Estrogēni: kāpēc nepieciešami sieviešu dzimuma hormoni un kā regulēt to līmeni organismā

Hormoni ir bioloģiski aktīvas organiska rakstura vielas, kuras ražo endokrīnie dziedzeri. Hormoni, nonākot asinīs, regulē visa organisma darbu, jo īpaši vielmaiņu un fizioloģiskās funkcijas. Viens no vissvarīgākajiem hormoniem ir estrogēns. Ko ietekmē estrogēns un ko var izraisīt tā deficīts un pārmērība, mēs to pateiksim rakstā.

Kāda veida hormons ir estrogēns?

Termins "estrogēns" attiecas uz visu steroīdu sieviešu dzimumhormonu apakšklasi, kurus galvenokārt ražo olnīcu folikulārais aparāts. Ir trīs veidu estrogēni: estradiols, estriols un estrons. Starp citu, šādi hormoni ir atrodami arī vīrieša ķermenī, kur par to ražošanu ir atbildīgi sēklinieki, virsnieru garozas un ekstrathorakālie audi. Bet, tā kā vīriešiem estrogēna hormoni tiek ražoti minimālā daudzumā, tiek uzskatīts, ka tie ir sievietes.

Par ko atbild hormons estrogēns? Vieglāk ir pateikt, kāpēc viņš nav atbildīgs. Estrogēna ražošana ietekmē:

  • Reproduktīvās sistēmas attīstība un darbība. Estrogēns stimulē dzemdes un olvadu, kā arī maksts, stromas un piena vadu piena dziedzeru attīstību. Pateicoties sieviešu dzimuma hormoniem estrogēniem, meitenēm pusaudža gados parādās sekundāras seksuālās īpašības un sākas menstruācijas - tieši estrogēns veicina regulāru endometrija atgrūšanu no dzemdes.
  • Asinsrites sistēma. Hormona estrogēns palielina dzelzs, vara un tiroksīna koncentrāciju asinīs. Turklāt tam piemīt antisklerotiska iedarbība, tas veicina augsta blīvuma lipoproteīnu daudzuma palielināšanos plazmā, kas samazina aterosklerozes un dažādu sirds un asinsvadu sistēmas slimību risku. Arī "sieviešu" hormons samazina zema blīvuma lipoproteīnu saturu, kas ir viens no galvenajiem holesterīna nesējiem.
  • Kaulu augšana un labošana. Estrogēns organismā novērš kalcija izskalošanos, aizsargā locītavu audus un stimulē kaulu šūnu atjaunošanos.
  • Ādas elastība. “Sieviešu” hormons palīdz aktivizēt kolagēna ražošanu, no kura atkarīga ādas elastība.
  • Atmiņa un psihoemocionālais stāvoklis. Estrogēna receptori ir koncentrēti smadzeņu zonās, kas ir atbildīgas par informācijas absorbciju, kā arī par garastāvokli un emocijām..

Īsāk sakot, estrogēns ir galvenais faktors, lai saglabātu sieviešu veselību un skaistumu. Starp citu, tas ietekmē sieviešu libido, kam ir arī liela nozīme laimīgai dzīvei. Šis hormons ir tieši saistīts ar daiļā dzimuma vispārējo labsajūtu. Sieviete ar normālu hormona estrogēna līmeni ir mazāk uzbudināma, viņai nav tūskas, neizraisītu galvassāpju un liekā svara problēmas.

Kāda ir estrogēna norma sievietēm? Reproduktīvā vecuma laikā šis rādītājs mainās atkarībā no menstruālā cikla fāzes. Pirmajā fāzē estrona saturs ir 5–9 ng%, bet estradiola - 15–60 ng / l. Tomēr, sākoties otrajai fāzei, kad sākas ovulācija, rādītāji palielinās attiecīgi līdz 3–25 ng% un 27–246 ng / l. Grūtniecības laikā to skaits pat vairākas reizes palielinās: estrona koncentrācija ir diapazonā no 1500 līdz 3000 ng%, bet estradiols ir no 17 000 līdz 18 000 ng / l. Apmēram desmit gadus pirms menopauzes estrogēna līmenis sāk pakāpeniski samazināties. Tāpēc sievietes pēc 35 gadiem, kas plāno grūtniecību, ārsti iesaka veikt hormonu līmeņa noteikšanu asinīs. Kas attiecas uz estrogēniem ar menopauzi, šajā vecuma periodā estradiola vērtība ir vidēji 5-30 ng / l.

Kāds var būt estrogēna deficīts vai pārmērīgs piedāvājums?

Kā jau skaidrs, sievietes fiziskais un psiholoģiskais stāvoklis tieši atkarīgs no estrogēna līmeņa asinīs, tāpēc ir ļoti svarīgi uzraudzīt šo indikatoru un veikt pasākumus jebkādas nelīdzsvarotības novēršanai..

Estrogēna līmeņa pazemināšanās sekas:

  • dažādas sāpes, galvenokārt galvas un sirds, kā arī sāpes muguras lejasdaļā, mugurā;
  • termoregulācijas pasliktināšanās, jo īpaši karstās zibspuldzes;
  • kaulu trauslums;
  • asinsvadu sašaurināšanās;
  • atmiņas traucējumi;
  • grumbu parādīšanās;
  • emocionālā fona svārstības.

Ar pārmērīgu estrogēna daudzumu sievietēm ir:

  • dažādi iekaisumi;
  • vēdera uzpūšanās;
  • spiediena palielināšanās;
  • agresija, aizkaitināmība un miega traucējumi;
  • visa veida sāpes.

Ir vairāki iemesli, kāpēc sievietes ķermenī samazinās un palielinās estrogēns. Tas var būt hipofīzes disfunkcija, nesabalansēts uzturs, pārāk liela fiziskā slodze, menopauze un periods pirms tās.

Pārmērīgs estrogēna daudzums ir reti sastopams, parasti ir jākoriģē šī hormona trūkums. Visbiežākais iemesls ir ar vecumu saistītas izmaiņas sievietes ķermenī, kas sākas pēc 40 gadiem. Diemžēl no tiem nav iespējams izvairīties un nodrošināt mūžīgo jaunību, taču ir veidi, kā palēnināt šādus procesus..

Ko var darīt, ja nav pietiekami daudz estrogēna?

Dabisko estrogēnu trūkumu var daļēji kompensēt, uzņemot fitoestrogēnus. Tās ir dabiskas augu izcelsmes vielas. Vispētītākais no tiem ir genisteīns. Tas izrāda darbību, kas līdzīga dabiskajiem estrogēniem, palīdz stiprināt kaulus, atbalstot kaulu audu veidošanos un mineralizāciju, tai ir svarīga loma veselīgu locītavu uzturēšanā, vielmaiņas procesu regulēšanā locītavu skrimšļa šūnās. Starp citu, kaulu mineralizācija samazina arī bīstamas slimības - osteoporozes - risku.

Kaulu trauslums ir viens no bīstamākajiem estrogēna deficīta simptomiem, kas palielina lūzumu un citu ievainojumu risku. Tāpēc sievietēm elegantā vecumā ieteicams lietot kalciju, lai uzturētu veselīgus kaulus. Tas ir atrodams zaļajos zirnīšos, pupiņās, selerijās, svaigos gurķos, redīsos un kāpostos. Vitamīnu kompleksi var arī palīdzēt iegūt pareizo kalcija daudzumu..

Tikai dažas sievietes mierīgi reaģēs uz grumbu parādīšanos: parasti tas noved pie garastāvokļa pasliktināšanās, nevēlēšanās paskatīties spogulī un pat domām par gaidāmajām vecumdienām. Tomēr, agri atsakoties: genisteīns spēj aktivizēt sava kolagēna ražošanu, aizsargāt ādu no novecošanās un rezultātā saglabāt pievilcību.

Nepatīkami simptomi ir iemesls apmeklēt ārstu, pat ja jūs domājat, ka tas ir tikai “menopauzes izpausme”, un neko nevar izdarīt. Visticamāk, ka ķermenis tādējādi signalizē par slimību, un savlaicīga diagnostika palīdzēs dziedēt. Ja jautājums patiešām ir par ar vecumu saistītu hormonālo pārstrukturēšanu, tad jūs varat ar to cīnīties. Protams, atjaunojošie āboli ir sastopami tikai pasakās, taču pareizo zāļu lietošana var paaugstināt estrogēna līmeni asinīs un līdz ar to palēnināt menopauzi.

