Kāpēc hipofīze neražo pietiekamu augšanas hormonu līmeni

Augšanas hormona deficīts, ko izraisa hipotalāma centru vai hipofīzes priekšējās daļas deficīts, rodas iedzimtas hipoplāzijas vai bojājuma rezultātā bērnībā.

Tas noved pie apdullināšanas un bērnu ķermeņa proporciju saglabāšanas atbilstoši vecumam, kurā slimība sākās, kamēr garīgā attīstība norit normāli.

Augšanas hormonu deficīta cēloņi

Pundurisms, ko izraisa citu endokrīno dziedzeru, piemēram, vairogdziedzera, hormonu nepietiekama darbība, atšķiras no tā, kurā ir augšanas hormona deficīts.

Galvenā hipofīzes dwarfisma atšķirība no dwarfism hipotireozes gadījumā ir ievērojama garīga atpalicība, kas pavada dwarfism vairogdziedzera gadījumos..

Hipofīzes dwarfism rodas, ja hipofīze neražo augšanas hormonu - augšanas hormonu vai ja tas ražo pārāk maz. Tā var būt gan iedzimta, gan iegūta problēma. Pirmajā gadījumā pundurisma cēlonis ir anomālija hipofīzes struktūrā vai cits sindroms, kas pavada šo slimību.

Turklāt hipofīzes pundurisms var būt sekas:

Gadās arī, ka nevar noteikt augšanas hormona nepietiekamas ražošanas cēloņus.

Augšanas hormona deficīta simptomi un ārstēšana

Bērnu hipofīzes divvirziena simptomi ir:

  • īss augums;
  • augšanas aizturi;
  • tauku audu uzkrāšanās jostasvietā;
  • pārāk jauns izskats;
  • lēna zobu augšana;
  • novēlota pubertātes sākšanās.

Hipofīzes divdabības simptomi pieaugušajiem:

  • enerģijas trūkums;
  • pastāvīgs nogurums un zema stresa tolerance;
  • samazināta muskuļu masa;
  • svara pieaugums, īpaši jostasvietā;
  • trauksme, depresija, skumjas, uzvedības izmaiņas;
  • plāna un sausa āda.

Diagnoze tiek noteikta pēc bioķīmiskiem pētījumiem, jo ​​īpaši sakarā ar augšanas hormona stimulācijas testu. Tas sastāv no insulīna ievadīšanas pacientam caur pilinātāju. Tas regulē cukura līmeni asinīs. Augsts augšanas hormona līmenis tiek novērots 20-30 minūtes pēc insulīna ievadīšanas. Ja tas ir mazāks par 10 μg / ml bērniem vai 3 μg / ml pieaugušajiem, tad tiek diagnosticēts somatotropīna deficīts.

Cilvēkiem ar augšanas hormona deficītu bieži ir paaugstināts holesterīna līmenis (zems blīvums), triglicerīdi un apolipoproteīns B. Citi testi šīs slimības diagnosticēšanai: datortomogrāfija, magnētiskās rezonanses attēlveidošana, kaulu blīvuma pētījums.

Hipofīzes dwarfisma ārstēšanā jāiekļauj farmakoterapija, sabalansēts uzturs, regulāras fiziskās aktivitātes un veselīgs miegs. Visbiežāk pacientiem injicē augšanas hormonu. Tas jālieto vairākas reizes nedēļā. Jums var būt nepieciešama arī hipofīzes operācija vai staru terapija, ja audzējs ir atbildīgs par augšanas hormona deficītu..

Augšanas hormonam ir ārkārtīgi liela nozīme organismā: tas ir ne tikai atbildīgs par pareizu augšanu, bet arī regulē taukaudu, muskuļu un kaulu audu daudzumu. Bez tā visās šajās struktūrās parādās anomālijas..

Augšanas hormons: ražošana, darbība, ietekme ar deficītu un pārpalikumu

Somatotropiskais hormons (STH) ir bioloģiski aktīva viela, kas vienā vai otrā pakāpē atrodas katrā organismā. Tās galvenais uzdevums ir nodrošināt aktīvu muskuļu audu un kaulu šūnu augšanu, kā arī stimulēt olbaltumvielu ražošanu. Pateicoties šīm funkcijām, ķermenim ir iespēja palielināties visā garumā. Šī STH īpašība ļauj to saukt par augšanas hormonu..

Interesanti! Augstākais augšanas hormona līmenis organismā tiek novērots pirms 20 gadu vecuma, un tad nākamo 10 gadu laikā tā daudzums samazinās par 15%.

Kur un kā tiek ražots somatotropīns??

Dziedzeru, kas izdala augšanas hormonu, sauc par hipofīzi. Bet, kas ir atbildīgs par STH ražošanu, tikai viena tā daļa ir priekšējā daiva. Somatotropīns pieder pie peptīdiem, jo ​​tas atšķiras olbaltumvielu struktūrā ar noteiktu aminoskābju secību.

Atkarībā no dienas laika somatotropiskais hormons tiek ražots dažādos apjomos, un attiecīgi tam ir atšķirīga koncentrācija asinīs. Galvenais STH daudzums tiek sintezēts naktī un miega laikā, un dienas laikā jūs varat novērot tā pakāpenisku samazināšanos. Somatotropīns stimulē insulīnam līdzīga augšanas faktora IGF-1 veidošanos, kas ir atbildīgs par muskuļu šūnu hiperplāziju, izraisot tauku sadedzināšanas procesus un izteikta reljefa veidošanos uz ķermeņa.

Augšanas hormonu ķermeņa šūnas ražo šādā veidā: hipofīze, saņemot signālu no hipotalāma, sāk augšanas hormona ražošanu. Pēc tam tas nonāk asinsritē un caur to jau tiek transportēts uz aknām, kur STH tiek pārveidots par citu darba vielu, ko sauc par somatomedīnu, kas pēc tam iekļūst muskuļu šūnās..

Augšanas hormona ražošana veicina pareizu uzturu. Bet, lai to apkopotu, ir jāzina, kuri produkti satur nepieciešamos elementus, lai palielinātu STH sintēzi. Tā kā aminoskābes ir augšanas hormona strukturālais materiāls, to deficīts palēnina tā veidošanos. Tāpēc pārtikā jāiekļauj pārtikas produkti, kas bagāti ar dzīvnieku un augu olbaltumvielām, piemēram:

  • liesa gaļa;
  • sarkanas un baltas zivis;
  • piens un piena produkti;
  • rieksti un pupiņas.

Īpašu zāļu lietošana arī palīdz palielināt augšanas hormona līmeni. Bet viņu analfabēta lietošana nodara lielu ļaunumu, nevis dod labumu un rada veselības problēmas..

Interesanti! STH sekrēcija nav pastāvīga, un tā tiek periodiski veikta visas dienas garumā. Ir zināmi maksimumi, kad augšanas hormona ražošana sasniedz maksimālo vērtību (ik pēc četrām līdz piecām stundām). Tās lielākais daudzums tiek ražots naktī, pēc aizmigšanas.

