l
Folikulārs0,322.25
Ovulācija0,499.41
Luteāls6.9556,63
PēcmenopauzeNe vairāk kā 0,64

Grūtniecēm ir viņu parastie rādītāji, ņemot vērā trimestru, proti:

  • 1-3 mēneši - 8,9-468,5 nmol / l;
  • 4-6 mēneši - 71,5-303,2 nmol / l;
  • 7–9 mēneši - 88,7–771,5 nmol / l.

Un arī meitenēm, kuras lieto hormonālos kontracepcijas līdzekļus, ir standarti, ņemot vērā zāļu sastāvu un devu.

Progesterona līmeņa pazemināšanās cēloņi

Hormona normas samazināšanās nozīmē ne tikai sievietes nespēju iestāties grūtniecības laikā, bet arī bieži noved pie slimībām.

Progesterona daudzuma samazināšanas iemesli var būt šādi:

  • bieža stresa un emocionāla satricinājums;
  • nepietiekams uzturs un nesabalansēts uzturs;
  • alkohola lietošana, smēķēšana;
  • zema luteinizējošā hormona ražošana;
  • menstruālā cikla svārstības;
  • uroģenitālās sistēmas infekcijas slimības;
  • ilgstoša hormonālo zāļu lietošana;
  • endokrīnās sistēmas disfunkcija.

Bet arī vielas ražošanu var samazināt, ņemot vērā biežas un smagas fiziskas slodzes.

Zema progesterona simptomi sievietēm

Bieži vien šī hormona līmeņa pazemināšanās ietekmē sievietes labsajūtu. Šādos gadījumos var rasties šādi simptomi:

  • neregulāri periodi, kavēšanās;
  • augsta izdalījumu intensitāte menstruāciju laikā;
  • smērēšanās starp menstruācijām;
  • problēmas ar ieņemšanu;
  • agri spontāni aborti.

Vēl dažas sievietes pamana:

  • nepamatotas ķermeņa temperatūras atšķirības;
  • krūšu palielināšanās, palielinot tās jutīgumu;
  • pārmērīgs sausums maksts;
  • depresija, apātija, miegainība utt..

Līdzīgi simptomi var rasties 10 dienas pirms kritisko dienu sākuma, simptomu beigās pazūdot.

Hormonālas nelīdzsvarotības pazīmes

Katras sievietes ķermenis atšķirīgi reaģē uz hormonu līmeņa izmaiņām. Bet visbiežāk meitenes pamana šādus simptomus, norādot uz nelīdzsvarotību:

  • neregulāras menstruācijas;
  • paaugstināta uzbudināmība un rūdījums, pēkšņas garastāvokļa izmaiņas;
  • svara pieaugums;
  • noguruma sajūta, slikts miegs;
  • samazināts libido;
  • matu izkrišana.

Tā kā katras dāmas ķermenis ir individuāls, simptomi var izpausties savā veidā.

Kā palielināt progesteronu sievietēm

Lai paaugstinātu hormona līmeni mūsdienu pasaulē, tiek izmantotas divas metodes: dabiskais veids un medikamenti. Katrai no metodēm ir savas priekšrocības un trūkumi..

Progesterona līmeņa paaugstināšanās medikamentozā būtība ir lietot hormonālos medikamentus, kas kompensē zaudētās rezerves.

Šāda ārstēšana ļauj jums izveidot sievietes reproduktīvo sistēmu, kā arī kļūt grūtniecei un radīt veselīgu bērnu. Bet šādu zāļu lietošana var izraisīt vairākas blakusparādības..

Ar dabisku progesterona daudzuma palielināšanos jums ir nedaudz jāapjūtas: jāpielāgo dzīvesveids, jāpārdomā pārtikas atkarības, ēdienkartē jāiekļauj dabiskas sastāvdaļas, kas darbojas pēc progesterona principa..

Atšķirībā no hormonālās ārstēšanas šādi pasākumi nelabvēlīgi neietekmē sievietes ķermeni.

Paaugstiniet Progesteronu dabiski

Lai nepakļautu ķermeni hormonālo zāļu iedarbībai, lai bez pūlēm palielinātu progesterona līmeni, pietiek ar:

  • bagātiniet ēdienkarti ar ēdienu, kas ļaus ķermenim ražot pats savu progesteronu;
  • lietot C vitamīnu;
  • iekļaujiet ar B vitamīnu stiprinātus pārtikas produktus6, magnijs un cinks.

Jebkurai sievietei ir vienlīdz svarīgi iemācīties pasargāt sevi no pārmērīga stresa, gulēt vismaz 7 stundas dienā, pastaigāties svaigā gaisā. Un arī ir vērts atteikties no atkarībām, lietot alkoholu.