Komplekss ar fitoestrogēniem un kalciju, īpaši sievietēm

“Complivit® Calcium D3 GOLD” ir vitamīnu un minerālu komplekss, kas palīdz normalizēt sievietes labsajūtu pēc 40 gadiem, kad estrogēna līmenis sāk aktīvi samazināties. Komplekss ir veidots, ņemot vērā ar vecumu saistītās hormonālās izmaiņas sievietes ķermenī. Tas ietver fitoestrogēna genisteīnu, kura darbību pastiprina kalcijs un D3 un K1 vitamīni. Tādēļ "Complivit® Calcium D3 GOLD" tiek izmantots kā līdzeklis kaulu stiprināšanai un kalcija izskalošanās novēršanai..

Preparātā esošais genisteīns tiek ražots Šveicē, izmantojot patentētu tehnoloģiju: tas ir tīrs un tam ir augsts vielas aktivitātes līmenis. Genisteīns vitamīnu-minerālu kompleksā neizraisa nevēlamas sekas sievietes ķermenī, kas raksturīgas lielākajai daļai fitoestrogēnu. Complivit® Calcium D3 GOLD ir par 15–20% efektīvāks kaulu stiprināšanai nekā vienkārša kalcija un D vitamīna kombinācija. Turklāt tas palīdz uzlabot miegu un mazināt aizkaitināmību. Complivit® Calcium D3 GOLD spēj uzturēt locītavu veselību, regulēt metabolismu locītavu skrimšļa šūnās, kā arī aktivizēt kolagēna ražošanu un aizsargāt ādu no foto novecošanās “no iekšpuses”..

Lai sasniegtu efektu, pietiek ar vienu šīs zāles tableti dienā.

* Valsts reģistrācijas apliecība Nr. RU.77.99.11.003.E.003721.04.14, datēta ar 2014. gada 18. aprīli.

Paaugstināts estrogēna līmenis sievietēm (hiperestrogenēmija): cēloņi, simptomi un ārstēšana

Estrogēni ir vairāku hormonu nosaukums, kas atrodas sievietes ķermenī un nodrošina tā normālu darbību. Estrogēns veidojas olnīcās, bet ar problēmām organismā hormonu sāk sintezēt tauku šūnās, virsnieru dziedzeros. Izplatīta šī hormona problēma ir tā pārmērīga saslimšana (hiperestrogenēmija)..

Hipestrogenēmija ir stāvoklis, kad rodas pārmērīgs estrogēna daudzums, kas izjauc hormonālā līdzsvara līdzsvaru un iekšējo orgānu darbību.

Estrogēni ir ļoti svarīgi veselīgai sievietes ķermenim, tie ietekmē reproduktīvo sistēmu, metabolismu un uzvedību. Jebkura novirze no normas negatīvi ietekmē cilvēku. Šajā rakstā mēs runāsim par hiperestrogenēmijas cēloņiem, ārstēšanu un profilaksi, kā arī par to, kā samazināt un normalizēt estrogēna līmeni organismā.

Estrogēna veidi

Galvenie estrogēna veidi:

  • Estradiols ir visaktīvākais, ar hormonālo deficītu tas tiek ievadīts ķermenī. Tas veidojas galvenokārt olnīcās, bet nelielā daudzumā tas tiek sintezēts virsnieru dziedzeros, aknās;
  • Estriols - attīstās placentā bērna piedzimšanas laikā. Ja tā daudzums palielinās grūtnieces urīnā, tad tas liecina, ka auglis var būt dzīvotspējīgs un placenta ir labi attīstīta;
  • Estrons - veicina dzemdes attīstību, tiek ražots tauku šūnās, pirms menopauzes aknās. Palīdz sekundāro dzimumorgānu veidošanā.

Funkcijas

  • traucēt kaulu audu iznīcināšanu;
  • palīdz olbaltumvielu veidošanos asinīs;
  • palielināt asins koagulējamību;
  • palīdz pareizi attīstīt dzemdi;
  • samazināt laktāciju;
  • palielināt krūšu augšanu;
  • veicina maksts attīstību;
  • atbalstīt optimālu metabolismu;
  • normalizēt menstruālo ciklu;
  • veicina grūtniecības gaitu bez komplikācijām;
  • pozitīvi ietekmē matu, naglu augšanu un ādas stāvokli.

Paaugstināta estrogēna cēloņi organismā

Augsta estrogēna līmeņa sasniegšanai sievietes ķermenī ir divi iemesli:

  • cilvēks pats to ražo
  • vai arī hormons izdalās no apkārtējās vides.

Ikdienā mēs saskaramies ar lielu skaitu lietu, kas stimulē estrogēna augšanu tajās esošo daļiņu dēļ, tas ir pārtika, zāles, kosmētika, mājsaimniecības izstrādājumi.

Estrogēnu hormonu līmeni ietekmē vairāki faktori, piemēram:

  • ģenētiskā predispozīcija;
  • vecums, dažādas slimības;
  • ķermeņa tauki.

Ir arī citi hiperestrogenisma cēloņi. Tie ir slikti ieradumi:

  • liels alkohola patēriņš;
  • smēķēšana;
  • narkotikas.

Hiperestrogenisma parādīšanos sievietēm var ietekmēt dažādas slimības:

Arī hormonu pārpalikums var veicināt:

  • labdabīgu vai ļaundabīgu audzēju klātbūtne olnīcās;
  • tādu jaunveidojumu veidošanās, kas patstāvīgi ražo estrogēnu;
  • olnīcu cista;
  • patoloģija virsnieru dziedzerī.

Nepareizs dzīvesveids, nesabalansēts uzturs, stresa situācijas, neregulāra dzimumdzīve, vitamīnu trūkums arī noved pie estrogēna atlaišanas. Sievietes var ciest no hiperestrogenisma jebkurā dzīves posmā, dažreiz iemesls var būt dažas ar vecumu saistītas pazīmes, bet visbiežāk tās ir hormonālas mazspējas sekas.

Simptomi

Hiperestrogenisma simptomi sievietēm:

  • liekais svars (skat. fotoattēlu iepriekš). Hormons provocē apetītes palielināšanos, kas noved pie tauku uzkrāšanās, un tas stimulē palielinātu estrogēna hormonu ražošanu utt. Lokā;
  • asinsvadu traucējumi. Hiperestrogenisms noved pie asiņu sabiezēšanas, kas var izraisīt sirds un asinsvadu slimības;
  • garīgi traucējumi. Ar pārmērīgu hormonu daudzumu sieviete var justies:
    • Depresija
    • nervozitāte;
    • garastāvokļa maiņas;
    • vājums un nogurums palielinās;
    • samazinās darba spējas;
    • sieviete var ciest no panikas lēkmes.
  • ilgstoša zāļu lietošana, kas satur augstu estrogēna līmeni, var nelabvēlīgi ietekmēt vairogdziedzeri un aizkuņģa dziedzeri līdz pat pankreatīta parādīšanās brīdim;
  • menstruālā cikla pārkāpumi (kļūst neregulāri, izdalījumi var būt bagātīgi vai maz, dzemdes asiņošana ir iespējama). Daudzas sievietes sūdzas par sāpēm vēderā un krūtīs, tas ir saistīts ar lielu ūdens uzkrāšanos organismā;
  • sievieti mocīja smagas galvassāpes, samazināta interese par seksu;
  • ir problēmas ar gremošanas sistēmu (slikta dūša, vemšana), problēmas ar zarnām (caureja, aizcietējumi);
  • miega traucējumi (bezmiegs).

Ārstēšana

Hiperestrogenisma ārstēšana ar narkotikām

Ārstējot ar narkotikām, tiek parakstītas šādas zāles:

  • Tamoksifēns ir ilgstošas ​​zāles, kas paredzētas krūts vēža noteikšanai. Šīs zāles lietošana palīdz pazemināt estrogēna līmeni sievietēm. Blakusparādības ir: samazinātas izredzes uz apaugļošanos, matu un nagu pasliktināšanās, pūtīšu parādīšanās, trombozes un insulta iespējamība.
  • Yarina ir perorāls kontracepcijas līdzeklis, kas var samazināt hormonu ražošanu, uzlabot matu, nagu un ādas stāvokli. Viņi palīdz normalizēt menstruālo ciklu. Yarina var izmantot olnīcu vēža un citu audzēju profilaksei, kurus ietekmē hormona estrogēns. Šim līdzeklim ir vairākas kontrindikācijas - grūtniecība un piena barošana, tromboze, nieru mazspēja. Pirms zāļu lietošanas Jums jākonsultējas ar ārstu. Var izmantot arī citas kontracepcijas tabletes..
  • Indinols - šo narkotiku var lietot 6 mēnešus, zāles neizraisa blakusparādības, izņemot pacienta personisko neiecietību. Devas nosaka ārsts. Nelietojiet grūtniecības un zīdīšanas laikā. Pazemina estrogēnu un kavē hormonālā līdzsvara slimību attīstību.
  • Mastodinon - normalizē menstruālo ciklu un samazina sāpes tā laikā. Tas palielina ieņemšanas iespējas, taču jūs varat lietot šo rīku tikai pēc konsultēšanās ar speciālistu, līdz ar grūtniecības iestāšanos medikamenti jāpārtrauc. Pārmērīgi lietojot, var rasties tādi simptomi kā slikta dūša, galvassāpes un neliels svara pieaugums..
  • Klomifēns - ietekmē šūnas, novērš estrogēna veidošanos. Kontrindikācijas: dzimumorgānu audzēji, aknu slimības un hipofīze.
  • Antioksidanti - ar viņu palīdzību notiek testosterona pārvēršanas estrogēnā process, tā līmenis pazeminās.