Izaugsmes funkcija

Augšanas hormons tiek ražots visā dzīves ciklā, un tam ir spēcīga ietekme uz visām cilvēka ķermeņa sistēmām un orgāniem. Viņa vissvarīgākie uzdevumi ir ietekmēt:

  • sirds un asinsvadu sistēma - STH ir iesaistīts holesterīna līmeņa regulēšanā asinīs. Šīs vielas trūkums var izraisīt asinsvadu aterosklerozi, sirdslēkmes, insultu un citas patoloģijas;
  • āda - augšanas hormons ir neaizstājams kolagēna ražošanā, kas ir atbildīgs par ādas izskatu. Ja samazinās STH, tad kolagēna sintēze notiek nepietiekamā daudzumā, un rezultātā āda notiek ātrāk;
  • ķermeņa masa - naktī, kad cilvēks guļ, augšanas hormons aktīvi piedalās lipīdu sabrukšanas procesā. Šī mehānisma pārkāpums kļūst par impulsu aptaukošanās un ar to saistīto patoloģiju veidošanai;
  • kaulu audi - STH bērnībā un pusaudža gados ir atbildīga par kaulaudu pagarināšanos. Augšanas hormons pieaugušajiem nodrošina kaulu stiprumu. Tas izskaidrojams ar to, ka hormonālā viela piedalās D3 vitamīna sintēzē, kas ir atbildīgs par kaulu stiprumu. Šis īpašums ļauj tikt galā ar dažādām patoloģijām un nopietniem sasitumiem;
  • muskuļu audi - augšanas hormonam ir liela nozīme spēcīgu un elastīgu muskuļu šķiedru uzturēšanā;
  • ķermeņa tonuss - šī hormonālā viela pozitīvi ietekmē visus ķermeņa procesus kopumā. Palīdz uzturēt enerģiju, labu garastāvokli un nodrošina labu miegu.

Cilvēka augšanas hormoni ir neticami svarīgi, lai ķermenis būtu slaids ar skaistām formām. Viens no augšanas hormona galvenajiem uzdevumiem ir taukaudu pārvēršana muskuļu audos, uz ko tiecas sportisti un visi cilvēki, kuri cenšas iegūt ideālu figūru. Turklāt STH uzlabo locītavu kustīgumu un elastību, piešķir muskuļu audiem lielāku elastību.

Interesanti! Somatotropīna saturs vecāku cilvēku asinīs pagarina dzīvi, nodrošinot ilgmūžību. Tāpēc sākumā to izmantoja dažādu senilu slimību ārstēšanai. Sporta jomā kādu laiku sportisti izmantoja STG, lai veidotu muskuļus, taču drīz hormonālā viela tika oficiāli aizliegta, lai gan somatotropīnu tagad aktīvi izmanto kultūristi..

Trūkuma un pārmērīgas STH sekas

Augšanas hormona līmenis katrā cilvēka vecumā ir atšķirīgs. Turklāt normāls koncentrācijas līmenis šīs vielas asinīs sievietēm un vīriešiem ir atšķirīgs. Piemēram, pusmūža sievietēm tas svārstās no 0 līdz 18 μg / l, bet vīriešiem tajā pašā vecuma kategorijā - no 0 līdz 4 μg / l.

Atkāpes no STH normas uz augšu vai uz leju vienmēr rada veselības problēmas. Īpaša uzmanība augšanas hormona saturam jāpievērš bērnībā. Tā kā nepietiekama šīs hormonālās vielas koncentrācija bērniem ir nopietns pārkāpums, kas var izraisīt ne tikai apdullinātu augšanu, bet arī izraisīt pubertātes un vispārējās fiziskās attīstības aizkavēšanos, un īpaši sarežģītos gadījumos - pundurismu.

Augšanas hormona trūkums pieaugušajiem ietekmē metabolisma vispārējo stāvokli. Zems STH līmenis ir saistīts ar dažādām endokrīnām slimībām, un nepietiekamu augšanas hormona koncentrāciju var izraisīt ārstēšana ar dažām zālēm, ieskaitot ķīmijterapiju.

Kā palielināt augšanas hormonu? Tas ir absolūti loģisks jautājums, kas rodas cilvēkiem, kuriem ir zems šīs vielas līmenis. Labākais veids, kā aktivizēt augšanas hormona ražošanu cilvēkiem, ir pārskatīt savu uzturu un dzīvesveidu. Sistemātiski fiziski vingrinājumi, dziļš miegs, sabalansēts uzturs un kontrasta duša palīdzēs palielināt STH..

Dažreiz augšanas hormons ir paaugstināts. Tās pārmērīgums var izraisīt nopietnākas sekas ķermenim nekā deficīta gadījumā. Izaugsme ir ievērojami palielināta gan pusaudžiem bērniem, gan pieaugušajiem. Augumā cilvēks var izaugt vairāk nekā divus metrus. Tajā pašā laikā tiek novērots ievērojams ekstremitāšu - roku un kāju - pieaugums. Uz sejas ir pamanāmas nopietnas izmaiņas - deguns un apakšējais žoklis ir palielināts, un pazīmes ir raupjas.

Augšanas hormona deficīts (augšanas hormons)

Saturs

Jau sen ir zināms, ka vissvarīgākais bērnu apdullināšanas iemesls ir augšanas hormona deficīts (STH). Vairāk nekā 30 gadus ar smagu STH deficītu bērniem veiksmīgi tiek izmantota aizvietojošā terapija. Turpretī STH deficīts pieaugušajiem ir aprakstīts salīdzinoši nesen; to raksturo mirstības palielināšanās no sirds un asinsvadu slimībām (iespējams, tauku pārdales un hiperlipoproteinēmijas dēļ), muskuļu masas un fiziskās slodzes tolerances samazināšanās, kā arī sociālās adaptācijas pārkāpums. Līdz ar rekombinantās STH parādīšanos pieaugušajiem lielāka uzmanība tika pievērsta STH aizstājterapijai. Tiek uzskatīts (kaut arī tas nav pārliecinoši pierādīts), ka tas ir indicēts, vismaz nopietnām STH deficīta klīniskām izpausmēm. Turklāt STH aizvietojošajai terapijai ir zināma ietekme, un FDA to apstiprina HIV kacheksijai. STH nevajadzētu lietot akūtos smagos apstākļos, ko izraisa komplikācijas pēc kardioķirurģiskām un vēdera operācijām, kā arī vairāku traumu un akūtas elpošanas mazspējas gadījumā, jo kontrolētos klīniskajos pētījumos tika pierādīts, ka šajos gadījumos STH ieviešana palielina mirstību. Turklāt STH nevajadzētu lietot gadījumos, kad ir aizdomas par ļaundabīgiem jaunveidojumiem un kamēr nav pabeigta pretaudzēju terapija..

STH deficīta diagnoze

Bērniem STH deficīts izpaužas ar apdullināšanu un samazinātu augšanas ātrumu noteiktā vecumā. Visbiežāk tiek novērots izolēts GH deficīts, un hipotalāma sakāve tiek uzskatīta par tā cēloni. Vienkārša STH koncentrācijas noteikšana serumā nav informatīva, tāpēc, lai diagnosticētu STH deficītu, tiek veikti stimulācijas testi. STH deficīts (pēc citu cēloņu izslēgšanas) jāuztic, ja augšanas novirze no normas pārsniedz vairāk nekā 2–2,5 standarta novirzes, atpaliek kaulu vecums, augšanas ātrums ir zemāks par 25. procentili, kā arī tad, ja paredzamais galīgais pieaugums ir daudz mazāks nekā vecāku vidējais pieaugums ( Vance un Mauras, 1999). Diagnozi apstiprina pie GH koncentrācijas serumā pēc stimulācijas testiem (piemēram, ar arginīna, levodopas, glikagona vai hipoglikēmijas testa ar insulīnu), kas mazāks par 10 μg / l; ja vērtība ir mazāka par 5 mcg / l, deficīts tiek uzskatīts par smagu.