Progesterons pārtikas produktos

Papildus iepriekšminētajiem pasākumiem ir iespējams dabiski paaugstināt progesterona līmeni, izmantojot pienācīgu uzturu. Šajā gadījumā ir jāuzrauga uztura līdzsvars un jādzer pietiekams daudzums šķidruma.

Tātad produkti, kas labvēlīgi ietekmē hormonu ražošanu, ir:

  • pākšaugi;
  • rieksti
  • piena produkti;
  • baltie mājputni;
  • olas
  • pilngraudu graudaugi.

Neskatoties uz to, ka neviens no tiem nesatur tīru progesteronu, tie visi stimulē šī hormona ražošanu.

Jo īpaši, lai ražotu hormonu, nepieciešami A, B, C, K, P vitamīni.

Garšaugi, lai palielinātu progesteronu

Papildus produktiem, kas palīdz organismam ražot progesteronu, ir arī virkne augu, kas arī palielina hormonu ražošanu.

Progesteronu veicinošie augi ir:

  • ceļmallapu sēklas;
  • aproce;
  • dadzis augļi;
  • savvaļas jamss;
  • aveņu lapas;
  • sarkanā suka.

Kā arī ieguvumus sievietes ķermenim dos tādas garšvielas kā: kurkuma, oregano, karijs, timiāns utt..

Progesteronu uzlabojošas zāles

Ar pārmērīgu nelīdzsvarotību nav iespējams atjaunot hormonālo fonu dabiskā veidā. Šādos gadījumos ārsti izraksta zāles, kas sastāv no šādu zāļu lietošanas:

  1. Dabisko hormonu aizsardzības līdzekļi.

Zāles ražo ampulās, kuru saturu injicē zem ādas vai intramuskulāri. Šīs grupas līdzekļi grūtniecības laikā ir aizliegti..

Tas tiek izrakstīts kapsulu formā 1-2 reizes dienā. Iespējama intravagināla lietošana.

Tā ir sintētiska narkotika, ko lieto amenorejas un neauglības ārstēšanai..

Maksts tiek ievadīts gēla medikaments. Tas ir drošs topošajām māmiņām līdz 4 grūtniecības nedēļām.

Zāļu injekcijas tiek veiktas intramuskulāri.

Produkts ir pieejams tablešu formā ievietošanai maksts.

Neskatoties uz to, ka šādas zāles var iegādāties aptiekā bez receptes, tās jālieto tikai saskaņā ar ārsta norādījumiem. Pašerapija ar hormonālajiem medikamentiem ir saistīta ar neatgriezeniskām sekām.

Atsauksmes

Neskatoties uz to, ka esmu pazeminājis progesteronu, es nekad nepamanīju nekādus simptomus. Plānošanas laikā bērns uzzināja tikai par savu problēmu. Iepriekš grūtniecība bija grūta, sekoja aborti sākumposmā. Pēc terapijas Dufastonam izdevās izturēt un dzemdēt veselīgu bērnu.

Hormonālā nelīdzsvarotība manī sākās ar pirmo menstruāciju iestāšanos. Visu mūžu esmu lietojis dažādus hormonus, par spīti tam, galu galā, bija grūtības ar grūtniecību. Pēc 3 abortiem un 1 iesaldētas grūtniecības 17 nedēļu garumā tika nokārtoti dažādi terapeitiskie kursi. Es uzskatu, ka meita piedzima pateicoties Crinon, kuru neviens man iepriekš nebija izrakstījis, līdz viņa nomainīja savu ginekologu.

Daudzus gadus viņu mocīja lec progesterons, tāpēc viņas vīrs ilgu laiku nevarēja iegūt pēcnācējus. Neskatoties uz pozitīvo draugu pieredzi, kuri lietoja Dufaston, Utrozhestan un citas hormonālās zāles, ne viens no viņiem vērsās pie manis. Šāda ārstēšana beidzās tikai ar neprātīgu svara pieaugumu - +22 kg. Reiz, forumā izlasot pārskatu par meiteni ar līdzīgu problēmu, viņa nolēma sekot viņas pēdās un ar galvu ienirst tradicionālajā medicīnā. Es joprojām nepriecājos par brīnumu... Es paņēmu novārījumus un uzlējumus no sarkanās sukas, priežu meža, visu veidu sīrupu, ceļmallapa sēklu. Es pilnībā pārskatīju savus ēšanas paradumus un atkarības, pārgāju uz pareizu uzturu, pilnībā uzlaboju savu ķermeni un kļuvu stāvoklī. Šodien mēs esam laimīgi un, kā jau ilgi sapņojām ar manu vīru, liela ģimene.