Narkotikām pret pārmērīgu estrogēna daudzumu ir blakusparādības, galvassāpes, samazināta uzmanības koncentrācija un darbaspējas, smaga svīšana.

Pēc asins analīžu rezultātiem un riska prognozēšanas endokrinologs izraksta zāļu devu. Lietojot narkotikas, periodiski tiek izrakstītas asins analīzes, lai novērtētu terapijas efektivitāti.

Uzturs

  • mēģiniet ēst tikai bioloģisko pārtiku;
  • sabalansēts uzturs, iekļaujiet pārtikas produktus, kas satur daudz olbaltumvielu, samaziniet sāls patēriņu;
  • nav nepieciešams ēst to, kas izraisa aptaukošanos, jums vajadzētu ēst vairāk vitamīnu, kas atrodas dārzeņos un augļos. Piemēram, vīnogas ir ļoti noderīgas, tās sēklās ir vielas, kas traucē hiperestrogenijas veidošanos;
  • šķiedrvielām bagāti pārtikas produkti (žāvēti augļi, rieksti) palīdzēs samazināt estrogēna hormonu;
  • Ēdiet pārtiku, kas satur sēru. Tas normalizē kuņģa-zarnu trakta un aknu darbu;
  • sēnes kavē estrogēna sintēzi;
  • ēst jūras veltes, zivis, garneles, jūraszāles (jūs varat zivju eļļu);
  • zaļā tēja palīdz novērst vēzi;
  • produkti ar polifenoliem: linu sēklas, kukurūza, kvieši.

etnozinātne

Tālāk mēs jums pateiksim, kā samazināt estrogēnu, izmantojot tautas līdzekļus.

Uzmanību. Tautas aizsardzības līdzekļi var efektīvi palīdzēt tikai tad, ja tos izmanto kā papildu ārstēšanu. Pirms lietošanas konsultējieties ar ārstu..

  • Šie augi sintezē lielu daudzumu estrogēnu, tie palīdz izvadīt hormonus no ķermeņa:
    • apiņu;
    • lakrica;
    • oregano;
    • Sarkanais āboliņš;
    • žeņšeņs;
    • alveja.
  • Aprocei un Islandes sūnām ir lieliskas ārstnieciskās īpašības. Aproce palīdz normalizēt endokrīnās sistēmas darbību, kā arī mazina labdabīgus audzējus krūtīs. Novārījumu pagatavošanai izmanto Islandes sūnas; tās ir efektīvas FCM.
  • Priedes dzemde - no tā jūs varat pagatavot tinktūru vai novārījumu spirtam, palīdz novērst visas hormonālā līdzsvara novirzes. Palielina koncepcijas un ovulācijas iespējas. Sarkanā suka tiek izmantota līdzīgā veidā, palīdz atbrīvoties no hormonālā fona nelīdzsvarotības, normalizē menstruālo ciklu un mazina sāpes šajā periodā. Jūs nevarat lietot šo augu grūtniecības un zīdīšanas laikā, ar infekcijām, depresiju vai paaugstinātu asinsspiedienu;
  • Vitex un Abraham koku uzklājot, rezultāti būs redzami pēc divām nedēļām, izmantojiet vismaz sešus mēnešus. Stabilizē menstruālo ciklu, palīdz ar PMS;
  • Maka ir Peru augs, kas atjauno hormonālo līdzsvaru, stiprina imūnsistēmu, uzlabo psiholoģisko stāvokli, mazina sāpes menstruāciju laikā. Maksimālā deva dienā ir 1 grams. Šis augs tiek pārdots pulvera veidā, to var patērēt kā uztura bagātinātāju..

Dažus augus var lietot vienlaikus, piemēram, sarkanās sukas un priedes dzemdes lietošana var palielināt dzemdes asiņošanas, neauglības, fibromiomas ārstēšanas efektivitāti.

Bet grūtniecības un laktācijas, depresijas vai infekcijas laikā šis augs ir stingri aizliegts.

Dažreiz ārstēšanai nepieciešama ķirurga iejaukšanās, tā ir vai nu olnīcu noņemšanas operācija, vai arī starojums.

Hipestrogenisma sekas

Pārmērīgs hormona daudzums var izraisīt stāvokli, kad attīstās bīstama asiņošana. To sauc par endometrija hiperplāziju. Ja šis stāvoklis ilga ilgu laiku, tad pakāpeniski tas attīstās par dzemdes fibroīdiem. Dzemdes mezglainā mioma ir ļoti bīstama, un tai nepieciešama tūlītēja medicīniska ārstēšana. Dažreiz ir nepieciešama pretiekaisuma terapija. Ja attīstās endometrioze, pastāvīgas smērēšanās dēļ tas var izraisīt posthemorāģiskas anēmijas parādīšanos.

Var attīstīties arī citas slimības, piemēram, krūts audzēji, polipi, asinsvadu slimības, aizkuņģa dziedzeris..

Profilakse.

Pareiza perorālo kontracepcijas līdzekļu lietošana, veselīgs dzīvesveids samazina hormonālās mazspējas risku. Daudzas sievietes dodas pie speciālista, kad estrogēna līmenis organismā jau ir pārāk augsts, lai veiktu ārstēšanu, neizmantojot hormonālos līdzekļus. Un tie ne vienmēr pozitīvi ietekmē ķermeni. Ja sākotnējā posmā redzat ārstu, visticamāk, tiks izrakstīta fizioterapija, kas palīdzēs izvairīties no veselības apdraudējuma. Atcerieties, ka estrogēna pārpalikums negatīvi ietekmē ķermeni, palīdz dažādu patoloģiju un slimību veidošanā, kas rada draudus dzīvībai.

Samazināt hormona estrogēnu palīdzēs:

  • alkohola ierobežošana vai pilnīga atteikšanās no tā;
  • Nepārēdiet;
  • samazināt piena uzņemšanu;
  • pilnīgi vai daļēji atteikties no kofeīna un vienkāršo cukuru lietošanas;
  • mazāk ēst desu un kūpinātus produktus;
  • sporta spēlēšana;
  • mēģiniet izvairīties no stresa situācijām;
  • pietiekami gulēt;
  • ierobežot mijiedarbību ar materiāliem, kuru sastāvā ir toksiskas vielas;

Sievietēm, kuras pamana hiperestrogenisma pazīmes, regulāri jāveic testi, lai noteiktu hormona līmeni organismā. Nepieciešams arī veikt ultraskaņu ik pēc sešiem mēnešiem un ik pēc trim mēnešiem apmeklēt ginekologu.

Daudzas sievietes baidās lietot zāles, taču tas nav pamatoti, izmantojot speciālista pakalpojumus, narkotiku ārstēšana noteikti palīdzēs paātrināt atveseļošanos.

Estrogēni sievietes ķermenī: hipoestrogēnisms un menopauze

Hormonus ražo endokrīnās sistēmas dziedzeri, un tie ir iesaistīti visu organismā notiekošo procesu regulēšanā. Reproduktīvās sistēmas darbā tām ir galvenā loma, un to ražošanas intensitātes izmaiņas, mērķorgānu jutības samazināšanās vai palielināšanās pret hormoniem var izraisīt dzimumorgānu normālas darbības traucējumus. Šajā rakstā mēs apsvērsim estrogēna lomu sievietes ķermenī, kā arī izmaiņas, kas rodas, ja tām ir deficīts.

Estrogēna iedarbība

Estrogēni ir sieviešu dzimumhormonu grupa, ko ražo olnīcās un nelielā daudzumā virsnieru garozā. Šo hormonu receptori ir atrodami visos orgānos un audos, tāpēc estrogēni ietekmē ne tikai reproduktīvo sistēmu, bet arī gandrīz visas ķermeņa funkcijas..