Pieaugušajiem 90% gadījumu STH deficīta cēlonis ir hipofīzes organiski bojājumi ar sekrējošām vai neizdalāmām adenomām, kā arī pēc ķirurģiskas ārstēšanas vai lielgabarīta hipofīzes masu staru terapijas. Ar vairāku hipofīzes hormonu deficītu gandrīz vienmēr tiek novērots STH deficīts. Saskaņā ar FDA kritērijiem normālajam GH līmenim stimulācijas testos jābūt vismaz 5 μg / L, ja to nosaka ar RIA metodi, un 2,5 μg / L, ja to nosaka ar imūnmetodiometrisko vai imunohumiluminiscējošo metodi. STH izpētes sabiedrība apsver deficīta kritēriju STH līmenim, kas mazāks par 3 μg / l, veicot hipoglikēmisko testu ar insulīnu (Anonīms, 1998).

STH deficīta ārstēšana

Šis hormons ir ļoti specifisks sugai; dzīvnieku hormoniem, cilvēka ķermenis ir jutīgs tikai pret STH primātiem. Iepriekš aizvietojošās terapijas STH tika iegūts no cilvēka hipofīzes dziedzeriem (cadaverisks materiāls), taču ļoti ierobežotos daudzumos. Turklāt bija bažas, ka šādi iegūtā hormona lietošana ir saistīta ar paaugstinātu Kreicfelda-Jakoba slimības risku. Ar rekombinantā GH parādīšanos šīs grūtības izzuda..

Tagad dažādās valstīs ir daudz rekombinantā GH preparātu. Rekombinanto STH, kas identiska cilvēka hormonam, sauc par somatropīnu, un tā atvasinājumu, kas satur papildu metionīna atlikumus N galā, sauc par somatropīnu. Lai gan dažādu zāļu sastāvs un ražošanas avots ir nedaudz atšķirīgs, fizioloģiskā iedarbība un aktivitāte ir aptuveni vienāda. Parasti šīs zāles ievada s / c vakarā; neskatoties uz to, ka T! / 2STG serumā ir tikai 20 minūtes, tā bioloģiskā aktivitāte samazinās uz pusi tikai pēc 9–17 stundām, kas ļauj izrakstīt zāles 1 reizi dienā. Jaunas zāles tiek piegādātas piepildītu šļirču veidā pašpārvaldei; šī zāļu forma nav jāuzglabā ledusskapī un mazāka iespēja, ka tā izraisīs kairinājumu injekcijas vietā. Turklāt FDA apstiprināja ilgstošas ​​darbības somatropīnu, ko ievada IM vienu vai divas reizes mēnesī. Kādu šo zāļu ievērojamās priekšrocības salīdzinājumā ar citām vēl nav atklātas..

Ar STH deficītu papildus rekombinantajam STH tiek noteikts rekombinants somatoliberīns - sermorelīns; To ir apstiprinājusi FDA idiopātiskas STH deficīta ārstēšanai. Sermorelīns ir cilvēka somatoliberīna N-gala fragments, kas sastāv no 29 aminoskābju atlikumiem (somatoliberīnā ir 44) un kam ir tāda pati bioloģiskā aktivitāte kā dabiskajam somatoliberīnam. Sermorelīns parasti ir labi panesams un lētāks nekā somatropīns, taču klīniskajos pētījumos ir pierādīts, ka ieteicamajās devās tas ir nedaudz mazāk efektīvs. Turklāt sermorelīns ir neefektīvs adenohidofīzes sakāvē (Anonīms, 1999). Tāpēc pirms ārstēšanas uzsākšanas jāpārliecinās, ka STH līmenis tiek paaugstināts vismaz līdz 2 μg / l, reaģējot uz sermorelīna testa devas ievadīšanu. Pēc tam sermorelīnu ievada devā 30 μg / kg dienā s / c; Lai novērtētu ārstēšanas efektivitāti, regulāri jāmēra pacienta augšana. Sermorelīns tiek izmantots arī diagnostikas nolūkos hipotalāma un hipofīzes bojājumu diferenciāldiagnozei, tomēr sermorelīna testa klīniskā nozīme vēl nav noskaidrota..

Somatropīns tiek plaši izmantots gan iedzimtā, gan iegūtā STH deficīta gadījumā bērniem. Turklāt FDA to ir apstiprinājusi, lai palielinātu Tērnera sindroma un bērnu hroniskas nieru mazspējas galīgo augšanu, bet pēdējā gadījumā tā efektivitāte nav pierādīta. Devas ir atkarīgas no indikācijām un konkrētās zāles; parasti tie ir 20–40 mcg / kg s / c vienu reizi dienā vai 6 reizes nedēļā. Ar Tērnera sindromu ar daļēju rezistenci pret STH tiek izmantotas lielākas devas (līdz 375 μg / kg nedēļā). Ārstēšanas efektivitāti, kā arī atbilstību ārsta receptēm var novērtēt pēc IGF-I līmeņa serumā; tomēr ilgākā laika posmā ārstēšanas efektivitāte ir jākontrolē, precīzi izmērot augšanu. Visievērojamākais augšanas ātruma pieaugums notiek pirmajos divos ārstēšanas gados, lai gan somatropīnu turpina ievadīt līdz augšanas pilnīgai pārtraukšanai. Ņemot vērā GH ietekmi uz kaulu blīvumu un GH deficīta ietekmi uz pieaugušajiem, ārstēšanu var būt nepieciešams turpināt ilgāk. Tomēr daudziem bērniem ar STH deficītu, īpaši ar izolētu idiopātisku STH deficītu, līdz ārstēšanas pārtraukšanai stimulācijas testu rezultāti ir normāli. Tādēļ ārstēšana ar somatropīnu jāturpina pēc augšanas pārtraukšanas tikai tad, ja stimulācijas testu rezultāts ir negatīvs..

Somatropīna devas, kas iepriekš tika ieteiktas pieaugušajiem, tagad tiek uzskatītas par pārāk lielām, jo ​​tās izraisa pārmērīgu IGF-I līmeņa paaugstināšanos, un tām biežāk ir blakusparādības. Saskaņā ar FDA ieteikumu somatropīna sākotnējai devai jābūt 3-4 μg / kg s / c vienreiz dienā, bet maksimālajai - 25 μg / kg dienā pacientiem līdz 35 gadu vecumam un 12,5 μg / kg dienā vecākā vecumā.. STH biedrība iesaka sākt ar devu 150-300 mikrog / dienā neatkarīgi no svara (Anonīms, 1998). Nākotnē devu koriģēs, koncentrējoties uz IGF-I līmeni, kam vajadzētu tuvināties normālajām vērtībām noteiktā dzimumā un vecumā. Pie augstām IGF-I vērtībām vai pastāvīgām blakusparādībām deva tiek samazināta, un, ja IGF-I līmenis divu mēnešu laikā nesasniedz normālas vērtības, devu palielina. Klīniskajos somatropīna pētījumos par HIV kaheksiju izmantoja ievērojami lielākas devas, piemēram, 100 mikrog / kg dienā..

Kā minēts iepriekš, dažiem bērniem ar augšanas traucējumiem ir izturība pret STH ar paaugstinātu hormona līmeni serumā, kas parasti balstās uz iedzimtu STH receptoru defektu. Šajā gadījumā efektīvs ir rekombinants IGF-I, ko ordinē devā 40–120 μg / kg s / c 1-2 reizes dienā (Ranke et al., 1999). Lai gan par šādas ārstēšanas efektivitāti nav šaubu, īpašas ārstēšanas shēmas vēl nav izstrādātas.

Blakusparādības Rediģēt

Bērniem somatropīna blakusparādības ir ļoti reti sastopamas. Dažreiz, parasti pirmo 8 ārstēšanas nedēļu laikā, attīstās intrakraniāla hipertensija, kas izpaužas ar sastrēguma redzes disku, redzes traucējumiem, galvassāpēm, nelabumu un vemšanu. Šajā sakarā pirms ārstēšanas uzsākšanas un periodiski ārstēšanas laikā jāveic oftalmoskopija. Tika ziņots par leikēmijas attīstību bērniem, kuri ārstējās ar somatropīnu, taču leikēmijas riska iespējamā palielināšanās iemesls vēl nav noskaidrots: tas var būt saistīts ar apstākļiem, kas ir STH deficīta pamatā (piemēram, Dauna sindroms, CNS audzēju staru terapija). Neskatoties uz to, tiek uzskatīts, ka somatropīna terapija bērniem nav jāsāk gada laikā pēc neoplazmu, tai skaitā leikēmijas, un pēc ārstēšanas ar medulloblastu un ependīmu - 2 gadus (Blethen et al., 1996). Ir ziņojumi par palielinātu insulīnneatkarīgā cukura diabēta biežumu, kas, iespējams, ir saistīts ar STH kontrindikācijām (Gutfield et al., 2000)..

Pieaugušajiem terapija ar somatropīnu izraisa tādas blakusparādības kā edēma, karpālā kanāla sindroms, artralģija un mialģija. Šīs reakcijas biežāk rodas gados vecākiem un pacientiem ar aptaukošanos un parasti izzūd ar mazāku devu. Kaut arī STH kā kontrahormonāls hormons teorētiski varētu pasliktināt glikozes toleranci, ieteikto devu lietošanai nav būtiskas klīniskas nozīmes..

Bērniem augšanas hormona trūkuma pazīmes, cēloņi un ārstēšana

Ir ārkārtīgi svarīgi ražot bērniem augšanas hormonu pietiekamā daudzumā. Pusaudža gados attīstās visi orgāni un audi, un hormonālais līdzsvars ir atbildīgs par šī procesa regularitāti..

Līdz divdesmit viena gada vecumam augšanas hormona (augšanas hormona) ražošana samazinās..

Bet, ja tā ražošana samazinās jaunākā vecumā, tas noved pie slimības parādīšanās.

Kas ir somatotropīns

Augšanas hormona (STH) ražošana ir endokrīnās sistēmas centrālais orgāns - hipofīze. Augšanas stimulēšana notiek tāpēc, ka šūnas palielina olbaltumvielu ražošanu, kā arī tauku un ogļhidrātu metabolisma regulēšana..

Izteikta ir hormona ietekme uz visa ķermeņa stiprināšanu, tā atjaunošanos.

Mēs uzskaitām augšanas hormona galvenās funkcijas:

  • kaulu veidošanās (kamēr nav sasniegts pubertātes periods, kauli palielinās, tad notiek to stiprināšanas process);
  • augšanas hormoni veicina tauku sadalīšanos (kad to koncentrācija samazinās, pastāv aptaukošanās risks);
  • sirds un asinsvadu normālas darbības nodrošināšana (normāla holesterīna līmeņa uzturēšana novērš aterosklerozes, sirdslēkmes, insulta un citu slimību attīstību);
  • muskuļu audu veidošanās;
  • ietekmē kolagēna ražošanu, kas ietekmē epidermas stāvokli.

STH deficīta cēloņi

Augšanas hormona koncentrācija dažādos cilvēka attīstības posmos ir atšķirīga. Maksimālais hormonu daudzums tiek novērots pirmsdzemdību periodā - no ceturtā līdz sestajam mēnesim (100 reizes lielāks nekā pieaugušajam).

Pusaudžiem sekrēcijas maksimumi ir raksturīgi attīstības un pubertātes stadijās. No 20 līdz 30 gadiem hormonu saturs ir stabils. Tad tiek novērota pakāpeniska tā koncentrācijas samazināšanās. Zemākais STH līmenis ir raksturīgs gados vecākiem cilvēkiem.

Dažādu patoloģiju rezultātā dabiskās attīstības process neizdodas. Augšanas hormona deficīts ir gan iedzimts, gan iegūto slimību sekas.

Pat intrauterīnā stadijā pastāv riska faktori, proti:

  • mātes slimība;
  • augļa augšanas aizturi;
  • placentas nepietiekamība;
  • infekcijas
  • augļa ievainojums;
  • citas patoloģijas.

Ģenētisko anomāliju cēlonis ir šādas slimības:

  • Dauna, Ulriha-Noonāna, Šereševska-Tērnera sindromi, ieskaitot citas hromosomu slimības.
  • iedzimts pundurisms;
  • iedzimti vielmaiņas traucējumi utt..

Šādu procesu rezultātā bērnam var rasties hipofīzes funkcijas:

  • traumatisks smadzeņu ievainojums;
  • iekšējo orgānu darbības traucējumi;
  • infekcijas slimības;
  • audzēji hipofīzē;
  • ar smadzenēm saistīta operācija;
  • galvas apstarošana.

Augšanas hormona deficīta rašanās neizbēgami noved pie traucētas bērnu attīstības.

HGH nepietiekamas ražošanas pazīmes

Ārējie rādītāji jaundzimušajiem ir tādi, ka augšanas hormona trūkums neizpaužas. Šādi bērni šķitīs absolūti veseli, viņiem būs tādi paši vecuma parametri kā viņu vienaudžiem. Augšanas kavējums sākas divu gadu vecumā.

Jums jāzina, ka normālais "augšanas" ātrums ir 5-7 cm gadā. Ja bērns ir panīcis un šīs vērtības ir nedaudz / ievērojami zemākas, jums jākonsultējas ar endokrinologu. Ir svarīgi atklāt STH deficītu pēc iespējas jaunākiem. Tas noskaidros augšanas kavēšanās cēloņus, veiks savlaicīgu ārstēšanu, novērsīs mazuļa attīstības kavēšanos.

Tā kā nav augšanas hormona ātruma, ķermenis reaģē, “izstumjot” raksturīgās izmaiņas. Raksturīgi ir šādi simptomi:

  • nogrimis deguna tilts, mazas pazīmes;
  • rokas un kājas ir nesamērīgi mazas, salīdzinot ar ķermeni;
  • apgriezts kakls un noapaļota galva.

Bieži tiek novērots liekais svars (tomēr pirmajā dzīves gadā aptaukošanās nav raksturīga agrīnai augšanas mazspējas izpausmei). Vāji kauli izraisa biežas traumas..

Tiek atzīmēts nogurums no fiziskas slodzes slikti attīstītu muskuļu dēļ. Šādu bērnu āda ir plānāka, bāla, tai nav svīšanas funkcijas. Mati ir blāvi un trausli..

Pubertāte atklāj jaunas slimības pazīmes:

  • augsta balss;
  • proporciju pārkāpums ķermeņa struktūrā;
  • ievērojama izaugsmes kavēšanās;
  • aizkavēta seksuālā attīstība;
  • matu trūkums cirkšņa un aksilārajās zonās.

Zēniem raksturīgi tādi traucējumi kā palielināti piena dziedzeri un sievietēm raksturīgas taukainas nogulsnes.

Turpretī meitenēm piena dziedzeri neattīstās. Saistībā ar reproduktīvās sistēmas aizkavētu attīstību pirmās menstruācijas notiek vēlāk nekā parasti.

Šādiem bērniem ir grūti adaptēties sabiedrībā. Līdz skolas beigām to augšana parasti ir no 120 līdz 130 cm. Vēlāk, pēc visa organisma veidošanās, nepārsniedz 140 cm.