  1. Ietekmējiet hipotalāmu un hipofīzi pēc negatīvas un pozitīvas atsauksmes principa, pastiprinot vai vājinot folikulus stimulējošo un luteinizējošo hormonu sintēzi (tiem ir liela loma menstruālā cikla regulēšanā). Lielas estrogēna devas kavē hormonu ražošanu, mazām ir stimulējoša iedarbība.
  2. Ķermeņa attīstības procesā tas tiek veidots atbilstoši sievietes tipam (sievietes skeleta struktūrai ir šauri pleci, plats iegurnis, tipisks zemādas tauku slāņa sadalījums uz gurniem un sēžamvietām, piena dziedzeru un dzimumorgānu attīstība)..
  3. Uzlabojiet asins piegādi dzemdei, maksts, piena dziedzeriem.
  4. Ietekmējiet dzemdes iekšējās oderes struktūru, katru mēnesi izraisot tās izplatīšanos un sabiezēšanu.
  5. Ietekmē olnīcu augšanu un attīstību, uzlabo asins piegādi folikulām.
  6. Viņiem ir stiprinoša iedarbība uz kaulu audiem, saglabājot tajos kalciju un fosforu..
  7. Veiciniet kaulu augšanu platumā un lēnu kaulu augšanu.
  8. Ietekmējot imunitāti, palieliniet ķermeņa izturību pret infekcijām.
  9. Estrogēna receptori ir atrodami arī smadzenēs. Normālam estrogēna līmenim organismā ir antidepresants, tas uzlabo atmiņu, veicina normālu miegu.
  10. Normalizējiet holesterīna, fosfolipīdu līmeni asinīs.

Pazemināts estrogēna līmenis - hipoestrogēnisms

Tas notiek ar olnīcu funkcijas samazināšanos. Tas var notikt slimības vai olnīcu, dzemdes vai olvadu darbības rezultātā vai menopauzes laikā, kad ir dabiska olnīcu funkcijas samazināšanās..

Tā kā estrogēna receptori atrodas gandrīz visos orgānos, šo hormonu līmeņa pazemināšanās izraisa ļoti dažādus simptomus:

  1. Bieži sastopamie simptomi ir saistīti ar ietekmi uz hipofīzi un nervu sistēmu: asinsspiediena nestabilitāte, galvassāpes, reibonis, sirdsklauves miera stāvoklī, augstas temperatūras nepanesamība, krampji / ekstremitāšu nejutīgums, sausa āda, pārmērīga svīšana, miega traucējumi, karstās zibspuldzes, muskuļu un locītavu sāpes, nogurums, atmiņas zudums, asarība, garastāvokļa izmaiņas, samazināta dzimumtieksme.
  2. Ja nav estrogēna, samazinās kaulu blīvums - osteoporoze. Šajā gadījumā pat neliela ietekme uz kaulu var izraisīt smagus lūzumus. Ļoti izplatīts un bīstams ir gūžas kaula lūzums..
  3. Paaugstināts holesterīna līmenis, asinsspiediena nestabilitāte izraisa sirds un asinsvadu sistēmas slimību attīstību - aterosklerozi, hipertensiju, sirdslēkmes un insultu..
  4. Ja uroģenitālā sistēmā nav estrogēna, rodas atrofijas procesi - pasliktinās orgānu asinsapgāde, membrānas kļūst plānākas, un orgānu lielums samazinās. Tas noved pie urīnceļu iekaisuma slimībām - atrofiska uretrīta un cistīta: tās izpaužas kā bieža un sāpīga urinācija, “nepatiess” urinēšanas aicinājums, urīna nesaturēšana ar vēdera sienas sasprindzinājumu, klepus, šķaudīšana, smiešanās.
  5. Atrofijas procesi ietekmē arī maksts gļotādu - attīstās tās iekaisums - kolpīts. Tas izpaužas kā sausums, dedzināšana un nieze maksts, sāpīgums un trūcīgu plankumu parādīšanās dzimumakta laikā, ginekologa pārbaude.
  6. Ir arī izmaiņas ādā un tās atvasinājumos: grumbu parādīšanās, sausums, retināšana un matu izkrišana, trausli nagi.
  7. Pazemināts estrogēna līmenis veicina vielmaiņas traucējumus organismā. Ja neievēro diētu un pietiekamu fizisko aktivitāšu līmeni, rodas aptaukošanās, diabēts.

Soļi līdz veselīgai menopauzei. Akušera-ginekologa ieteikumi

  1. Atmest smēķēšanu samazinās vielmaiņas traucējumu attīstības risks, samazināsies menopauzes simptomu smagums.
  2. Pareizs uzturs un atbilstošas ​​fiziskās aktivitātes samazinās arī aptaukošanās, diabēta, sirds un asinsvadu slimību risku. Ir jāierobežo diēta: taukaini, cepti ēdieni, ātri ogļhidrāti - cukurs, baltmaize, konditorejas izstrādājumi, gāzētie dzērieni, alkohols. Uzturā jāiekļauj pārtikas produkti, kas satur šķiedrvielas un šķiedrvielas (pilngraudu maize, klijas, malta labība, dārzeņi, augļi, pākšaugi)..
  3. Fiziskajai izglītībai vajadzētu būt katru dienu, un tai vajadzētu būt vismaz 30 minūtēm.
  4. Izmantojiet Kegela vingrinājumus, lai stiprinātu iegurņa pamatnes muskuļus. Viņu būtība ir pārmaiņus samazināt un atslābināt muskuļus, kas paaugstina anālo atveri; vingrinājumi tiek veikti 3 reizes dienā; atkārtojumu skaits ir 15–20, muskuļu kontrakcijas ilgums ir 5 s. Šie vingrinājumi ir efektīvi urīna nesaturēšanas novēršanā..
  5. Atteikšanās no kofeīna palīdzēs normalizēt miegu..
  6. Osteoporozes profilaksei ir pamatota D vitamīna uzņemšana 800 vienību devā. un kalcijs līdz 1,5 g dienā.
  7. Ja simptomi ir smagi, rada ievērojamas neērtības un nepazūd, ja tiek ievēroti iepriekš minētie noteikumi, jums jākonsultējas ar ārstu. Mūsdienu hipoestrogēnijas ārstēšanas metodes palīdz ievērojami uzlabot menopauzes gaitu. Jāatceras: jo agrāk tiks lūgts palīdzēt, jo efektīvāka būs ārstēšana..
  8. Estrogēnu preparātu vai estrogēnu un gestagēnu kombinācijas lietošana atvieglo menopauzes simptomu gaitu, samazina vielmaiņas traucējumu un sirds un asinsvadu sistēmas slimību risku. Šo metodi sauc par hormonu aizstājterapiju (HAT). HAT ir vairākas blakusparādības, kā arī kontrindikācijas, tāpēc to nevar izrakstīt visām sievietēm, pirms zāļu izrakstīšanas jāveic rūpīga un visaptveroša pārbaude. Lēmums par HAT nepieciešamību jāpieņem kopā ar ārstu.
  9. Lai atvieglotu uroģenitālās sistēmas orgānu bojājuma simptomus, estrogēnus var izrakstīt uz vietas - maksts krēmu, svecīšu, kapsulu veidā. Izmantojot šo lietojumu, blakusparādības ir nenozīmīgas, tāpēc šī metode ir piemērota vairāk sievietēm nekā HAT. Bet tas neietekmē vispārējos simptomus un nemazina metabolisma traucējumu un sirds un asinsvadu sistēmas slimību risku.
  10. Emocionāli-garīgu traucējumu gadījumā ārsts var izrakstīt augu vai sintētiskas zāles, kas ietekmē nervu sistēmu - antidepresantus, antipsihotiskos līdzekļus utt..

Rakstu sagatavoja: akušiere-ginekoloģe I. Kupriyanova.

OGBUZ "Medicīniskās profilakses centrs" novēl jums labu veselību un aicina apmeklēt:

Tālrunis informācijai un ierakstīšanai: 46-85-00

Sieviešu hormona estrogēna pārmērīgums vai deficīts - kādas ir normas

Estrogēns ietekmē daudzas ķermeņa funkcijas: koagulāciju, lipīdu, minerālu metabolismu utt. Ar pārmērīgu vai nepietiekamu sieviešu estrogēna hormonu daudzumu simptomi un sekas var būt nelabvēlīgas.

Estrogēna norma

Galvenais sieviešu dzimuma hormons ir estradiols. Parasti to nosaka asinīs. Estradiola likme mainās atkarībā no sievietes vecuma un menstruālā cikla fāzes. Tas mainās arī grūtniecības gadījumā..