Diagnostika

STH deficīta diagnoze ir grūts uzdevums. Papildus ārējām pazīmēm ņem vērā arī katra vecāka veselības stāvokli un izaugsmi, iedzimtību, slimības, kas notikušas bērnam.

Tiek izmantoti šādi pārbaudes veidi:

  • radiogrāfija (kaulu vecuma noteikšanai);
  • izaugsmes līmeņa saskaņošana no dzimšanas brīža saskaņā ar speciāli izstrādātām tabulām;
  • insulīnam līdzīgā augšanas faktora (IGF) līmeņa analīze;
  • ģenētiķa diagnoze;
  • augšanas hormona analīze, izmantojot vielas, kas stimulē augšanas hormona sekrēciju.

Pēdējā gadījumā ir nepieciešama ražošanas stimulēšana, jo visu dienu hormona koncentrācija asinīs ir nestabila. Jūs varat veikt testu atkārtoti ar intervālu 20 minūtes vai lietot stimulantus.

Kā palielināt augšanas hormona ražošanu

Ja ir iespējams novērst STH deficīta cēloni, terapija ir vērsta uz tā novēršanu (piemēram, tiek noņemts hipofīzes audzējs).

Citos gadījumos vēl nesen šīs slimības efektīva ārstēšana neeksistēja. Šodien, pateicoties mākslīgai augšanas hormona sintēzei, ir kļuvusi iespējama hormonu terapija..

Endokrinologs izraksta nepieciešamo STH daudzumu. Sintētiskajam hormonam ir divas izdalīšanās formas: tabletes un šķidrums ar pulveri injekcijām.

Otrais variants ir efektīvāks, jo aktīvā viela nekavējoties nonāk asinsritē. Parasti zāles ievada divdesmit minūtes pirms gulētiešanas (tāpēc ķermenis to uzņems labāk).

Tablešu lietošanas gadījumā somatotropīnu var daļēji vai pilnībā sagremot kuņģa-zarnu traktā.

Paralēli skeleta veidošanai tiek noteikti glikokortikoīdi. Estrogēns un progesterons palīdz tuvināt pubertāti pusaudžu meitenēm un testosteronu vīriešiem.

Sintezētajam STH ir blakusparādība (vairogdziedzera funkcijas nomākums), tāpēc tiek veikti arī hormoni, lai stimulētu vairogdziedzeri.

Hromosomu sindroma ārstēšanai papildus garīgās aktivitātes normalizēšanai tiek veiktas arī vienlaicīgas orgānu patoloģijas, augšanas stimulēšana un traucējumu korekcija dzimumorgānu apvidū..

Papildus zāļu metodēm ir arī dabiski veidi, kā palielināt augšanas hormona ražošanu. Tās sintēze miega laikā palielinās, īpaši pirmo 2 stundu laikā. Tāpēc ieteikums: gulēt vismaz divas reizes dienā. Ar miega deficīta izpausmi STH izdalīšanās nekavējoties samazinās. Atjaunojot režīmu, viss normalizējas.

Sabalansēts uzturs ir ne mazāk svarīgs somatropīna ražošanai. Izvairieties no ēšanas taukainas pārtikas, kas samazina augšanas hormona ražošanu. Uzturā ieteicams ievadīt produktus, kas satur olbaltumvielas un citas derīgas vielas. Mēs uzskaitām šos produktus:

  • biezpiens;
  • rieksti
  • piens;
  • liellopu gaļa (ar zemu tauku saturu);
  • mājputnu gaļa;
  • vistas olas;
  • zivis;
  • pākšaugi;
  • griķi, auzu pārslas;
  • teļa gaļa;
  • siers.

Pirms gulētiešanas nav ieteicams ēst stipri sagremotu pārtiku. Viņas ķermeņa pārslodze neatstās spēkus somatropīna ražošanai.

Pozitīvu efektu dod multivitamīnu kompleksu uzņemšana. Tajos jāiekļauj vitamīni, minerāli, aminoskābes.

Pozitīvs rezultāts tiek novērots arī no fiziskās slodzes. Visas motora aktivitātes pozitīvi ietekmē STH sekrēciju - no vienkāršas staigāšanas līdz svara celšanai. Visefektīvākā ir anaerobās (jaudas) un aerobās (kardio) slodzes..

Augšanas hormona nodrošināšana ar somatropīnu bērniem stimulē emocionālu stresu: pārmērīgu ekspozīciju, stresa apstākļus, badu.

Negatīvu efektu rada paaugstināts cukura līmenis asinīs. Nepieciešama arī šī rādītāja kontrole..

Visbeidzot

Mūsdienu medicīna ļauj izvairīties no augšanas hormonu ražošanas trūkuma sekām. Galvenais uzdevums ir identificēt slimību pēc iespējas agrākā stadijā. Lai to izdarītu, periodiski izmēriet bērna augšanu, pievērsiet uzmanību raksturīgajiem simptomiem.

Vecākiem jāievēro visi endokrinologa norādījumi. Hormonu lietošana kopā ar miegu, sabalansētu uzturu un fiziskām aktivitātēm noteikti dos pozitīvu rezultātu..

Augšanas hormons: ieguvums vai kaitējums

Augšanas hormons vienmēr ir bijis saistīts galvenokārt ar bērniem, kuriem šī viela ir nepieciešama pareizai attīstībai, un kultūristiem, kuriem tas palīdz veidot muskuļus. Bet ne tik sen interese par šo vielu pārsniedza šo kategoriju darbības jomu. Tagad daudzi cenšas ar visām iespējamām metodēm palielināt šī hormona koncentrāciju organismā. Viņi to dara, jo it kā palēnina novecošanās procesu. Cik patiesības ir šajā teorijā un vai netiek ņemts vērā veselībai kaitīga augšanas hormona sintētiskais analogs? Lai to saprastu, vispirms jāizdomā, kas ir augšanas hormons cilvēkam, kāds ir tā ieguvums un kaitējums organismam.

Kas ir augšanas hormons

Cilvēka augšanas hormons (HGH) ir olbaltumvielu savienojums, ko ražo smadzeņu daļa, kas pazīstama kā hipofīze. Šīs vielas ražošana ir atkarīga no citiem hormoniem, kas tiek ražoti hipotalāmā, kā arī kuņģa-zarnu traktā un aizkuņģa dziedzerī. Pēc tam, kad hipofīze dod vēl vienu hGH porciju, šī viela asinsritē paliek aktīva tikai dažas minūtes. Bet šis laiks ir pietiekams, lai aknas pārveidotu tos par augšanas faktoriem, no kuriem vissvarīgākais ir insulīnam līdzīgais augšanas faktors-1, kas faktiski dažādām šūnām dod iespēju augt.

Hipofīze noteiktos apstākļos izstaro hGH. Piemēram, pēc intensīvas fiziskas slodzes, pēc traumas un arī miega laikā. Veselam cilvēkam augšanas hormons intensīvāk tiek ražots naktī. Arī šī procesa aktivitāte mainās dažādos vecumos. Piemēram, bērniem hormons tiek ražots diezgan intensīvi, sasniedzot maksimumu pubertātes laikā, kā dēļ bērni ātri aug un attīstās. Bet jau pusmūžā hipofīzes aktivitāte palēninās, un saražotā hGH daudzums samazinās.

Tā kā šī viela samazinās, ķermenī notiek izmaiņas muskuļos un kaulu audos, kas ir saistītas ar dabisku novecošanos. Bet dažu cilvēku organismos neatkarīgi no vecuma hGH skaits var būt kritiski zems, tāpēc attīstās dažādas slimības. Šis fakts pamudināja zinātniekus izstrādāt sintētisku cilvēka augšanas hormona analogu. Pirmais sintētiskais hGH parādījās pagājušā gadsimta 80. gados. Starp citu, šodien šī viela tiek piedāvāta tikai injekciju šķīduma veidā. Neskatoties uz to, tiešsaistes veikalos dažreiz var redzēt augšanas hormonu tabletēs vai kapsulās. Tātad, tas nav nekas cits kā viltus. Cilvēka augšanas hormons tabletēs neeksistē. Vismaz viela tablešu formā netiek izmantota medicīniskiem mērķiem. Kapsulu vai tablešu veidā var pārdot vielas, kas stimulē hormona ražošanu, bet nekādā gadījumā pats hormons.

HGH galvenās funkcijas

Balstoties uz šī hormona nosaukumu, kļūst acīmredzams, ka tas ir nepieciešams cilvēka pareizai izaugsmei, tas ir, galveno šīs vielas nepieciešamību izjūt bērni. Bet kā ir ar pieaugušajiem? Vai hGH ir nepieciešami pieauguši nobrieduši organismi?

Dažādu audu stāvoklis cilvēka ķermenī ir atkarīgs no augšanas hormona. Piemēram, bērniem un pusaudžiem hGH stimulē kaulu un skrimšļu augšanu. Pieaugušajiem tas palielina olbaltumvielu ražošanu, veicina liekā tauku izmantošanu, uztur cukura līmeni asinīs un palielina insulīnam līdzīgā augšanas faktora-1 koncentrāciju. Hormons ir nepieciešams cilvēkiem, lai reģenerētu šūnas, augtu un uzturētu veselīgus audus, ieskaitot smadzenes un citus dzīvībai svarīgus orgānus..

Atsevišķi ir nepieciešams runāt par augšanas hormonu un sievietes ķermeni. Tikai daži cilvēki zina, bet sievietēm hGH skaits sāk samazināties daudz agrāk nekā vīriešiem - pēc 20 gadu vecuma, savukārt vīriešiem rādītāji sāk samazināties tikai pēc 35 gadiem. Hormona līmeņa pazemināšanās pazīmes sievietēm ir sausa āda, grumbas, matu retināšana un vēdera tauku palielināšanās..

Augšanas hormona deficīts

Sintētiskais augšanas hormona analogs sākotnēji tika izstrādāts medicīniskai lietošanai. Pastāv apstākļi un slimības, ko izraisa šīs vielas deficīts. Efektīvs veids, kā pārvarēt slimību, ir sintētiska aizstājēja lietošana.

Ir iespējams aizdomas par bērna hormona deficītu, ja viņa augšana ievērojami atpaliek no vienaudžu normām. HGH trūkuma noteikšana pieaugušajiem ir reāla tikai ar īpašu testu palīdzību. Parastās asins analīzes, lai noteiktu hormonu deficītu, labākajā gadījumā ir bezjēdzīgas, sliktākajā gadījumā - maldinošas..

HGH trūkums var rasties dažādu iemeslu dēļ. Piemēram, ja hipofīzē ir labdabīgs audzējs (hipofīzes adenoma), pēc adenomas ķirurģiskas ārstēšanas vai staru terapijas izmantošanas.

Cilvēkiem ar hormonu deficītu sintētiskas vielas ieviešana palīdz:

  • vieglāk panest fiziskās aktivitātes;
  • stiprināt kaulu blīvumu un samazināt lūzumu risku;
  • palielināt muskuļu masu;
  • samazināt ķermeņa tauku procentuālo daudzumu;
  • samazināt sirds un asinsvadu slimību risku nākotnē.

HGH deficīta pazīmes bērniem:

  • bērns ir daudz zemāks par vienaudžiem;
  • aug mazāk par 5 cm gadā;
  • sejas īpašību ziņā izskatās jaunāks, nekā patiesībā ir;
  • novēlota pubertāte;
  • lēna zobu attīstība;
  • ķermeņa tauki uzkrājas vēderā un sejā;
  • nepietiekami attīstīts deguna tilts;
  • mati aug ļoti lēni.

HGH deficīta pazīmes pieaugušajiem:

  • nosliece uz depresiju un / vai paaugstināta trauksme;
  • matu izkrišana;
  • samazināts libido;
  • muskuļu masas un spēka samazināšanās;
  • atmiņas traucējumi un koncentrēšanās grūtības;
  • plāna un sausa āda;
  • paaugstināts triglicerīdu līmenis;
  • ātra nogurdināmība;
  • paaugstināts "sliktā" holesterīna līmenis;
  • izturība pret insulīnu;
  • trausli kauli, tendence uz osteoporozi;
  • paaugstināta jutība pret temperatūras izmaiņām;
  • svara pieaugums, tauku uzkrāšanās galvenokārt jostasvietā.

HGH priekšrocības ķermenim

1. Paātrina muskuļu augšanu

Ir zināms, ka cilvēka augšanas hormons uzlabo veiktspēju, stimulē kolagēna sintēzi skeleta muskuļos un cīpslās, tādējādi palielinot muskuļu spēku un izturību. Vienā no Starptautiskā endokrinoloģijas žurnāla izdevumiem tika publicēti pētījumu rezultāti, kuros piedalījās 14 veseli vīrieši vecumā no 50 līdz 70 gadiem. Sešu mēnešu laikā viņi saņēma augšanas hormonu. Pēc sešiem mēnešiem viņu muskuļu spēks ievērojami palielinājās. Pieaugušajiem ar hGH deficītu pēc ilgstošas ​​hormonu terapijas pētnieki atzīmēja muskuļu spēka normalizēšanu, izturību un uzlabotu termoregulāciju..

2. Stiprina kaulus

Šis hormons ir atbildīgs arī par minerālu metabolismu un kaulu stāvokli. Pētījumi rāda, ka hGH ievadīšana paātrina kaulu reģenerāciju pēc lūzumiem. Turklāt tas var būt noderīgs gados vecākiem cilvēkiem, kuru kaulu audi ir mazāk izturīgi un vieglāk saplīst. Eksperti arī atzīmēja hGH pozitīvo ietekmi uz brūču sadzīšanas procesu, īpaši gados vecākiem cilvēkiem..

3. Veicina svara zaudēšanu

HGH paātrina tauku sadalīšanos. To apstiprināja pētījuma rezultāti, kurā piedalījās 24 cilvēki ar aptaukošanos. 12 nedēļu laikā puse no viņiem ievēroja zemu kaloriju diētu un lietoja augšanas hormonu, pārējie tikai ierobežoja ikdienas uztura kaloriju saturu. Saskaņā ar eksperimenta rezultātiem izrādījās, ka svara zaudēšana tiem, kas lieto hGH, ir 1,6 reizes ātrāka. Tajā pašā laikā lielākā daļa zaudētā svara samazinājās uz iekšējiem taukiem, kas netika novērots cilvēkiem no kontroles grupas. Vēl viena atšķirība starp grupām: tie, kuri svara zaudēšanas laikā neņēma hormonus, zaudēja ne tikai taukus, bet arī muskuļu masu. Cilvēkiem, kuri ievēro hormonu terapiju, tieši pretēji, ir palielinājusies muskuļu masa.

4. Samazina sirds slimību risku

Pieaugušajiem ar augšanas hormona deficītu ir paaugstināts sirds un asinsvadu slimību attīstības risks. Šādu secinājumu izdarīja zviedru zinātnieki, izpētījuši vairāk nekā simts pacientu veselības stāvokli. Uz hormonu trūkuma fona viņiem bija palielināts ķermeņa svars, kā arī pārmērīgi augsts holesterīna līmenis, kas pasliktina kardioloģiskās sistēmas darbu.