Pārmērīga estrogēna sekas un simptomi sievietēm

Stāvokli, kurā estrogēna līmenis ir augstāks nekā parasti, sauc par absolūtu hiperestrogeniju. Pastāv arī relatīvs hiperestrogenisms. Šajā gadījumā laboratorijas testos nav lieko hormonu. Bet ir samazināts progesterona līmenis. Tā rezultātā mainās šo hormonu attiecība. Tā rezultātā ir pārmērīga sieviešu dzimuma hormonu estrogēna simptomi.

Disfunkcionāla dzemdes asiņošana. Tās ir asiņošana bez ovulācijas. Novērots reproduktīvā vecumā olnīcu disfunkcijas dēļ. Parasti tās ir relatīva vai absolūta hiperestrogenisma sekas. Estrogēni izraisa procesus endometrijā, kas kļūst par galveno atkārtotas asiņošanas faktoru. Šīs izmaiņas ir šādas:

  • endometrija sabiezēšana;
  • palielināta fibrinolīze (asins recekļu izšķīšanas process);
  • vazodilatatoru un vazokonstriktoru (vielu, kas paplašina un sašaurina asinsvadus) attiecības pārkāpums;
  • augšanas faktora izteiksme.

Simptomi ir šādi: sievietei attīstās smaga asiņošana, kas ilgst 7 dienas vai ilgāk. Parasti tie rodas, ņemot vērā menstruāciju neesamību 2-3 mēnešus. Ar nelielu estrogēna pārpalikumu asiņošana var būt pārāk ilga, kad pēc menstruācijas beigām asinis turpina izdalīties nelielos daudzumos. Ar pastāvīgu asiņošanu rodas hemorāģiska anēmija. Viņai ir dzelzs deficīts. Izpaužas ar paaugstinātu sirdsdarbības ātrumu, reiboni, ādas bālumu.

Endometrioze

Tā ir patoloģiska audu proliferācija, kas parasti atrodas tikai uz dzemdes gļotādas. Endometriozes gadījumā tas aug uz olnīcām, olvadiem, dzemdes muskuļu slānis aug. Dažreiz atrodams ekstraģējošos orgānos..

Pārmērīgs estrogēna daudzums nav vienīgais endometriozes cēlonis. Bet gandrīz visiem pacientiem ar šo slimību tiek atklāta hiperestrogenija. Un endometriozes ārstēšanai tiek izmantotas zāles, kas nomāc estrogēna aktivitāti. Tie ļauj nomākt endometrija patoloģisko perēkļu augšanu dažādās sievietes ķermeņa daļās.

Endokrīnā neauglība

Ar augstu estrogēna līmeni tiek traucēti ovulācijas procesi. Parasti FSH (folikulus stimulējošais hormons) jākontrolē olnīcu darbība. Tas stimulē estradiola izdalīšanos un folikulu nobriešanu ar olšūnām. FSH līmeni regulē atgriezeniskās saites princips. Jo vairāk estrogēna asinīs, jo mazāk FSH tiek ražots. Un otrādi, estradiola līmeņa pazemināšanās ir signāls hipofīzei, ka jums jāražo vairāk FSH.

Ar augstu estrogēna līmeni šī hormona ražošana tiek kavēta. Un tā kā FSH stimulē folikulu nobriešanu olnīcās, bez pietiekamas koncentrācijas, ovulācijas procesi vai nu palēninās, vai vispār nenotiek. Cikls var kļūt daudz ilgāks. Bieži menstruācijas nav vairākus mēnešus. Pilnas, auglīgās olšūnas nenobriest.

Endometrija hiperplāzija

Estrogēni stimulē endometrija augšanu. Parasti tas ir nepieciešams, lai līdz cikla vidum endometrijs sasniegtu nepieciešamo biezumu un varētu pieņemt apaugļotu olu. Embrijs nespēj piestiprināties plānam endometrijam. Bet, kad ir daudz estrogēna, endometrijs kļūst biezāks nekā nepieciešams.

Endometrija hiperplāzijai var nebūt pievienoti nekādi simptomi. Bet šīs patoloģijas rezultātā tā var attīstīties:

  • neauglība - embrijs nevar piestiprināties pie pārāk bieza endometrija;
  • polipi ir izaugumi uz dzemdes gļotādas.

Polipi arī bieži nedod simptomus. Bet tie var deģenerēties ļaundabīgos audzējos. Tāpēc jānoņem. Turklāt polipi saasina neauglību, padarot ieņemšanu vēl mazāku iespējamību. Ja polipi rada simptomus, tad tas visbiežāk ir starpmenstruāls smērēšanās. Sāpes ir reti.

Miometrija hiperplāzija

Vēl viens slimības nosaukums ir dzemdes fibroīdi. Tas ir tā muskuļu slāņa izplatīšanās. Slimība var rasties ar normālu hormonu līmeni. Bet jo vairāk estrogēna ir asinīs, jo ātrāk audzējs aug. Mioma ievērojami palielinās lielākajā daļā grūtnieču. Sievietēm pēcmenopauzes periodā tas samazinās vai pilnībā izzūd.

Patoloģija izpaužas ar sāpēm, izdalījumiem no dzimumorgānu trakta. Sāpes var būt smagas, krampjveida. Asiņošana ir diezgan bagātīga. Pēc tam tie var izraisīt dzelzs deficīta anēmiju..

Fibrocistiskā mastopātija

Viena no visbiežāk sastopamajām slimībām sievietēm. Biežums populācijā sasniedz 30%. Pārmērīgs estrogēna daudzums ir viens no mastopātijas riska faktoriem. Sievietes parasti sūdzas par sāpēm krūtīs. Viņi pastiprinās menstruāciju laikā. Pēc to pabeigšanas sāpes pazūd vai ir ievērojami samazinātas. Palpinot piena dziedzerus, tajos atklājas plombas.

Citas slimības un apstākļi

Saistīts arī ar paaugstinātu estrogēna līmeni:

  • dzemdes kakla ārpusdzemdes;
  • dzemdes kakla leikoplakija;
  • dzemdes kakla displātiskas izmaiņas;
  • endometrija vēzis;
  • piena dziedzeru vēzis.

Papildus nepatīkamiem simptomiem, estrogēna pārpalikums sievietēm palielina vēža risku. Ne visiem, kas cieš no hiperestrogenijas, būs endometrija vai krūts vēzis. Bet lielākajā daļā sieviešu, kurām ir attīstījies ļaundabīgs audzējs, asinīs tiek konstatēts augsts estrogēna līmenis. Turklāt šo hormonu ietekmē onkoloģiskās formācijas progresē straujāk..

Estrogēna deficīta sekas un simptomi sievietēm

Zems estrogēna līmenis sievietēm rodas, ja samazinās olnīcu funkcija. Šie traucējumi var būt funkcionāli vai organiski..

Estrogēna deficīta organiskie cēloņi

Organiski izraisa bojājumus vai ķirurģisku olnīcu zonu noņemšanu, kas ir atbildīgas par estrogēna ražošanu. Bojājumu cēloņi var būt daudz. Tas ir starojums (ar staru terapiju), trauma, olnīcu asiņošana, iekaisuma procesi.

Prognozes ziņā hipoestrogēnijas organiskie cēloņi ir mazāk labvēlīgi nekā funkcionālie. Jo iznīcinātie olnīcu audi nekad neatjaunosies.

Hormonu deficīta funkcionālie cēloņi

Funkcionālie cēloņi ietver hormonālos traucējumus. Potenciāli olnīcas var ražot pietiekami daudz estrogēna. Bet tas nenotiek divu iemeslu dēļ:

  1. Traucēta olnīcu darbības regulēšana ar citiem hormoniem. Endokrīnās patoloģijas (hiperprolaktinēmija, nepietiekama gonadotropīnu ražošana) vai hormonālās zāles noved pie tā..
  2. Citi hormoni ir normāli, bet olnīcu receptoru aparāts ir bojāts. Tas ir, olnīcas vienkārši neredz hormonus, kuriem vajadzētu stimulēt to darbību.

Uzskaitītie estrogēna deficīta cēloņi ir patoloģiski. Bet ir arī fizioloģiski. Šī ir menopauze. Sievietēm olnīcu involūcija notiek ar vecumu. Viņi pakāpeniski samazina estrogēna ražošanu līdz minimumam.

Sieviešu hormonu estrogēna trūkuma simptomi

Tie ir tādi paši kā novēroti menopauzes laikā. Mēs uzskaitām galvenās pazīmes, kas tiek novērotas ar ievērojamu estradiola deficītu. Tās rodas šādos gadījumos:

  • ar vecumu saistīta seksuālās funkcijas samazināšanās;
  • mākslīgā medicīniskā menopauze (atgriezenisks stāvoklis, kas tiek sasniegts ar narkotiku palīdzību);
  • stāvoklis pēc olnīcu noņemšanas;
  • priekšlaicīga olnīcu izsīkšana (agrīna menopauze).