5. Palielina libido

Zinātniskie pētījumi ir pierādījuši, ka cilvēka augšanas hormons ir atbildīgs arī par reproduktīvo funkciju un dzimumtieksmi vīriešiem. HGH deficīts var izraisīt samazinātu dzimumtieksmi un erektilās disfunkcijas. Šīs teorijas patiesums tika apstiprināts eksperimentā, kurā piedalījās 45 vīrieši ar erektilo disfunkciju. Pēc hormonu terapijas kursa veikšanas 90% no tiem reproduktīvā sistēma uzlabojās.

6. Uzlabo garastāvokli un izziņas spējas.

Lietuvas eksperti ir atraduši apstiprinājumu, ka augšanas hormona lietošana var uzlabot cilvēka garastāvokli un izziņas spējas, viņa koncentrāciju. Vismaz tas ir rezultāts, ko zinātnieki pamanīja pacientiem, kuri lietoja hGH 6 mēnešus.

HGH uzņemšanas blakusparādības un riski

Mūsdienās daudzi cilvēki uzskata, ka augšanas hormons palēnina novecošanos. Tikmēr eksperti atzīst: sintētisko analogu nevajadzētu uzskatīt par mūžīgās jaunības eliksīru, un vēl jo vairāk tāpēc, ka to nevar nekontrolēti izmantot cīņā ar vecumu saistītām izmaiņām.

Ja augšanas hormona lietošana ir daļa no zāļu terapijas, un ārstēšanas programmu izstrādā speciālists, blakusparādību risks ir mazāks. Bet, ja vielu lieto absolūti vesels cilvēks, tad nevēlamu blakusparādību iespējamība ir diezgan liela (notiek gandrīz 30% no tiem, kuri lieto hGH).

Nekontrolēta augšanas hormona uzņemšana var izraisīt:

  • karpālā kanāla sindroms (sāpes rokās un nejutīgums);
  • paaugstināta rezistence pret insulīnu;
  • pietūkums rokās un kājās;
  • muskuļu un locītavu sāpes;
  • krūšu palielināšanās vīriešiem (ginekomastija).

Turklāt augšanas hormons var veicināt 2. tipa diabēta, sirdsdarbības traucējumu attīstību un palielināt noteiktu vēža veidu risku. HGH ļaunprātīga izmantošana izraisa pirkstu un kāju pirkstu palielināšanos, skeleta izmaiņas, orbītu palielināšanos un žokļa pagarinājumu. Arī iekšējie orgāni var paplašināties. Un kardiomegālija (palielināta sirds) ir viens no biežākajiem nāves cēloņiem augšanas hormona ļaunprātīgas izmantošanas dēļ. Nepareiza hGH lietošana pastiprina olbaltumvielu sintēzi, kas bieži izraisa ādas problēmas: tā sabiezē un kļūst rupjāka. Dažādu blakusparādību, īpaši kardiomegālijas, hiperglikēmijas, hiperlipidēmijas, apvienojums ir faktori, kas samazina dzīves ilgumu. Daži pētījumi liecina, ka hGH blakusparādības biežāk rodas gados vecākiem cilvēkiem nekā jaunākiem cilvēkiem..

Muskuļiem

Ja pieaugušā ķermenī nav pietiekami daudz augšanas hormona, viņa muskuļi nekad nekļūs reljefi, tāpat kā sportistiem. Bet daudzi diezgan veseli vīrieši un sievietes, lai sasniegtu muskuļus, sāk kursus hGH uzņemšanai. Bet vai šī viela ir tik efektīva??

Pētnieki no Kalifornijas universitātes veica eksperimentu ar 440 brīvprātīgajiem. Eksperimenta dalībnieku vidējais vecums ir 27 gadi, 85% no tiem ir vīrieši, vidējais ķermeņa masas indekss ir 24, un visi ir fiziski veseli. Eksperimenta 20 dienu laikā 303 cilvēki saņēma hGH injekciju, pārējie saņēma placebo. Pēc injekciju kursa eksperimenta dalībnieku muskuļu masa palielinājās vidēji par 2 kg. No vienas puses, tas izskatījās kā uzvara. Bet kā izrādījās tālāk, muskuļu masas pieaugums neizraisīja izturības un izturības palielināšanos fiziskās slodzes laikā. Rezultātā pētnieki secināja, ka to cilvēku muskuļos, kuri veica injekcijas, šķidrums uzkrājās daudz biežāk, savukārt kontroles grupas pārstāvji audos neuzturēja lieko mitrumu, tāpēc muskuļu masas pieaugums nenotika.

Pretnovecošanas

Lai novērtētu, kā augšanas hormons ietekmē vecāku cilvēku veselību, zinātnieki veica pētījumu sēriju, iesaistot 220 cilvēkus. Divas trešdaļas no subjektiem bija vīrieši, viņu vidējais vecums bija 69 gadi, lielākajai daļai brīvprātīgo bija liekais svars, bet tie nebija aptaukojušies. Augšanas hormona deva dažādiem cilvēkiem bija atšķirīga, un terapijas ilgums dažādos gadījumos bija no 2 līdz 52 nedēļām. Tā rezultātā cilvēki, kuri regulāri lietoja hGH, palielināja muskuļu masu par aptuveni 2 kg un zaudēja apmēram tādu pašu tauku daudzumu. Bet tādi parametri kā cukura un holesterīna daudzums asinīs, kaulu blīvums, aerobās spējas eksperimenta beigās nav mainījušies. Tomēr lielākajai daļai cilvēku, kas lietoja hGH, bija diezgan maz blakusparādību, ieskaitot šķidruma aizturi audos, locītavu sāpes, un vīriešiem viņu krūtis nedaudz palielinājās. Eksperimenta rezultāti daudziem lika mainīt savas domas par hGH kā panaceju vecumdienām.

Kā palielināt hGH skaitu ar dabiskām metodēm

Ja nav medicīnisku indikāciju hormonu terapijai, bet kāda iemesla dēļ cilvēks vēlas palielināt augšanas hormona daudzumu organismā, varat izmantot drošākas metodes nekā hGH injekcijas.

Intensīva vingrošana

Neskaitāmi pētījumi apstiprina, ka intensīvas fiziskās aktivitātes veicina pastiprinātu hGH sekrēciju. Labākie treniņi šim mērķim ir: intensīva izturības un spēka apmācība. Turklāt apmācības ilgums un biežums ir noteicošie faktori hGH ražošanas regulēšanā. Nodarbības minimālajam ilgumam jābūt no 10 minūtēm.

L-glutamīns

Piedevas, kas satur L-glutamīnu, ir labi zināmas sportistiem. Tie ir izstrādāti, lai palielinātu treniņu efektivitāti, uzturētu ķermeņa skābju un bāzes līdzsvaru, kā arī palielinātu glikogēna daudzumu muskuļos. Eksperimenta laikā zinātnieki atklāja, ka pietiek lietot papildinājumu un veikt spēka vingrinājumus vismaz trīs reizes nedēļā, lai paaugstinātu hGH līmeni un vienlaikus testosterona daudzumu un muskuļu spēku.

L-arginīns

Pētījumi apstiprina, ka, lietojot perorāli L-arginīnu, augšanas hormona līmenis organismā var paaugstināties par 100%. Ja piemaksu apvieno ar apmācību, tad šis skaitlis var sasniegt 300–500%.

2008. gadā Starptautiskās sporta uztura biedrības žurnālā publicētais pētījums apstiprināja, ka A-GPC (alfa-glicerilfosforilholīna) uzņemšana arī izraisīja hGH palielināšanos. Eksperimenta dalībnieki 2 stundas pirms svara apmācības paņēma 600 mg A-GPC. Pēc vingrinājumu veikšanas hormonu daudzums viņu ķermenī pārsniedza skaitļus pēc treniņa bez papildināšanas.

Jā, smiekli ir lētākais un pieejamākais veids, kā palielināt augšanas hormonu organismā. To atklāja Kalifornijas zinātnieki. Pēc humoristisko video noskatīšanās eksperimenta dalībnieki palielināja endorīnu vidējo līmeni par 87% un paaugstināja hGH līmeni par aptuveni 27%.

Aknu tīrīšana

Atcerieties, kas tika apspriests šī raksta sākumā? Pēc augšanas hormona izdalīšanās aknas pārvērš to insulīnam līdzīgā augšanas faktorā-1, un tas jau stimulē muskuļu masas, enerģijas un spēka palielināšanos. Tāpēc, ja aknas nedarbojas pareizi, cilvēks nevarēs sajust augšanas hormona priekšrocības. Pirms sākat paaugstināt hGH līmeni, jums jāattīra toksīnu aknas un jāatjauno tā funkcionalitāte.

C vitamīns

Pētījumi ir parādījuši saistību starp C vitamīna deficītu un augšanas hormona sekrēcijas samazināšanos, aptaukošanos un paaugstinātu sirds slimību risku. Tas ir, pirms meklēt iespējas paaugstināt hGH līmeni organismā, ieteicams palielināt C vitamīna rezerves.

Atcerieties Džonatana Svifta izteikumu: visi vēlas dzīvot ilgi, bet neviens nevēlas novecot? Tāpēc cilvēce vienmēr ir centusies atrast veidus, kā aizkavēt novecošanos. Mūsdienu pasaulē tikai daži cilvēki tic "dzīvajam ūdenim", "atjaunojošajiem āboliem" un "mūžīgās jaunības eliksīram". Bet daudzi paļaujas uz jaunības injekciju jaudu, ieskaitot augšanas hormona lietošanu. Tomēr eksperti mudina neatkāpties no jaunajām tendencēm hormonu terapijā, kurai ir daudzas sekas veselībai. Un, lai ilgāk saglabātu sparu un skaistumu, ir lietderīgāk neaizmirst dzert daudz tīra ūdens, vadīt veselīgu dzīvesveidu, sportot, ēst veselīgu pārtiku. Šī ir galvenā ilgmūžības un jaunības saglabāšanas garantija..

Plašāka un aktuālāka informācija par veselību mūsu Telegram kanālā. Abonēt: https://t.me/foodandhealthru

Specialitāte: ģimenes ārsts, radiologs.

Kopējā pieredze: 20 gadi.

Darba vieta: LLC SL Medical Group, Maykop.

Izglītība: 1990–1996, Ziemeļosetijas Valsts medicīnas akadēmija.

Apmācība:

1. 2016. gadā Krievijas Medicīnas akadēmija pēcdiploma izglītībā nokārtoja padziļinātas apmācības par papildu profesionālo programmu “Terapija” un ļāva veikt medicīniskas vai farmaceitiskas aktivitātes terapijas specialitātē.

2. 2017. gadā ar eksaminācijas komisijas lēmumu privātajā papildu profesionālās izglītības iestādē Medicīnas personāla padziļinātas apmācības institūtam tika atļauts veikt medicīniskas vai farmaceitiskas darbības radioloģijas specialitātē.

Darba pieredze: ģimenes ārsts - 18 gadi, radiologs - 2 gadi.

Kas izraisa augšanas hormona deficītu?

Mūsu augšana un muskuļu masa lielā mērā ir atkarīga no augšanas hormona ražošanas organismā. Zinātnieki šo vielu sauc par augšanas hormonu. Dažiem cilvēkiem tiek novēroti traucējumi, kas izraisa augšanas hormona līmeņa pazemināšanos asinīs. Mēģināsim izprast šāda deficīta cēloņus un rast problēmas risināšanas veidus.

Augšanas hormonu deficīta cēloņi

Hipofīzes dziedzeris, orgāns, kas atrodas mūsu smadzeņu zarnās, nodarbojas ar augšanas hormona “ražošanu”. Ģenētiskā nosliece uz 80% nosaka cilvēka hormona saturu un tā augšanu nākotnē. Atlikušie 20% ir jūsu pašu pūles. Ja agrīnā bērnībā tiek novērots vielas trūkums, cēlonis var būt divas reti sastopamas patoloģijas - hipofīzes pundurisms un Larona sindroms. Polhormona deficīts var izraisīt garīgu atpalicību. Normālos ģenētiskos apstākļos augšanas hormona ražošana var palēnināties:

  • vecums;
  • miega traucējumi;
  • nepietiekams uzturs;
  • pasīvs dzīvesveids.

Uz nots! 1970. gadā cilvēki iemācījās ražot hipofīzes ekstraktu, kas ļāva veikt hormonu terapiju. Akūta augšanas hormona deficīta gadījumā ārsti izraksta injekcijas. Tomēr šī nav vienīgā izeja no situācijas..

Tauku veidošanās vēderā ir ārkārtīgi negatīva augšanas hormona ražošanai. Ar nepareizu uzturu mēs saņemam mazāk enerģijas, un, neveicot apmācību, mēs samazinām muskuļu masu - tie ir vēl divi augšanas hormona trūkuma iemesli. Centieties patērēt vairāk olbaltumvielu (vārītas olas, biezpiens ar zemu tauku saturu, olbaltumvielu pulveri, vājpiens). Izvairieties no ātriem ogļhidrātiem (baltmaizes, saldumiem, konditorejas izstrādājumiem). Psiholoģiski faktori var izraisīt augšanas hormona deficītu:

  1. Depresija.
  2. Trauksme.
  3. Vāja koncentrācija.
  4. Regulārs stress.

Izpildiet no injekcijām

Kā mēs jau esam atzīmējuši, augšanas hormona sintēzi var noteikt dabiski. Lai to izdarītu, jums ir nepieciešams gulēt labāk, labi ēst un pakļaut sevi regulārai fiziskai slodzei. Augšanas hormona līmenis mūsu asinīs samazinās ar katru desmitgadi - tas ir jāņem vērā. Tāpēc noķeriet galveno padomu kopumu, kas palīdzēs iztikt bez injekcijām pieaugušā vecumā:

  1. Palieliniet miega ilgumu (pētījumi liecina, ka 85% augšanas hormonu tiek ražoti pārējā ķermeņa daļā).
  2. Dodieties sportā (piemērotas ir pat pastaigas svaigā gaisā un viegla skriešana).
  3. Atsakieties no trekniem ēdieniem.
  4. Patērē vairāk olbaltumvielu.

Ģenētiskās patoloģijas ir ārkārtīgi reti, tāpēc mēs tās ievietojam ārpus šodienas raksta iekavām. Bet jums vajadzētu padomāt par pašreizējo dzīvesveidu. Ja jūs gulējat mazāk nekā 8-9 stundas dienā, ēdiet daudz cepta un nenoslogojiet sevi ar vingrinājumiem - sagatavojieties zemākam augšanas hormonam. Tas ietekmēs muskuļu masu, locītavas un vispārējo labsajūtu. Dažos gadījumos vīrieši kļūst pliki, sākas priekšlaicīga novecošanās. Tev to vajag?