Simptomi ietekmē visus orgānus un sistēmas. Notiek amenoreja. Mēneses pazūd. Olnīcās olšūnas pārstāj nogatavoties. Sieviete nevar iestāties grūtniecība. Parādās dzimumorgānu gļotādu sausums. Maksts izdalījumi samazinās. Viņu nav dzimumakta laikā. Laika gaitā dzimumorgāni atrofējas. Gan reproduktīvās sistēmas ārējie, gan iekšējie orgāni ir samazināti.

Seksuālās funkcijas izzušanas laikā tiek novēroti neirovegetatīvie traucējumi. Sievietes sūdzas par karstām zibspuldzēm, svīšanu, karstuma sajūtu. Dzimumtieksme ir samazināta. Iespējama aizkaitināmība, atmiņas traucējumi. Laika gaitā tiek izjaukta kaulu mineralizācija..

Neliela sieviešu estrogēna hormonu trūkuma gadījumā simptomi būs līdzīgi, bet vājāki.

Estrogēna deficīta ārstēšana

Ar zemu estrogēna līmeni ārsta uzdevums ir noskaidrot šīs parādības cēloni. Nākotnē tiek izvēlēta ārstēšanas taktika. Viņa var sasniegt dažādus mērķus dažādos vecumos:

  • Meitenēs - pubertātes normalizēšana.
  • Reproduktīvā vecumā - menstruālā cikla normalizēšana, sievietes auglības atjaunošana, seksuālās dzīves kvalitātes uzlabošana, nepatīkamo simptomu novēršana.
  • Vecumdienās simptomu novēršana, kā arī veselības risku samazināšana, kas saistīti ar zemu estrogēna līmeni (sirds un asinsvadu slimības, osteoporoze utt.).

Ārstēšanu var veikt ar dažādām metodēm. Primārā olnīcu mazspējas gadījumā tiek nozīmēta estrogēna terapija. Olnīcu funkcijas sekundāras mazspējas gadījumā terapiju izmanto, lai normalizētu to funkcijas regulēšanu. Piemēram, ar hiperprolaktinēmiju, lai samazinātu prolaktīna līmeni, tiek parakstīts bromokriptīns vai citas šīs grupas zāles. Ar nepietiekamu hipofīzes funkciju tiek izmantoti gonadotropie hormoni - tie stimulē estrogēna ražošanu.

Sieviešu hormona estrogēna trūkums un pārmērīgums meitenēm

Meitenēm ar pārmērīgu estrogēna daudzumu tiek novērota paātrināta pubertāte. Pārbaudot, meitenes ir fiziski attīstītas. Bet viņiem var būt psiholoģiska nenobriešana.

Ultraskaņa atklāj palielinātu dzemdi. Laboratorijas pētījumi parāda augstu estrogēna un LH līmeni. Olnīcas var būt asimetriski palielinātas. Pubertātes sākumā un beigās (pēc 12 un 18 gadu vecuma) var novērot disfunkcionālu dzemdes asiņošanu.

Meitenēm ar estrogēna deficītu pubertāte tiek palēnināta. Viņiem parasti ir trausla figūra, vāji attīstīti piena dziedzeri. Bet psiholoģiskās attīstības ziņā šādas meitenes apsteidz vienaudžus.

Ultraskaņa nosaka mazu dzemdes izmēru ar plānu endometriju. Olnīcas var būt nedaudz palielinātas, vienmēr simetriskas. Asinīs ir pazemināts estrogēna līmenis un paaugstināts kortizola (virsnieru hormona) līmenis. Pūtītes ir izplatītas. Iespējama dzemdes asiņošana menstruāciju laikā.

Ar ievērojamu estrogēna samazināšanos tiek novērota novēlota pubertāte. 13–14 gadu vecumā sekundāru seksuālo īpašību nav vai tās ir izteiktas minimāli. Menstruācijas nesākas 15-16 gadu vecumā. Ārējo dzimumorgānu izmērs ir samazināts. Šīm meitenēm nepieciešama hormonu aizstājterapija, lai nodrošinātu normālu pubertāti.

Estrogēni ir vissvarīgākie hormoni sievietes ķermenī. Viņu nelīdzsvarotība noved pie neauglības, dzemdes asiņošanas, vēža. Gan deficīts, gan estrogēna pārpalikums ir bīstami veselībai un reproduktīvajai funkcijai. Tāpēc, atklājot šādus pārkāpumus, nepieciešama ārstēšana.

Estrogēna līmenis sievietes ķermenī: kā noteikt normu un kā kompensēt svārstības?

Īpašu vietu sievietes ķermenī pamatoti ieņem estrogēni, jo tie ir iesaistīti seksuālo īpašību veidošanā un veicina normālu reproduktīvās sistēmas darbību. Un, neskatoties uz to, ka tos sauc par dzimumhormoniem, estrogēnu receptori atrodas gandrīz visur: traukos, smadzenēs, muskuļos, kaulos, urīnpūslī... Parasti cilvēki nedomā par to, cik svarīgi ir šie hormoni, kamēr tie nav saskārušies ar dažādiem nelīdzsvarotības pazīmes: sākot no garastāvokļa traucējumiem, bezmiega un priekšlaicīgas novecošanās līdz osteoporozes attīstībai, endometriozei un jaunveidojumu parādīšanās. Mūsu rakstā mēs runāsim par estrogēna nozīmi sieviešu veselībā..

Estrogēna norma sievietes ķermenī

Estrogēni ir kopīgs nosaukums visai hormonu grupai ar līdzīgām īpašībām, kuras galvenokārt (bet ne tikai) sintezē olnīcu folikulārais aparāts. Sieviešu estrogēna līmenis mainās dzīves laikā, atkarībā no vecuma, menstruālā cikla fāzes un dzīves apstākļiem. Pastāv trīs galvenie sieviešu gonadosteroīdu (dzimumhormonu) veidi, kuriem katram ir savas īpašības:

  1. Estradiols - kas ir visaktīvākais un nozīmīgākais estrogēnu grupā, tam ir galvenā feminizējošā iedarbība - ne tikai sievietēm, bet arī vīriešiem. Kopumā tas sievietes ķermenī veic apmēram 400 funkcijas. Pateicoties estradiolam, veidojas sekundāras seksuālās īpašības, attīstās dzemde un olvadi, maksts un piena dziedzeri. Normālam šī folikulārā hormona saturam asinīs ir vispārēja pozitīva ietekme uz visu ķermeni ar tā līdzdalības procesiem, piemēram:
    1. serotonīna sintēze, kas palīdz uzturēt labu garastāvokli un koncentrēšanos;
    2. kolagēna sintēze, kas atbild par ādas un matu veselību un skaistumu;
    3. lipīdu metabolisms un holesterīna koncentrācijas asinīs regulēšana;
    4. taukaudu sadalījums pa sieviešu tipiem;
    5. kalcija aizture organismā: kaulu audu izturības un masas saglabāšana;
    6. asinsspiediena normalizēšana;
    7. ķermeņa termoregulācija.

    Estradiola daudzums dažādos dzīves periodos ir atšķirīgs (skatīt 1. tabulu)..

    1. tabula. Normālais estradiola līmenis asinīs dažādos sievietes dzīves posmos

    Sievietes vecums

    Norm estradiols

    Estradiols uztur un kontrolē menstruālo ciklu, tāpēc šī estrogēna līmenis mainās no zemākā folikulu fāzes laikā līdz augstākajam ovulācijas laikā. Plānojot grūtniecību, jāpatur prātā, ka ieņemšana ir iespējama tikai ar pietiekamu daudzumu estradiola sievietes ķermenī:

    • 18,9-246,7 pg / ml - folikulu fāzes dienās;
    • 35,5-570,8 pg / ml - luteālās fāzes laikā;
    • 22,4–256 pg / ml - ovulācijas fāzes laikā.

    Pietiekams estradiola saturs ir nepieciešams ne tikai apaugļošanai, bet arī grūsnībai. Grūtniecības laikā šī hormona līmenis mainās visplašākajā diapazonā: no 210–240 pg / ml pirmajā trimestrī un līdz 25 000–30 000 pg / ml trešajā..

    Estrogēna daudzums menopauzes laikā sievietes ķermenī samazinās, jo olnīcu darbība izzūd un rodas dzimumorgānu dziedzeru disfunkcija. Tas noved pie hormonālas nelīdzsvarotības, kas var radīt problēmas ar svaru, sirds un asinsvadu un kaulu sistēmu darbu. Tomēr vecums nav vienīgais sieviešu dzimuma hormonu samazināšanās iemesls..

    Zema estrogēna līmeņa cēloņi un simptomi

    Estrogēni ir atbildīgi par sievietes veselību, reproduktīvo funkciju un psiholoģisko komfortu, kā arī par viņas skaistumu un sievišķību. Tādēļ ir jāpārliecinās, ka gonadosteroīdu līmenis nepārsniedz normas robežu. Šajā gadījumā jums jākoncentrējas nevis uz vecumu, bet uz cikla fāzi: piemēram, folikulārā fāzē 18,9 pg / ml tiek uzskatīta par apakšējo robežu.

    Zema estrogēna līmeņa cēloņi sievietēm:

    1. Ar vecumu saistītas izmaiņas: kā minēts iepriekš, menopauzes laikā estrogēna daudzums samazinās.
    2. Endokrīnās sistēmas slimības, jo īpaši hipofīzes disfunkcijas.
    3. Jebkuras etioloģijas olnīcu disfunkcija.
    4. Pārmērīga atkarība no spēka sporta, kā rezultātā palielinās testosterona - estrogēna antagonista - ražošana.
    5. Nesabalansēts uzturs un uzturs: tauku šūnas darbojas kā estrogēna depo. Straujš taukaudu daudzuma samazināšanās noved pie hormonālas nelīdzsvarotības un vielmaiņas traucējumiem.

    Pazemināts estrogēna līmenis sievietēm rada nepatīkamas sekas, piemēram:

    • Garastāvokļa pasliktināšanās un tās atšķirības: apātija, agresija, nemiers.
    • Kognitīvie traucējumi: traucēta uzmanība, atmiņa, koncentrēšanās spējas, ātra asprātība.
    • Miega traucējumi, spēka zudums, galvassāpes.
    • Termoregulācijas problēmas: pietvīkums, svīšana.
    • Traucējumi sirds un asinsvadu sistēmā, lec asinsspiediens.
    • Problēmas ar skeleta sistēmu: estrogēna deficīts noved pie tā, ka no ķermeņa "izskalojas" kalcijs, un līdz ar to var samazināties kaulu masa, kaulu trauslums un attīstīties osteoporoze..
    • Samazināta ādas elastība, sausa epiderma.
    • Pazemināts libido.

    Paaugstināta hormona līmeņa pazīmes

    Dzīvē ir periodi, kad augsts hormonu līmenis ir sieviešu estrogēna fizioloģiskā norma - grūtniecības laikā vai atbilstošās menstruālā cikla fāzes. Tomēr ir jāpārliecinās, ka citos dzīves periodos estrogēna līmenis nepārsniedz noteiktās robežas (piemēram, ne vairāk kā 246,7 pg / ml estradiola folikulu fāzes dienās un tā tālāk), jo gonadosteroīdu pārpalikums var radīt ne mazāk problēmas kā to deficīts..

    Iemesli, kāpēc palielinās estrogēna līmenis sievietēm, vispirms jāmeklē tādu endokrīno dziedzeru patoloģijās kā hipofīze, olnīcas, virsnieru dziedzeri un “vairogdziedzeris”, lai izslēgtu audzēju un cistu iespējamību. Ja, ņemot vērā lielās gonadosteroīdu vērtības, saskaņā ar instrumentālo un laboratorisko pētījumu rezultātiem šo dziedzeru slimības netika atklātas, tad mēs varam ķerties pie mazāk bīstamu iemeslu grupas estrogēna līmeņa paaugstināšanai:

    • vielmaiņas slimības - galvenokārt diabēts un aptaukošanās;
    • fiziskās aktivitātes trūkums vai mazkustīgs dzīvesveids;
    • hroniskas vai pārmērīgas neiropsiholoģiskas un fizioloģiskas slodzes, ieskaitot tādas, ko izraisa bada (diētas), temperatūras izmaiņas, bezmiegs, smagas fiziskas traumas, vardarbība un citi stresi;
    • hormonālo, psihoaktīvo un dažu citu narkotiku lietošana - tas ietver arī relatīvi ilgstošu alkohola un narkotiku lietošanu, smēķēšanu;
    • ekso- un ksenoestrogēnu uzkrāšanās organismā, kas imitē dabisko estrogēnu iedarbību un tādējādi aktivizē estrogēnu receptorus. Ksenoestrogēni ir sastopami dažos plastmasas veidos, un arī daži konservanti (parabēni), virsmaktīvās vielas, mākslīgās krāsas utt. Var darboties kā šie “pseidoestrogēni”..

    Palielinātam estrogēna saturam asins serumā vai pseidopaaugstinātam estradiola līmenim ilgtermiņā ir savi nespecifiski simptomi, tie ir:

    • nekontrolēts svara zaudēšanas komplekts bez palielinātas apetītes pazīmēm un izmaiņām ēdienkartē ("augsta estradiola + normāla progesterona" kombinācija);
    • pavājināta vairogdziedzera funkcija un / vai mērena pilnība (7 kg virs normas), ko papildina biksīšu un augšstilbu sabiezēšana taukaudu dēļ (“normāla estradiola un zema progesterona kombinācija”);
    • dažas ginekoloģiskas slimības, jo īpaši endometrioze un policistisko olnīcu sindroms (PCOS, Stein-Leventhal sindroms), kā arī problēmas ar apaugļošanos (“normālas vai augstas estradiola + progesterona rezistences kombinācija”);
    • menstruālā cikla pārkāpumi, ieskaitot vienlaicīgus simptomus: smagas un biežas galvassāpes, krampji, smaga asiņošana;
    • palielināta jutība un krūškurvja pietūkums, vēlāk - piena dziedzeru sāpīgums, kad pieskaras, blāvas sāpes to augšējā vai sānu daļā, kas rada aizdomas par mastītu;
    • psihoemocionāli traucējumi: pirmkārt, tā ir aizkaitināmība, panikas lēkmes, garastāvokļa svārstības, “nespēja apstāties” sarunā vai veicot mājas darbus, libido izmaiņas (abos virzienos); vēlāk - hronisks nogurums, aizmāršība, depresija, apātija, miega traucējumi, nervu izsīkums;
    • problēmas ar matiem - var izpausties kā to krāsas izmaiņas, retināšana un palielināti zaudējumi līdz alopēcijai;
    • šķidruma aizturi organismā, kas noved pie ekstremitāšu un sejas pietūkuma;
    • sirdsdarbības ātruma izmaiņas, paaugstināts asinsspiediens, vēnu tromboze;
    • zarnu trakta traucējumi, ieskaitot kolikas un vēdera uzpūšanos.

    Simptomi ar paaugstinātu estradiola līmeni, kas dominē pār progesteronu, var rasties ar dažādu intensitāti un dažādās kombinācijās atkarībā no daiļā dzimuma individuālajām īpašībām. Precīza diagnoze jāveic tikai endokrinologam pēc visiem nepieciešamajiem laboratorijas un aparatūras pētījumiem.

    Kā palīdzēt ķermenim?

    Pareiza dzīvesveids, sliktu ieradumu neesamība, veselīgs uzturs un regulāras mērenas fiziskās aktivitātes ir nepieciešami apstākļi, lai sievietes ķermenis uzturētos labā formā. Diemžēl, sākoties noteiktam vecumam, ar šo noteikumu ieviešanu vien nepietiek. Jūs varat saglabāt labu veselību, skaistumu un aktivitātes tikai tad, ja tiek uzturēts pareizs hormonu līdzsvars. Bet ar vecumu saistītas izmaiņas reproduktīvajā sistēmā ir dabisks process. Vai vienmēr ir vērts to iejaukties, ķerties pie hormonu aizstājterapijas (HAT), kurai ir daudz kontrindikāciju un blakusparādību? Kā normalizēt estrogēnus, nebaidoties par savu veselību?

    Ilgtermiņa klīniskie pētījumi ļāva atrast mūsdienīgu un drošu problēmas risinājumu: nav iespējams kompensēt pašu estrogēnu trūkumu, izņemot ar sintētisko analogu palīdzību, taču, izmantojot fitoestrogēnus, jūs varat efektīvi tikt galā ar estradiola deficīta simptomiem..

    Fitoestrogēni ir dabisko augu savienojumu grupa, kuriem savas ķīmiskās struktūras dēļ ir tāda pati iedarbība kā estrogēniem, bet kas nav hormoni.

    Fitoestrogēnu efektivitāte netika pieņemta nekavējoties un bez nosacījumiem. Turklāt ir vairāki dažādi fitoestrogēnu veidi. Šīs vielas ir atrodamas daudzos pārtikas produktos un augos, taču to nekontrolēta lietošana var vai nu nedot efektu, vai izraisīt nevēlamas sekas..

    Meklējot drošu, bet efektīvu fitoestrogēnu, pētnieki pievērsa uzmanību genisteīnam. Šī ir viena no visvairāk labi izpētītajām un efektīvākajām vielām, kurai piemīt estrogēniem līdzīgas īpašības. Genisteīns palīdz izlīdzināt sekas, kas sievietēm rodas ar zemu estrogēna līmeni, palīdzot apkarot:

    • ar osteoporozes attīstību;
    • ar pazīmēm, kas saistītas ar vecumu un ādas novecošanos;
    • ar vielmaiņas traucējumiem;
    • ar psihoemocionāliem traucējumiem: garastāvokļa svārstības un bezmiegs.

    Fitoestrogēnu uzņemšanu var parādīt ne tikai ar nepietiekamu sieviešu dzimumhormonu līmeni, bet arī ar paaugstinātu: kad sieviete ir spiesta lietot zāles, kas dramatiski samazina estrogēna līmeni, un tas noved pie sliktas veselības. Vitamīnu-minerālu kompleksu uzņemšana ar genisteīnu ļauj terapiju padarīt maigāku un ērtāku..

    Fitoestrogēni ir pierādījuši drošību, un to lietošana menopauzes simptomu novēršanai ir atzīta profesionālo ārstu aprindās [2]..

    Jebkura sieviete vēlas izvairīties no nepatīkamiem menopauzes simptomiem un saglabāt skaistumu pēc iespējas ilgāku laiku. Bet pat ja jums liekas, ka ir pienācis laiks, kad hormoni sāk "spēlēt palaidnības" - neuztraucieties. Pareiza attieksme un rūpes par savu veselību ļaus jums ieiet jaunā dzīves posmā ar optimismu un jauniem spēkiem. Un jūs varat dot savu ieguldījumu šajā jomā, izmantojot mūsdienu zinātnes un medicīnas sasniegumus.

    Vitamīnu komplekss ar izoflavoniem sastāvā

    Pēc 40–45 gadiem sievietes ķermenī notiek neatgriezeniskas izmaiņas reproduktīvajā sistēmā. Šī disfunkcija, ko izraisa olnīcu folikulu aparāta noplicināšanās, izraisa pietvīkumu, bezmiegu, spiediena palielināšanos, kalcija izskalošanos no kaulu audiem un vielmaiņas traucējumus. Tas viss ievērojami samazina sievietes dzīves kvalitāti, un tāpēc nevajadzētu ignorēt problēmas.

    Ja sieviete vēlas mazināt menopauzes simptomus, vienlaikus izvairoties no hormonu terapijas, tad varat pievērst uzmanību augu izcelsmes bioloģiski aktīvajām vielām - izoflavoniem.

    Vitamīnu-minerālu komplekss Complivit® Calcium D3 Gold satur genisteīnu - tas ir izoflavonu grupas pārstāvis, kurš savā darbībā un struktūrā ir vistuvākais endogēniem estrogēniem. Šī konkrētā fitoestrogēna izvēle ir saistīta ar faktu, ka ar savu efektivitāti genisteīns praktiski nav mijiedarbībā ar receptoriem, kas ir atbildīgi par augšanas funkcijām. Tas nozīmē, ka tas nevar veicināt audzēju parādīšanos un augšanu..

    Atkarībā no ķermeņa stāvokļa izoflavoniem var būt ne tikai estrogēna, bet arī antiestrogēna iedarbība: sakarā ar konkurenci par estrogēna receptoriem starp genisteīnu un etradiolu samazinās pēdējās iedarbības pakāpe. Tādējādi izoflavonu lietošana dažreiz ir ieteicama, palielinoties estrogēna līmenim..

    Papildus genisteīnam Complivit® Calcium D3 Gold kompleksā ietilpst:

    • Kalcijs ir makrošūna, kas nepieciešama normālai kaulu mineralizācijai, bet slikti uzsūcas un “pazūd” līdz ar menopauzes sākumu. Ar kalcija deficīta savlaicīgu papildināšanu tiek novērsta kaulu trausluma palielināšanās un osteoporozes attīstība. Arī kalcijs labvēlīgi ietekmē zobu emalju, muskuļu audus, stabilizē nervu un sirds un asinsvadu sistēmu darbību.
    • K1 vitamīns - piedalās kaulu mineralizācijā un regulē asins sarecēšanu. Kombinācijā ar kalciju un D3 vitamīnu tas samazina lūzumu risku un citas muskuļu un skeleta sistēmas darbības problēmas sievietēm pēc 40 gadiem.
    • D3 vitamīns - piedalās kalcija-fosfora metabolisma regulēšanā un kaulu mineralizācijā, uzlabo neiromuskulāro impulsu pārvadi un nodrošina normālu miokarda darbību.

    “Complivit® Calcium D3 Gold” ir komplekss, kas satur vielas, kas nepieciešamas sievietei menopauzes laikā. Katrā no šiem savienojumiem ķermenis pēc 40 gadiem piedzīvo paaugstinātu vajadzību ar faktisku tā trūkumu.

    “Complivit® Calcium D3 Gold” ieteicams kā papildu kalcija, D3 vitamīna, K1 vitamīna un izoflavona genisteīna avots, kura darbība veicina:

    • kaulu audu, ieskaitot zobus, stiprināšana;
    • kolagēna ražošana, tādējādi uzlabojot metabolismu locītavu skrimšļa šūnās un uzturot jauneklīgās ādas šūnas no iekšpuses, aizsargājot tās no fotovecošanās;
    • estrogēna deficīta veģetatīvo izpausmju atvieglošana;
    • vispārējās veselības, garastāvokļa un snieguma uzlabošana, miega normalizēšana.

    Complivit® Calcium D3 Gold komplekss var mazināt menopauzes radītās sekas: tas prasa ēdienreizes laikā lietot tikai vienu tableti (1575 mg) dienā. Kursa ilgums - mēnesis.

    Vitamīnu-minerālu kompleksa sastāvdaļu drošība ļāva līdz minimumam samazināt kontrindikācijas - tā ir individuāla sastāvdaļu nepanesamība, grūtniecība un zīdīšanas periods. Pirms lietošanas ieteicams konsultēties ar ārstu.

    * Uztura bagātinātāja “Complivit® Calcium D3 Gold” numurs Rospotrebnadzor valsts reģistrācijas apliecību reģistrā ir RU.77.99.88.003.E.004497.10.16, datēts ar 2016. gada 6. oktobri. [3].

    Pazemināta estrogēna ražošana menopauzes laikā noved pie traucēta kolagēna sintēzes, kas ir atbildīga par ādas un locītavu audu elastību..

    Karstās zibspuldzes, miega traucējumi, pēkšņas un biežas garastāvokļa maiņas ir tipiski ar vecumu saistītu hormonālo izmaiņu simptomi organismā.

    Lai kompensētu estrogēna deficītu menopauzes laikā, var ieteikt specializētus vitamīnu kompleksus un piedevas.

    Zems dzimumhormonu līmenis sievietēm var izraisīt nogurumu, aizkaitināmību, miega traucējumus.

    Parasti menopauzi pavada ne tikai fizisks, bet arī ievērojams psiholoģisks diskomforts.

    Complivit® Calcium D3 ZELTS ”ir ieteicams kā papildu kalcija, D vitamīna avots3, K vitamīns1 un izoflavona genisteīns.

    • 1 Eremenko V.V. Attiecības starp stresa tolerances līmeni un estrogēna koncentrāciju veselīgas sievietes asinīs
      // Mūsdienu zinātnes un izglītības problēmas. - 2015. - Nr. 6.
    • 2 Klīniskie ieteikumi menopauzes ārstēšanai AMERIKĀNAS KLĪNISKO ENDOKRINOLOGU ASOCIĀCIJA un AMERIKĀŅI
      Endokrinologijas koledža 2017
    • 3 https://clck.ru/KgThr

    Katrai sievietei ir jārisina hormonālās svārstības olnīcu funkcijas izzušanas stadijā. Bet, lai šis daiļā dzimuma pārstāvēšanas periods nekļūtu par nepatīkamu pārsteigumu vai pat pēkšņu satricinājumu, ir svarīgi “neatpalikt no pulsa”, iepriekš novērot estrogēna līmeņa izmaiņas asinīs, veikt densitometriju (kaulu audu struktūras pārbaude), apmeklēt endokrinologu un anatomiālo klīniku speciālistus. Tikpat vērtīgs ieguldījums veselībā un skaistumā var būt daudzveidīgs barojošs uzturs un regulāras fiziskās aktivitātes..